Beaucoup de gens pensent qu'ils sont en surpoids, même si elles ne sont pas.Juste parce que vous ne mesurez pas à un top model ne signifie pas que vous êtes plus grand que vous devriez être!
En fait tout le monde devrait avoir un peu de graisse de corps. L'homme moyen devrait attendre sa graisse du corps pour être de 10 à 18 pour cent de son poids corporel. Le chiffre est plus élevé pour les femmes, en fait, de 18 à 25 pour cent de la masse corporelle d'une femme doit être la graisse.
Calculez votre IMC en entrant votre taille et le poids ci-dessous et découvrez si vous êtes en surpoids? Si l'IMC-test montre que vous êtes en surpoids (un certain nombre IMC supérieur à 25), vous devriez envisager de faire quelque chose pour le bien de votre santé.
S'il vous plaît noter: Ce test est conçu comme un guide seulement, et ne devraient pas remplacer une visite à votre médecin pour discuter des problèmes de poids. Le test IMC ne devrait pas être utilisé par les body-builders que le poids des muscles supplémentaires pourrait interférer avec le calcul.
Pour obtenir la lecture correcte s'il vous plaît assurez-vous de régler correctement l'unité de mesure de votre poids.
Vous pouvez entrer votre poids en livres ou en kilogrammes
(1 pierre = £ 14 = 6,35 kg).