La vitamine B 12 peut réduire le risque d'Alzheimer
Si vous avez une faible teneur en vitamine B 12, vous courez un risque supplémentaire d'Alzheimer. Une étude suédoise de sept ans menée auprès de personnes âgées de 65 à 79 ans a révélé que les personnes les plus faibles en B 12 présentaient le plus haut risque d'Alzheimer.
"Nos résultats montrent la nécessité de poursuivre la recherche sur le rôle de la vitamine B 12 comme marqueur pour identifier les personnes présentant un risque accru de maladie d'Alzheimer", a déclaré l'auteur de l'étude Babak Hooshmand, MSc, avec Karolinska Institutet à Stockholm, Suède. "Les faibles niveaux de vitamine B 12 sont étonnamment fréquents chez les personnes âgées."
En vieillissant, la capacité du corps à absorber la vitamine B12 diminue. En conséquence, des suppléments de B12, ou des injections, sont souvent nécessaires pour obtenir assez de cette vitamine.