Facteurs de risque, symptômes et traitements de l'arthrose
Bien qu'il y ait de nombreux avantages à vieillir, peu de gens associent le processus de vieillissement à toutes les bonnes choses qui se produisent à mesure qu'une personne approche de son âge d'or. Au lieu de cela, le vieillissement est plus souvent associé à des maux et des douleurs que les petits-enfants et les voyages à travers le monde.
Bien que de telles associations soient malheureuses, elles sont enracinées dans le fait que le vieillissement s'accompagne souvent de quelques maux. L'arthrose, qui, selon les Centers for Disease Control and Prevention, affecte plus de 12 millions d'hommes et de femmes de plus de 65 ans aux États-Unis seulement. Au Canada, un adulte sur 10 souffre d'arthrose, ce qui prouve que cette forme de maladie la plus courante ne fait pas de discrimination en fonction de la géographie.
Aussi répandue que puisse être l'arthrose, les millions d'adultes qui vivent actuellement avec la maladie sont la preuve qu'elle n'a pas à ruiner les années d'or d'une personne. En fait, se renseigner sur l'arthrose, ses facteurs de risque et les options de traitement prospectives peut aider les adultes qui vivent actuellement avec la maladie ou ceux qui craignent de la développer ultérieurement.
Qu'est-ce que l'arthrose?
L'arthrose, ou arthrose, est également appelée maladie articulaire dégénérative. L'arthrose survient lorsque le cartilage commence à s'user. Le cartilage est une partie essentielle de chaque articulation, aidant à absorber les chocs et permettant à l'articulation de se déplacer en douceur. L'arthrose survient le plus souvent dans les articulations portantes du corps, qui comprennent les hanches, les genoux et la colonne vertébrale.
Lorsqu'une personne souffre d'arthrose, le cartilage d'une articulation se raidit et perd de son élasticité, ce qui le rend plus vulnérable aux dommages. Les articulations seront raides le matin, une raideur qui peut durer environ 15 à 20 minutes. Au fur et à mesure que la journée avance et que les articulations sont davantage utilisées, la douleur peut s'intensifier et un gonflement peut survenir. Cela est généralement dû au fait que, à mesure que le cartilage de l'articulation continue de se détériorer, les tendons et les ligaments s'étirent et provoquent des douleurs.
Y a-t-il des symptômes d'arthrose?
Il existe des symptômes d'arthrose, mais ceux-ci peuvent varier considérablement. Certaines personnes présentent peu de symptômes d'arthrose même si les rayons X indiquent que leurs articulations ont subi une dégénérescence importante. De plus, la douleur associée à l'arthrose n'est pas nécessairement constante. Certaines personnes peuvent passer des années sans ressentir de douleur liée à l'arthrose. De tels cas sont les plus courants chez les personnes souffrant d'arthrose des mains et des genoux.
Ceux qui présentent des symptômes d'arthrose peuvent le faire de différentes manières. Les adultes présentant une dégénérescence progressive du cartilage au niveau des articulations du genou peuvent avoir les jambes arquées ou développer une boiterie, ce qui s'aggravera à mesure que le cartilage continue de dégénérer.L'arthrose de la colonne vertébrale provoque souvent des douleurs dans le cou ou le bas du dos. Une douleur intense peut être causée par des éperons osseux qui se forment le long de la colonne vertébrale, et un engourdissement et des picotements des parties du corps touchées peuvent également en résulter.
Les adultes atteints d'arthrose des mains peuvent également présenter des symptômes, qui sont généralement des déformations osseuses le long des articulations des doigts. Le nœud de Heberden est une hypertrophie osseuse au niveau de la petite articulation du doigt qui se produit en raison d'éperons osseux résultant de l'arthrose dans cette articulation. Un bouton osseux qui se produit à l'articulation médiane du doigt, connu sous le nom de nœud de Bouchard, est également assez courant chez les adultes souffrant d'arthrose des mains. Bien qu'aucun de ces nœuds ne soit particulièrement douloureux, ils sont associés à un mouvement limité de l'articulation touchée.
Les patients atteints d'arthrose à la base des gros orteils pourraient remarquer la formation d'un oignon, ce que les chercheurs suggèrent est peut-être génétique, car on le trouve chez de nombreuses femmes membres de certaines familles.
La Société de l'arthrite note que, très tôt, les adultes atteints d'arthrose constateront que leurs symptômes ne sont généralement déclenchés que par des activités à fort impact. Cependant, la douleur peut éventuellement être déclenchée par les activités quotidiennes et ne pas disparaître, sauf avec un repos adéquat. Certaines personnes ressentent même de la douleur pendant la majeure partie de la journée, y compris lorsqu'elles essaient de s'endormir la nuit.
