Rapide, remèdes contre la douleur de pied facile
Il n'y a pas bien pire que la douleur au pied qui ne va pas disparaître.
Ils font mal quand vous marchez sur eux. Ils vibrent pendant que vous reposer. Ils donnent de douleur aiguë, brûlante qui vous laisse la mendicité pour le soulagement.
Vous avez probablement déjà souffert de douleurs aux pieds à un moment donné. Sinon, les chances sont vous, puisque trois des quatre Américaines douleurs au pied de l'expérience un peu de temps dans leur vie.
Parfois, vous pouvez blâmer les chaussures que vous portez. Mais ils ne sont pas toujours à blâmer ...
De l'arthrite et à hallux valgus fasciite plantaire et talon éperons, vos pieds sont vulnérables à un certain nombre de conditions. Et quand vous jetez un œil à vos pieds, il est facile de voir pourquoi ils peuvent éprouver tant de problèmes.
Pourquoi vous avez des douleurs aux pieds
Votre pied est vraiment une merveille d'ingénierie.
Avec 26 os, 33 articulations, 107 ligaments, 19 muscles et tendons multiples qui tiennent tous ensemble, vous pouvez penser à vos pieds comme base pour votre corps.
Et, tout comme la fondation de votre maison doit être forte, vos pieds doivent être en mesure de résister aux pressions de la vie au jour le jour.
Après tout, en moyenne, personne en bonne santé ne devrait prendre 8 000 à 10 000 pas par jour. Cela couvre plusieurs miles et ajoute jusqu'à environ 115.000 miles au cours d'une vie.
À l'âge de 70 ans, vous aurez marché l'équivalent de quatre fois dans le monde entier.
Il est facile de voir pourquoi un tel stress à long terme peut entraîner une inflammation et de la douleur lorsque vos pieds doivent travailler si dur.
Des moyens naturels pour surmonter la douleur au pied
Malheureusement, pour beaucoup de gens qui ont souffert des conditions telles que, hallux valgus talon éperons et plus, la chirurgie est souvent recommandée, et est livré avec une énorme liste de blanchisserie de problèmes possibles.
Les infections profondes impliquant l'os, des lésions nerveuses possibles, le resserrement défavorable des muscles et des ligaments et des os qui guérissent mal sont que quelques-uns des dangers de la chirurgie du pied.
Mais vous avez plusieurs options naturelles pour se débarrasser de votre douleur au pied et réellement faire vos pieds plus sain, plus fort et plus capable de faire face aux pressions exercées sur eux dans votre vie quotidienne.
Voici quelques moyens sûrs et naturels pour aider vos pieds que vous pouvez utiliser tous les jours:
• Pour fasciite plantaire ou la douleur et la tension à travers le fond de vos pieds - Asseyez- vous sur une chaise avec une balle de tennis sous votre pied. Commencez avec elle à la boule de votre pied et aller de l'avant pied, rouler vers le talon. Rouler-et - vient de façon répétée pendant environ une minute, puis passer à l'autre pied. Vous pouvez le faire 2-3 fois par jour.
• Pour une ou raide oignons gros orteil de l’arthrite - Asseyez- vous avec vos pieds en face de vous et placez une bande de caoutchouc lourd autour de vos gros orteils. Séparez vos pieds, étirer la bande de caoutchouc. Vous vous sentirez vos gros orteils tirant loin de votre pied. Cela permet de les repositionner à l'angle correct et soulager votre douleur.
• Pour endoloris, les pieds fatigués- Il n'y a pas beaucoup mieux pour les pieds douloureux que de les tremper dans un bain chaud avec des sels d’Epsom pendant 15 minutes. Le magnésium dans les sels d’Epsom aide à retirer l'inflammation et les muscles tendus se détendre. Tout ce que vous avez besoin est 2 cuillères à soupe de sels d’Epsom à un bassin d'eau chaude.
• Pour talon éperons - comme avec la balle de tennis ci - dessus pour soulager la fasciite plantaire, vous êtes assis sur une chaise et rouler la douleur loin, mais au lieu d'une balle de tennis, utilisez une bouteille d'eau qui a été congelé. Le froid est idéal pour soulager l’inflammation et de se débarrasser de la douleur.
• Pour les entorses, les foulures ou gonflement - Un moyen facile d'arrêter la douleur et l’enflure de surmener les pieds est d'utiliser du vinaigre. Remplissez une baignoire avec de l’eau chaude, ajoutez 2 cuillères à soupe de vinaigre, et faire tremper la douleur loin pendant 20 minutes.
Pour beaucoup de gens, la douleur au pied est une réalité de la vie, mais il ne doit pas être. Avec ces moyens simples et naturels pour rendre vos pieds plus sains, vous pouvez revenir sur vos pieds sans douleur.
