Aide naturelle pour l'infertilité masculine
Le problème croissant faible T est préoccupante - et sont donc les symptômes ...
Diminution de la libido ... la dysfonction érectile ... augmentation de la graisse corporelle ... seins élargie. La réduction de la masse musculaire ... la fatigue du corps ... concentration. Sans parler de la dépression, l'irritabilité et l'insomnie.
Même que quelques-uns de ces symptômes sont assez pour nuire (et de son partenaire) la qualité de vie d'un homme, mais aussi la fertilité des impacts.
Environ 10% de tous les couples américains cherchent l'aide de la fertilité. Pourtant faible T ne représente qu'une petite partie du problème de l'infertilité que nous voyons.
D'autres « facteur masculin » problèmes comprennent les blocages mécaniques, de faibles niveaux d'hormones ou d'infections antérieures. Ce sont des choses qui peuvent avoir un impact négatif sur la qualité du sperme.
Cependant, dans environ la moitié de ces hommes souffrant d'infertilité, une cause ne peut être déterminée. C'est quand vous devez regarder à l'extérieur de la boîte à des causes qui pourraient surprendre au premier abord. Voici quelques-uns…
• Surchauffe: les testicules doivent rester constamment plus frais que le reste du corps pour un sperme optimal. Même 30 minutes dans un bain à remous ou un sauna peuvent temporairement diminuer la production de sperme. Par conséquent, les interventions visant à améliorer la production de spermatozoïdes doivent durer au moins un cycle spermatogène (74 jours en moyenne) avant de pouvoir s'attendre à une amélioration.
• Radiation, CEM: les fréquences électromagnétiques des téléphones cellulaires et des ordinateurs portables aux micro-ondes et à la tomodensitométrie (TDM) sont connues pour induire un stress oxydatif, car les niveaux d'espèces réactives de l'oxygène sont un marqueur indépendant de l'infertilité masculine. Des études ont montré que les hommes ayant l'utilisation du téléphone cellulaire la plus élevée (> 4 heures / jour) avaient un nombre de spermatozoïdes significativement plus bas, les taux de motilité et la morphologie. De plus, les antioxydants présents dans les testicules protègent significativement les spermatozoïdes contre les dommages oxydatifs.
• Malnutrition: en particulier carence en protéines et en micronutriments.
• Xénobiotiques: une exposition excessive aux xénoestrogènes (œstrogènes environnementaux) et aux xénobiotiques (autres mimiques d'hormones) affecte la façon dont les hormones sont utilisées par les tissus corporels et métabolisées.
• Stress: le stress chronique mental, physique ou émotionnel diminuera les hormones sexuelles (à cause de la surproduction de cortisol, qui se détourne de la production de testostérone). Ce type de stress modifie également la façon dont les hommes pensent au sexe, ce qui entraîne un problème psychologique / relationnel qui interfère avec la fréquence et la qualité du sexe.
• Maladie cœliaque: ce trouble digestif est dû à la sensibilité au gluten mais peut provoquer une infertilité masculine, et la fécondité s'améliore après l'adoption d'un régime sans gluten. Il en va de même pour d'autres hypersensibilités immunitaires spécifiques aux aliments, y compris l'intolérance au gluten.
• La surexposition aux produits chimiques industriels: herbicides, pesticides, benzènes, solvants organiques, matériaux de peinture (plomb) peuvent tous contribuer à la diminution du nombre de spermatozoïdes. L'exposition aux métaux lourds peut aussi causer l'infertilité.
Options de traitement de l'infertilité masculine
Si vous ou un être cher est sous la direction d'un médecin de la fertilité, ce sont les médicaments qu'ils peuvent prescrire pour augmenter la quantité et la qualité du sperme:
Antiestrogènes Clomid (citrate de clomifène) 25-75 mg par jour, Androxal (citrate enclomiphène) sont couramment utilisés pour l'infertilité masculine idiopathique. Ils stimulent indirectement la sécrétion de FSH et de LH en bloquant l'œstrogène dans l'hypothalamus pour augmenter la sécrétion de GnRH (gonadolibérine). Ils stimulent les niveaux de testostérone naturelle et préservent également la production de spermatozoïdes.