L'arthrose peut-elle être traitée?
L'arthrose peut être traitée, mais les adultes doivent reconnaître qu'elle ne peut pas être guérie. Comme mentionné ci-dessus, certains symptômes peuvent disparaître pendant des années à la fois, mais ils reviendront. Le traitement, s'il est arrêté, doit alors se poursuivre.
L'arthrose est la plus courante chez les personnes en surpoids. L'un des moyens les plus efficaces de réduire la douleur causée par l'arthrose est de perdre du poids et de faire de l'exercice régulièrement. Cela réduit la pression sur les articulations qui sont fortement taxées.
Bien que faire de l'exercice lorsque la douleur causée par l'arthrose est importante puisse sembler contre-intuitif, l'exercice est en fait excellent pour les articulations. Chaque personne est différente, alors consultez un médecin avant de commencer un nouveau régime d'exercice. Cependant, ne craignez pas les exercices d'aérobie, y compris la marche, la natation et le vélo, ou les exercices de musculation comme l'haltérophilie. Ces exercices rendent les muscles plus forts et plus capables de soutenir les articulations. Comme pour toute routine d'exercice, n'oubliez pas de vous étirer.
Une autre option de traitement pour les articulations blessées à cause de l'arthrose est l'application d'un coussin chauffant ou d'une compresse froide. Le froid et la chaleur peuvent être appliqués plusieurs fois par jour (couvrez toujours la peau avec une serviette avant l'application pour éviter les dommages cutanés). Ceux qui soignent une blessure ne devraient appliquer le froid que les premiers jours.
Les médicamenteux de risque, symptômes et traitements de l'arthrose
Bien qu'il y ait de nombreux avantages à vieillir, peu de gens associent le processus de vieillissement à toutes les bonnes choses qui se produisent à mesure qu'une personne approche de son âge d'or. Au lieu de cela, le vieillissement est plus souvent associé à des maux et des douleurs que les petits-enfants et les voyages à travers le monde.
Bien que de telles associations soient malheureuses, elles sont enracinées dans le fait que le vieillissement s'accompagne souvent de quelques maux. L'arthrose, qui, selon les Centers for Disease Control and Prevention, affecte plus de 12 millions d'hommes et de femmes de plus de 65 ans aux États-Unis seulement. Au Canada, un adulte sur 10 souffre d'arthrose, ce qui prouve que cette forme de maladie la plus courante ne fait pas de discrimination en fonction de la géographie.
Aussi répandue que puisse être l'arthrose, les millions d'adultes qui vivent actuellement avec la maladie sont la preuve qu'elle n'a pas à ruiner les années d'or d'une personne. En fait, se renseigner sur l'arthrose, ses facteurs de risque et les options de traitement prospectives peut aider les adultes qui vivent actuellement avec la maladie ou ceux qui craignent de la développer ultérieurement.
Qu'est-ce que l'arthrose?
L'arthrose, ou arthrose, est également appelée maladie articulaire dégénérative. L'arthrose survient lorsque le cartilage commence à s'user. Le cartilage est une partie essentielle de chaque articulation, aidant à absorber les chocs et permettant à l'articulation de se déplacer en douceur. L'arthrose survient le plus souvent dans les articulations portantes du corps, qui comprennent les hanches, les genoux et la colonne vertébrale.
Lorsqu'une personne souffre d'arthrose, le cartilage d'une articulation se raidit et perd de son élasticité, ce qui le rend plus vulnérable aux dommages. Les articulations seront raides le matin, une raideur qui peut durer environ 15 à 20 minutes. Au fur et à mesure que la journée avance et que les articulations sont davantage utilisées, la douleur peut s'intensifier et un gonflement peut survenir. Cela est généralement dû au fait que, à mesure que le cartilage de l'articulation continue de se détériorer, les tendons et les ligaments s'étirent et provoquent des douleurs.
Y a-t-il des symptômes d'arthrose?
Il existe des symptômes d'arthrose, mais ceux-ci peuvent varier considérablement. Certaines personnes présentent peu de symptômes d'arthrose même si les rayons X indiquent que leurs articulations ont subi une dégénérescence importante. De plus, la douleur associée à l'arthrose n'est pas nécessairement constante. Certaines personnes peuvent passer des années sans ressentir de douleur liée à l'arthrose. De tels cas sont les plus courants chez les personnes souffrant d'arthrose des mains et des genoux.
