L'exercice peut ralentir la destruction du cerveau par la démence
Les scientifiques de l'Université d'Erlangen-Nuremberg ont testé les effets d'une intervention spécialement conçue pour ralentir ou stopper la progression de la démence et ont découvert que la méthode sans drogue pouvait être efficace.
Les chercheurs ont baptisé leur intervention le système MAKS. Il se concentre sur les activités visant à améliorer les compétences motrices et la capacité à effectuer les tâches quotidiennes et la cognition. Il comprend également un élément spirituel.
Les volontaires participant à l'étude ont participé à des exercices d'équilibrage, à des sports à faible impact, à des puzzles de stimulation cognitive, à des activités de jardinage, de préparation de nourriture et de thérapie. De plus, ils ont pris part à des activités spirituelles, telles que des discussions sur le bonheur et des chants d'hymnes.
Les auteurs de l'étude ont signalé que les personnes qui participaient à MAKS étaient capables de maintenir leur fonctionnalité au jour le jour, tandis qu'un groupe témoin présentait des symptômes de déclin cognitif plus poussé.
"Nous sommes actuellement en train d'étendre ces résultats préliminaires pour voir si cette prévention du déclin de la démence peut être maintenue sur une plus longue période", a déclaré le chercheur principal Elmar Graessel.