Inhibiteurs d'aromatase. Le létrozole et l'Arimidex sont des inhibiteurs de l'aromatase utilisés pour bloquer la conversion de la testostérone en œstradiol; ceux-ci peuvent également favoriser la spermatogenèse chez les hommes ayant un faible nombre de spermatozoïdes.
Gonadotropines. La FSH et la LH stimulent naturellement la spermatogenèse et la production de testostérone. En prenant de l'hCG exogène (gonadotrophine chorionique humaine), on peut stimuler les cellules de Leydig testiculaires à sécréter à la fois la testostérone et l'estradiol. Prendre hMG (hormone de la ménopause humaine) on peut obtenir l'activité LH et FSH. Cependant, ceci n'est pas si bien prouvé pour fonctionner chez les hommes avec des niveaux normaux de gonadotrophines (LH, FSH) avec un faible nombre de spermatozoïdes et la fonction.
Antioxydant suppléments
Comme mentionné ci-dessus, le stress oxydatif peut avoir un impact de la fertilité masculine. Les antioxydants dans les testicules protègent de manière significative les spermatozoïdes et réduire les espèces réactives de l'oxygène. La plupart des toutes les études scientifiques viennent également à la conclusion que la supplémentation en antioxydants améliore de manière significative soit la qualité du sperme (ADN de sperme et de la fonction) ou le taux de grossesse. Un examen souligne que 14 des 17 essais (82%) ont montré une amélioration. Rappelez-vous que ces essais cliniques sont des nutriments individuels.
Les combinaisons de nutriments devraient faire beaucoup plus qu'un seul nutriment seul. De plus, en les associant à un régime alimentaire riche en nutriments et à des plantes qui favorisent la reproductivité, il est possible que la fécondité augmente de plusieurs fois même en l'absence de techniques de procréation assistée. Imaginez combiner les composés antioxydants L-Carnitine, vitamine C, vitamine E, sélénium, caroténoïdes, glutathion, N-acétylcystéine, zinc, acide folique et coenzyme Q10 en dose quotidienne. De plus, une méta-analyse a montré une amélioration de 4,85 fois du taux de naissances vivantes en utilisant plusieurs antioxydants combinés à une reproduction assistée (par exemple une insémination intra-utérine ou une fécondation in vitro) par rapport à une simple reproduction assistée seule.
Regardons ces nutriments individuellement ...
L-Arginine se trouve en quantités concentrées dans la tête du sperme. Prendre 4000 mg par jour est pensé pour améliorer le nombre de spermatozoïdes et la motilité.
L'acétyl-carnitine et la L-carnitine (4 000 mg par jour) protègent les spermatozoïdes contre les dommages oxydatifs. Environ 50% de la carnitine existe sous forme d'acétyl-carnitine dans le liquide séminal humain. Les deux jouent un rôle important dans la stabilisation de la membrane des spermatozoïdes. Jusqu'à présent, cependant, les études n'ont pas démontré directement que la supplémentation en L-carnitine administrée par voie orale augmentait significativement les niveaux au sein de l'épididyme ou affectait la fertilité: les taux de grossesse rapportés étaient de 8% sans et 13% avec supplémentation.
Coenzyme Q10 (400 mg par jour)
Glutathion: Des études contrôlées sur le glutathion ont montré des améliorations prometteuses de la fertilité masculine.
La vitamine C à haute dose (2 000 à 6 000 mg par jour) aide apparemment à prévenir l'agglutination des spermatozoïdes, augmentant ainsi les chances de fertilité.
Vitamine E (800 UI par jour).
Vitamines B: Complexe B, B12 (1000 mcg par jour) et folate.