Il n'y a pas bien pire que la douleur au pied qui ne va pas disparaître.
Ils font mal quand vous marchez sur eux. Ils vibrent pendant que vous reposer. Ils donnent de douleur aiguë, brûlante qui vous laisse la mendicité pour le soulagement.
Vous avez probablement déjà souffert de douleurs aux pieds à un moment donné. Sinon, les chances sont vous, puisque trois des quatre Américaines douleurs au pied de l'expérience un peu de temps dans leur vie.
Parfois, vous pouvez blâmer les chaussures que vous portez. Mais ils ne sont pas toujours à blâmer ...
De l'arthrite et à hallux valgus fasciite plantaire et talon éperons, vos pieds sont vulnérables à un certain nombre de conditions. Et quand vous jetez un œil à vos pieds, il est facile de voir pourquoi ils peuvent éprouver tant de problèmes.
Pourquoi vous avez des douleurs aux pieds
Votre pied est vraiment une merveille d'ingénierie.
Avec 26 os, 33 articulations, 107 ligaments, 19 muscles et tendons multiples qui tiennent tous ensemble, vous pouvez penser à vos pieds comme base pour votre corps.
Et, tout comme la fondation de votre maison doit être forte, vos pieds doivent être en mesure de résister aux pressions de la vie au jour le jour.
Après tout, en moyenne, personne en bonne santé ne devrait prendre 8 000 à 10 000 pas par jour. Cela couvre plusieurs miles et ajoute jusqu'à environ 115.000 miles au cours d'une vie.
À l'âge de 70 ans, vous aurez marché l'équivalent de quatre fois dans le monde entier.
Il est facile de voir pourquoi un tel stress à long terme peut entraîner une inflammation et de la douleur lorsque vos pieds doivent travailler si dur.
Des moyens naturels pour surmonter la douleur au pied
Malheureusement, pour beaucoup de gens qui ont souffert des conditions telles que, hallux valgus talon éperons et plus, la chirurgie est souvent recommandée, et est livré avec une énorme liste de blanchisserie de problèmes possibles.
Les infections profondes impliquant l'os, des lésions nerveuses possibles, le resserrement défavorable des muscles et des ligaments et des os qui guérissent mal sont que quelques-uns des dangers de la chirurgie du pied.
Mais vous avez plusieurs options naturelles pour se débarrasser de votre douleur au pied et réellement faire vos pieds plus sain, plus fort et plus capable de faire face aux pressions exercées sur eux dans votre vie quotidienne.
Voici quelques moyens sûrs et naturels pour aider vos pieds que vous pouvez utiliser tous les jours:
• Pour fasciite plantaire ou la douleur et la tension à travers le fond de vos pieds - Asseyez- vous sur une chaise avec une balle de tennis sous votre pied. Commencez avec elle à la boule de votre pied et aller de l'avant pied, rouler vers le talon. Rouler-et - vient de façon répétée pendant environ une minute, puis passer à l'autre pied. Vous pouvez le faire 2-3 fois par jour.
• Pour une ou raide oignons gros orteil de l’arthrite - Asseyez- vous avec vos pieds en face de vous et placez une bande de caoutchouc lourd autour de vos gros orteils. Séparez vos pieds, étirer la bande de caoutchouc. Vous vous sentirez vos gros orteils tirant loin de votre pied. Cela permet de les repositionner à l'angle correct et soulager votre douleur.
• Pour endoloris, les pieds fatigués- Il n'y a pas beaucoup mieux pour les pieds douloureux que de les tremper dans un bain chaud avec des sels d’Epsom pendant 15 minutes. Le magnésium dans les sels d’Epsom aide à retirer l'inflammation et les muscles tendus se détendre. Tout ce que vous avez besoin est 2 cuillères à soupe de sels d’Epsom à un bassin d'eau chaude.
• Pour talon éperons - comme avec la balle de tennis ci - dessus pour soulager la fasciite plantaire, vous êtes assis sur une chaise et rouler la douleur loin, mais au lieu d'une balle de tennis, utilisez une bouteille d'eau qui a été congelé. Le froid est idéal pour soulager l’inflammation et de se débarrasser de la douleur.
• Pour les entorses, les foulures ou gonflement - Un moyen facile d'arrêter la douleur et l’enflure de surmener les pieds est d'utiliser du vinaigre. Remplissez une baignoire avec de l’eau chaude, ajoutez 2 cuillères à soupe de vinaigre, et faire tremper la douleur loin pendant 20 minutes.
Pour beaucoup de gens, la douleur au pied est une réalité de la vie, mais il ne doit pas être. Avec ces moyens simples et naturels pour rendre vos pieds plus sains, vous pouvez revenir sur vos pieds sans douleur.