Les boissons diététiques aident à perdre du poids? Beaucoup de chance!

Les boissons diététiques aident à perdre du poids? Beaucoup de chance!

Un autre jour, une autre «étude» farcique sur les «bénéfices» de boire des sodas au régime.

Celui-ci, rapporté sur l'affilié CBS local de Denver , prétend que les sodas pour boire du régime alimentaire est mieux pour perdre du poids que l'eau potable.C'est une «bonne nouvelle pour les amateurs de soda végétarienne qui veulent également déposer des kilos», déclare la journaliste dans son rapport.

Selon l'histoire, les chercheurs de l'Université du Colorado ont pris 300 personnes et les ont divisés en deux groupes. Les deux groupes ont suivi un «programme de régime et d'exercice», mais on pouvait boire des boissons sans calories alors que les autres étaient restreints à ne consommer que de l'eau. Après 12 semaines, ceux qui ont bu des boissons diététiques ont perdu une moyenne de 13 livres tandis que les buveurs d'eau ont perdu une moyenne de 9.

Le rapport lui-même n'a pas été inclus dans le rapport de la CBS, mais il est disponible.

Les chercheurs ont déterminé qu'il y avait une réduction du cholestérol total et du cholestérol LDL dans le groupe qui consommait des boissons diététiques.

Une analyse intéressante de l'étude, la faim a augmenté légèrement dans le groupe de l'eau alors qu'elle a diminué dans le groupe soda alimentaire. Mais en creusant les mauvaises herbes, vous trouvez que les participants à l'étude étaient tous des consommateurs de sodas alimentaires avant l'étude. Cela signifie que le groupe de l'eau seulement subissait un changement de style de vie significativement plus important pour participer à l'étude.

En outre, l'étude a mesuré la perte de poids seulement et n'a pas pris en compte l'origine du poids ou si les participants étaient plus en santé à la fin de l'étude.

Pas sain

Les sodas alimentaires ne sont en rien saines, et elles peuvent même être plus préjudiciables à la santé que les sodas ordinaires.

Les personnes qui boivent du soda diète quotidiennement ont un risque 61 pour cent plus élevé de souffrir d'un accident vasculaire cérébral ou d'une crise cardiaque que celles qui ne boivent pas de boissons diététiques, selon la Conférence internationale sur les accidents vasculaires cérébraux de l'American Stroke Association. Les chercheurs ont conclu que boire deux ou plus de sodas par jour, presque doublent vos chances de développer une maladie rénale. Et c'est pire pour les femmes.

L'édulcorant aspartame, communément appelé NutraSweet, est l'un des édulcorants artificiels les plus utilisés dans les boissons diététiques. C'est une neurotoxine.

Dans le corps, il se décompose en phénylalanine, acide aspartique et méthanol.Lorsque le methanol est chauffé au-dessus de 86 degrés F, il se convertit en formaldéhyde. La température de repos du corps humain est de 98,6 degrés F.

Complications de poids

Une étude du Centre de santé de l'Université du Texas a révélé que plus de sodas alimentaires qu'une personne buvait, plus il avait de chances de devenir en surpoids.Les édulcorants artificiels perturbent la capacité du corps à réguler l'apport calorique en fonction de la douceur des aliments, selon une étude sur les animaux effectuée par des chercheurs de l'Université de Purdue.

Les sodas au régime sont très acides et l'acide dissout l'émail des dents, ce qui entraîne une carie dentaire.

Oh, et enterré au bas de l' histoire de CBS Denver, c'était cette pépite: "L'étude a été financée par l' American Beverage Association ".

Et cela passe pour le journalisme.