Oméga 3 acides gras essentiels (9 000 à 12 000 mg par jour). Les aliments les plus riches en oméga-3 sont l'huile de poisson, l'huile de krill, l'huile de foie de morue; également des graines de lin, de lin, de pépins de raisin, d'avocat, d'olive, de noix et d'autres huiles.
Minéraux: Le zinc (100-200 mg par jour) peut augmenter le nombre de spermatozoïdes et la motilité des spermatozoïdes. Les sources de nourriture riches en zinc comprennent le germe de blé, les légumineuses, les noix et les viandes comme le hareng, les huîtres, le bœuf maigre, la dinde et l'agneau. Le chrome (1 000 mcg par jour), le sélénium (200 mcg par jour) et le cuivre (2 mg par jour) sont également d'importants cofacteurs minéraux.
Remèdes à base de plantes
Les herbes sont utilisées par les patients et les praticiens pour améliorer la qualité et la quantité de sperme. Notez que ces herbes ne doivent pas augmenter le désir sexuel ou les érections, mais la santé du sperme à des fins de fertilité.
Ashwaganda (Withania somnifera): Les chercheurs ont comparé le sperme au départ et après un traitement de 90 jours de supplémentation en ashwagandha (225 mg de racine d'Ashwagandha encapsulée 3 fois par jour pendant 12 semaines) chez 21 hommes avec fertilité masculine documentée. Ils ont constaté que, comparativement aux sujets du groupe placebo, la concentration de sperme a augmenté de 167% en moyenne.
Ginseng (Panax ginseng): utilisé pour augmenter les niveaux de testostérone et le nombre de spermatozoïdes. Le ginseng sibérien peut également être efficace.
L'astragale, la salsepareille et le palmier nain (Serenoa repens) sont traditionnellement utilisés pour la santé reproductive masculine.
Tout traitement initié doit durer au moins 3 à 6 mois pour incorporer un cycle spermatogène complet de 74 jours.
Pour inverser la maladie et se sentir bien,
Le problème croissant faible T est préoccupante - et sont donc les symptômes ...
Diminution de la libido ... la dysfonction érectile ... augmentation de la graisse corporelle ... seins élargie. La réduction de la masse musculaire ... la fatigue du corps ... concentration. Sans parler de la dépression, l'irritabilité et l'insomnie.
Même que quelques-uns de ces symptômes sont assez pour nuire (et de son partenaire) la qualité de vie d'un homme, mais aussi la fertilité des impacts.
Environ 10% de tous les couples américains cherchent l'aide de la fertilité. Pourtant faible T ne représente qu'une petite partie du problème de l'infertilité que nous voyons.
D'autres « facteur masculin » problèmes comprennent les blocages mécaniques, de faibles niveaux d'hormones ou d'infections antérieures. Ce sont des choses qui peuvent avoir un impact négatif sur la qualité du sperme.
Cependant, dans environ la moitié de ces hommes souffrant d'infertilité, une cause ne peut être déterminée. C'est quand vous devez regarder à l'extérieur de la boîte à des causes qui pourraient surprendre au premier abord. Voici quelques-uns…
• Surchauffe: les testicules doivent rester constamment plus frais que le reste du corps pour un sperme optimal. Même 30 minutes dans un bain à remous ou un sauna peuvent temporairement diminuer la production de sperme. Par conséquent, les interventions visant à améliorer la production de spermatozoïdes doivent durer au moins un cycle spermatogène (74 jours en moyenne) avant de pouvoir s'attendre à une amélioration.
• Radiation, CEM: les fréquences électromagnétiques des téléphones cellulaires et des ordinateurs portables aux micro-ondes et à la tomodensitométrie (TDM) sont connues pour induire un stress oxydatif, car les niveaux d'espèces réactives de l'oxygène sont un marqueur indépendant de l'infertilité masculine. Des études ont montré que les hommes ayant l'utilisation du téléphone cellulaire la plus élevée (> 4 heures / jour) avaient un nombre de spermatozoïdes significativement plus bas, les taux de motilité et la morphologie. De plus, les antioxydants présents dans les testicules protègent significativement les spermatozoïdes contre les dommages oxydatifs.
