Il existe plusieurs moyens pour empêcher ou au moins réduire le risque de cancer colorectal. Bien que la cause exacte de l'cancer est inconnu, certaines mesures de style de vie semblent réduire le risque de cancer. Certaines des mesures préventives comprennent:
Régime équilibré
Il ya plusieurs études qui montrent que le régime alimentaire à faible teneur en graisses saturées et riche en fibres régimes de réduire le risque de cancers colorectaux. Les régimes riches en fibres comprennent ceux qui ont au moins cinq portions de fruits et légumes frais par jour et les grains entiers. Celles-ci réduisent aussi le risque d'autres cancers et les maladies cardiaques. Le régime devrait également être faible dans les viandes rouges et transformées afin de réduire le risque de cancers colorectaux. Ceux qui prennent plus de 90 grammes (poids cuit) de rouge et de viande transformée par jour est conseillé de le réduire à moins de 70gms par jour.
Exercice régulier
L'activité physique régulière et l'exercice réduit le risque de développer des cancers colorectaux. Il est recommandé pour les adultes exercent au moins 150 minutes (2 heures et 30 minutes) d'intensité modérée activité aérobie (c.-à vélo ou la marche rapide) chaque semaine.
Maintien d'un poids santé
Etre en surpoids et obèses, le risque de cancer colorectal. Maintien d'un poids corporel sain contribue à la réduction des risques de cancer colorectal.
Cesser de fumer
Les personnes qui fument courent un risque plus élevé de cancer colorectal. Ils doivent cesser de réduire le risque de cancers colorectaux.
Dépistage et surveillance
Dépistage des cancers colorectaux est pas une mesure préventive qui peut arrêter le cancer, mais peut aider à détecter le cancer à un stade précoce. Cela rend les chances de succès avec le traitement de cancer mieux.
La plupart des cancers colorectaux proviennent de polypes adénomateux. Ceux-ci peuvent être détectées et éliminées au cours de la coloscopie. Il ya plusieurs études qui montrent que la coloscopie diminuerait de> 80% le risque de décès par cancer, à condition qu'il soit commencé par l'âge de 50 ans, et répété tous les 5 ou 10 ans.
Lignes directrices en vertu de National Comprehensive Cancer Network suggère que les bonnes options pour le dépistage des personnes à risque moyen avec des antécédents familiaux négative de cancer du côlon et de l'histoire personnelle négative pour les adénomes ou les maladies inflammatoires de l'intestin comprennent:
• Coloscopie tous les 10 ans (actuellement jugé étalon-or des soins)
• La sigmoïdoscopie flexible tous les 5 ans avec
• Des analyses de sang occulte dans les selles tous les ans ou
• Double contraste lavement baryté
• Prévention des drogues
Il y a plusieurs composés phytochimiques, et d'autres composants alimentaires comme le calcium ou l'acide folique (une vitamine B) et les AINS comme l'aspirine qui sont connus pour réduire le risque de cancers colorectaux. Il est conseillé que l'aspirine ne doit pas être pris régulièrement pour prévenir le cancer colorectal parce qu'il peut augmenter le risque de saignement et l'insuffisance rénale.
Un guide de pratique clinique de la Preventive Services Task Force américain (USPSTF) a recommandé de prendre de l'aspirine (grade D recommandation). La méta-analyse de la Cochrane Collaboration d'essais contrôlés randomisés publiés jusqu'en 2002 a montré que la preuve est insuffisante que la supplémentation en calcium empêche polypes adénomateux colorectaux. Une étude antérieure de l'Institut national du cancer a également constaté que la vitamine D a été bénéfique dans la prévention du cancer colorectal