Que faire aux problèmes sexuels confrontés. Lors de la vieillesse?
Il y a des choses que vous pouvez faire par vous-même pour une vie sexuelle active et agréable. Si vous avez un partenaire de longue date, prenez le temps de vous amuser et de comprendre les changements auxquels vous êtes tous les deux confrontés.
N'ayez pas peur de parler à votre médecin si vous avez un problème qui affecte votre vie sexuelle. Il ou elle pourra peut-être suggérer un traitement. Par exemple, la difficulté sexuelle la plus courante chez les femmes âgées est une relation sexuelle douloureuse causée par la sécheresse vaginale. Votre médecin ou un pharmacien peut vous suggérer des lubrifiants vaginaux ou des hydratants en vente libre à utiliser. Les lubrifiants à base d'eau sont utiles en cas de besoin pour rendre le sexe plus confortable. Les hydratants sont utilisés régulièrement, tous les 2 ou 3 jours. Ou, votre médecin pourrait suggérer une forme d'œstrogène vaginal.
Si la dysfonction érectile est le problème, il peut souvent être géré et peut-être même inversé avec des médicaments ou d'autres traitements. Il existe des pilules qui peuvent aider. Ils ne doivent pas être utilisés par les hommes prenant des médicaments contenant des nitrates, tels que la nitroglycérine. Les pilules ont des effets secondaires possibles. Méfiez-vous des compléments alimentaires ou à base de plantes qui promettent de traiter la dysfonction érectile. Parlez toujours à votre médecin avant de prendre une herbe ou un supplément.
Les problèmes physiques peuvent changer votre vie sexuelle à mesure que vous vieillissez. Si vous êtes célibataire, sortir avec de nouvelles personnes et rencontrer de nouvelles personnes peut être plus facile plus tard dans la vie lorsque vous êtes plus sûr de vous et de ce que vous voulez. Si vous êtes en couple, vous et votre partenaire pouvez découvrir de nouvelles façons d'être ensemble en vieillissant. Discutez de vos besoins avec votre ou vos partenaires. Vous pouvez trouver que l'affection - étreindre, embrasser, toucher et passer du temps ensemble - peut être exactement ce dont vous avez besoin, ou un chemin vers une plus grande intimité et une plus grande sexualité.