Comment les hommes peuvent lutter contre les tendances à la baisse de la fécondité
De manière alarmante, le nombre moyen de spermatozoïdes chez les hommes adultes a diminué de 50% depuis 1938 et diminue actuellement à un taux de 2% chaque année, selon une étude du British Medical Journal. Le stress, l'exposition à des toxines environnementales et les régimes alimentaires carencés en vitamines et minéraux essentiels sont probablement à blâmer.
ct qu'un couple sur six aura des difficultés à concevoir. Beaucoup ne savent pas que presque la moitié du temps, c’est l’homme qui est la cause du problème. Lorsque les couples s’attaquent à ce problème, c’est généralement la femme qui est la première à consulter un spécialiste pour déterminer son état de fertilité. C’est un peu plus difficile de convaincre l’homme de faire la même chose. Certains hommes ne veulent tout simplement pas reconnaître qu’ils peuvent avoir un problème de fertilité. En tant que tels, ils sont plus réticents à se faire tester et beaucoup d'hommes retardent la consultation d'un spécialiste ou même l'évitent complètement.
Le faible nombre de spermatozoïdes est l'une des principales raisons pour lesquelles les couples ont du mal à concevoir. Tout simplement, moins un homme produit de spermatozoïdes, moins il y a de chances que l'on réussisse à féconder l'ovule.
Les hommes peuvent contribuer à améliorer leur santé reproductive de diverses manières.
Une alimentation riche en antioxydants tels que les vitamines C, E et le zinc peut grandement améliorer la santé des spermatozoïdes. Faire de l'exercice régulièrement et limiter sa consommation de caféine, d'alcool et de tabac peut également aider beaucoup.
Bien que le faible nombre de spermatozoïdes soit connu pour être une cause majeure d'infertilité, pour de nombreux hommes, consulter un médecin ou une clinique pour faire une analyse du sperme peut être une tâche ardue. Le processus de test lui-même peut être un peu embarrassant et encore plus lorsqu'il est confronté à la perspective d'exposer son état au médecin, à l'infirmière ou au personnel de bureau.
Heureusement, il existe maintenant un moyen de tester le faible nombre de spermatozoïdes dans l'intimité de sa propre maison. Un nouveau produit de Fairhaven Health, le test de fertilité SpermCheck, confirme avec précision si un homme a un nombre normal (20 millions par millilitre). Le test peut être complété en quelques minutes. Si le test SpermCheck à domicile confirme un faible nombre, c'est généralement un bon indicateur qu'il devrait consulter un spécialiste pour aider à diagnostiquer davantage le problème.
Il y a de nombreux avantages à déterminer tôt si la numération des spermatozoïdes est un problème. Le plus tôt un problème est identifié, le plus tôt le traitement approprié peut être commencé. Les traitements de l'infertilité masculine comprennent généralement des changements de mode de vie, des suppléments de vitamines, de minéraux ou de plantes médicinales, des médicaments sur ordonnance ou même des interventions chirurgicales. Cependant, avant que tout cela puisse commencer, le couple doit être capable de communiquer et d'accepter d'agir.