• Malnutrition: en particulier carence en protéines et en micronutriments.
• Xénobiotiques: une exposition excessive aux xénoestrogènes (œstrogènes environnementaux) et aux xénobiotiques (autres mimiques d'hormones) affecte la façon dont les hormones sont utilisées par les tissus corporels et métabolisées.
• Stress: le stress chronique mental, physique ou émotionnel diminuera les hormones sexuelles (à cause de la surproduction de cortisol, qui se détourne de la production de testostérone). Ce type de stress modifie également la façon dont les hommes pensent au sexe, ce qui entraîne un problème psychologique / relationnel qui interfère avec la fréquence et la qualité du sexe.
• Maladie cœliaque: ce trouble digestif est dû à la sensibilité au gluten mais peut provoquer une infertilité masculine, et la fécondité s'améliore après l'adoption d'un régime sans gluten. Il en va de même pour d'autres hypersensibilités immunitaires spécifiques aux aliments, y compris l'intolérance au gluten.
• La surexposition aux produits chimiques industriels: herbicides, pesticides, benzènes, solvants organiques, matériaux de peinture (plomb) peuvent tous contribuer à la diminution du nombre de spermatozoïdes. L'exposition aux métaux lourds peut aussi causer l'infertilité.
Options de traitement de l'infertilité masculine
Si vous ou un être cher est sous la direction d'un médecin de la fertilité, ce sont les médicaments qu'ils peuvent prescrire pour augmenter la quantité et la qualité du sperme:
Antiestrogènes Clomid (citrate de clomifène) 25-75 mg par jour, Androxal (citrate enclomiphène) sont couramment utilisés pour l'infertilité masculine idiopathique. Ils stimulent indirectement la sécrétion de FSH et de LH en bloquant l'œstrogène dans l'hypothalamus pour augmenter la sécrétion de GnRH (gonadolibérine). Ils stimulent les niveaux de testostérone naturelle et préservent également la production de spermatozoïdes.
Inhibiteurs d'aromatase. Le létrozole et l'Arimidex sont des inhibiteurs de l'aromatase utilisés pour bloquer la conversion de la testostérone en œstradiol; ceux-ci peuvent également favoriser la spermatogenèse chez les hommes ayant un faible nombre de spermatozoïdes.
Gonadotropines. La FSH et la LH stimulent naturellement la spermatogenèse et la production de testostérone. En prenant de l'hCG exogène (gonadotrophine chorionique humaine), on peut stimuler les cellules de Leydig testiculaires à sécréter à la fois la testostérone et l'estradiol. Prendre hMG (hormone de la ménopause humaine) on peut obtenir l'activité LH et FSH. Cependant, ceci n'est pas si bien prouvé pour fonctionner chez les hommes avec des niveaux normaux de gonadotrophines (LH, FSH) avec un faible nombre de spermatozoïdes et la fonction.
Antioxydant suppléments
Comme mentionné ci-dessus, le stress oxydatif peut avoir un impact de la fertilité masculine. Les antioxydants dans les testicules protègent de manière significative les spermatozoïdes et réduire les espèces réactives de l'oxygène. La plupart des toutes les études scientifiques viennent également à la conclusion que la supplémentation en antioxydants améliore de manière significative soit la qualité du sperme (ADN de sperme et de la fonction) ou le taux de grossesse. Un examen souligne que 14 des 17 essais (82%) ont montré une amélioration. Rappelez-vous que ces essais cliniques sont des nutriments individuels.