Ceux qui présentent des symptômes d'arthrose peuvent le faire de différentes manières. Les adultes présentant une dégénérescence progressive du cartilage au niveau des articulations du genou peuvent avoir les jambes arquées ou développer une boiterie, ce qui s'aggravera à mesure que le cartilage continue de dégénérer.L'arthrose de la colonne vertébrale provoque souvent des douleurs dans le cou ou le bas du dos. Une douleur intense peut être causée par des éperons osseux qui se forment le long de la colonne vertébrale, et un engourdissement et des picotements des parties du corps touchées peuvent également en résulter.
Les adultes atteints d'arthrose des mains peuvent également présenter des symptômes, qui sont généralement des déformations osseuses le long des articulations des doigts. Le nœud de Heberden est une hypertrophie osseuse au niveau de la petite articulation du doigt qui se produit en raison d'éperons osseux résultant de l'arthrose dans cette articulation. Un bouton osseux qui se produit à l'articulation médiane du doigt, connu sous le nom de nœud de Bouchard, est également assez courant chez les adultes souffrant d'arthrose des mains. Bien qu'aucun de ces nœuds ne soit particulièrement douloureux, ils sont associés à un mouvement limité de l'articulation touchée.
Les patients atteints d'arthrose à la base des gros orteils pourraient remarquer la formation d'un oignon, ce que les chercheurs suggèrent est peut-être génétique, car on le trouve chez de nombreuses femmes membres de certaines familles.
La Société de l'arthrite note que, très tôt, les adultes atteints d'arthrose constateront que leurs symptômes ne sont généralement déclenchés que par des activités à fort impact. Cependant, la douleur peut éventuellement être déclenchée par les activités quotidiennes et ne pas disparaître, sauf avec un repos adéquat. Certaines personnes ressentent même de la douleur pendant la majeure partie de la journée, y compris lorsqu'elles essaient de s'endormir la nuit.
L'arthrose peut-elle être traitée?
L'arthrose peut être traitée, mais les adultes doivent reconnaître qu'elle ne peut pas être guérie. Comme mentionné ci-dessus, certains symptômes peuvent disparaître pendant des années à la fois, mais ils reviendront. Le traitement, s'il est arrêté, doit alors se poursuivre.
L'arthrose est la plus courante chez les personnes en surpoids. L'un des moyens les plus efficaces de réduire la douleur causée par l'arthrose est de perdre du poids et de faire de l'exercice régulièrement. Cela réduit la pression sur les articulations qui sont fortement taxées.
Bien que faire de l'exercice lorsque la douleur causée par l'arthrose est importante puisse sembler contre-intuitif, l'exercice est en fait excellent pour les articulations. Chaque personne est différente, alors consultez un médecin avant de commencer un nouveau régime d'exercice. Cependant, ne craignez pas les exercices d'aérobie, y compris la marche, la natation et le vélo, ou les exercices de musculation comme l'haltérophilie. Ces exercices rendent les muscles plus forts et plus capables de soutenir les articulations. Comme pour toute routine d'exercice, n'oubliez pas de vous étirer.
Une autre option de traitement pour les articulations blessées à cause de l'arthrose est l'application d'un coussin chauffant ou d'une compresse froide. Le froid et la chaleur peuvent être appliqués plusieurs fois par jour (couvrez toujours la peau avec une serviette avant l'application pour éviter les dommages cutanés). Ceux qui soignent une blessure ne devraient appliquer le froid que les premiers jours.
Les médicaments sont une autre option de traitement pour l'arthrose. Discutez des médicaments avec un médecin pour vous aider à déterminer le meilleur plan d'action.
Bien que la chirurgie ne soit pas un traitement nécessaire pour la majorité des personnes souffrant d'arthrose, elle l'est pour certains. Les options chirurgicales peuvent inclure une procédure arthroscopique mini-invasive, telle qu'une chirurgie de fusion articulaire (l'articulation est retirée et les os sont maintenus ensemble par des vis, des broches ou des plaques), un remplacement articulaire complet ou partiel ou une ostéotomie (une section de l'os est coupé et enlevé pour améliorer l'alignement et la stabilité des articulations).ts sont une autre option de traitement pour l'arthrose. Discutez des médicaments avec un médecin pour vous aider à déterminer le meilleur plan d'action.
Bien que la chirurgie ne soit pas un traitement nécessaire pour la majorité des personnes souffrant d'arthrose, elle l'est pour certains. Les options chirurgicales peuvent inclure une procédure arthroscopique mini-invasive, telle qu'une chirurgie de fusion articulaire (l'articulation est retirée et les os sont maintenus ensemble par des vis, des broches ou des plaques), un remplacement articulaire complet ou partiel ou une ostéotomie (une section de l'os est coupé et enlevé pour améliorer l'alignement et la stabilité des articulations).