Les combinaisons de nutriments devraient faire beaucoup plus qu'un seul nutriment seul. De plus, en les associant à un régime alimentaire riche en nutriments et à des plantes qui favorisent la reproductivité, il est possible que la fécondité augmente de plusieurs fois même en l'absence de techniques de procréation assistée. Imaginez combiner les composés antioxydants L-Carnitine, vitamine C, vitamine E, sélénium, caroténoïdes, glutathion, N-acétylcystéine, zinc, acide folique et coenzyme Q10 en dose quotidienne. De plus, une méta-analyse a montré une amélioration de 4,85 fois du taux de naissances vivantes en utilisant plusieurs antioxydants combinés à une reproduction assistée (par exemple une insémination intra-utérine ou une fécondation in vitro) par rapport à une simple reproduction assistée seule.
Regardons ces nutriments individuellement ...
L-Arginine se trouve en quantités concentrées dans la tête du sperme. Prendre 4000 mg par jour est pensé pour améliorer le nombre de spermatozoïdes et la motilité.
L'acétyl-carnitine et la L-carnitine (4 000 mg par jour) protègent les spermatozoïdes contre les dommages oxydatifs. Environ 50% de la carnitine existe sous forme d'acétyl-carnitine dans le liquide séminal humain. Les deux jouent un rôle important dans la stabilisation de la membrane des spermatozoïdes. Jusqu'à présent, cependant, les études n'ont pas démontré directement que la supplémentation en L-carnitine administrée par voie orale augmentait significativement les niveaux au sein de l'épididyme ou affectait la fertilité: les taux de grossesse rapportés étaient de 8% sans et 13% avec supplémentation.
Coenzyme Q10 (400 mg par jour)
Glutathion: Des études contrôlées sur le glutathion ont montré des améliorations prometteuses de la fertilité masculine.
La vitamine C à haute dose (2 000 à 6 000 mg par jour) aide apparemment à prévenir l'agglutination des spermatozoïdes, augmentant ainsi les chances de fertilité.
Vitamine E (800 UI par jour).
Vitamines B: Complexe B, B12 (1000 mcg par jour) et folate.
Oméga 3 acides gras essentiels (9 000 à 12 000 mg par jour). Les aliments les plus riches en oméga-3 sont l'huile de poisson, l'huile de krill, l'huile de foie de morue; également des graines de lin, de lin, de pépins de raisin, d'avocat, d'olive, de noix et d'autres huiles.
Minéraux: Le zinc (100-200 mg par jour) peut augmenter le nombre de spermatozoïdes et la motilité des spermatozoïdes. Les sources de nourriture riches en zinc comprennent le germe de blé, les légumineuses, les noix et les viandes comme le hareng, les huîtres, le bœuf maigre, la dinde et l'agneau. Le chrome (1 000 mcg par jour), le sélénium (200 mcg par jour) et le cuivre (2 mg par jour) sont également d'importants cofacteurs minéraux.
Remèdes à base de plantes
Les herbes sont utilisées par les patients et les praticiens pour améliorer la qualité et la quantité de sperme. Notez que ces herbes ne doivent pas augmenter le désir sexuel ou les érections, mais la santé du sperme à des fins de fertilité.
Ashwaganda (Withania somnifera): Les chercheurs ont comparé le sperme au départ et après un traitement de 90 jours de supplémentation en ashwagandha (225 mg de racine d'Ashwagandha encapsulée 3 fois par jour pendant 12 semaines) chez 21 hommes avec fertilité masculine documentée. Ils ont constaté que, comparativement aux sujets du groupe placebo, la concentration de sperme a augmenté de 167% en moyenne.
Ginseng (Panax ginseng): utilisé pour augmenter les niveaux de testostérone et le nombre de spermatozoïdes. Le ginseng sibérien peut également être efficace.
L'astragale, la salsepareille et le palmier nain (Serenoa repens) sont traditionnellement utilisés pour la santé reproductive masculine.
Tout traitement initié doit durer au moins 3 à 6 mois pour incorporer un cycle spermatogène complet de 74 jours.
Pour inverser la maladie et se sentir bien,
