Test d'antigène carcinoembryonnaire (CEA)

 Test d'antigène carcinoembryonnaire (CEA)

Un test d'antigène carcinoembryonnaire (CEA) est utilisé pour vérifier l'efficacité du traitement dans certains types de cancer, en particulier le cancer de l'intestin .
Les antigènes carcinoembryonnaires sont des protéines produites par certains types de  cancer .
En réponse aux antigènes, le corps produit des anticorps pour aider à les combattre.
Un test CEA est souvent effectué après la chirurgie pour vérifier les niveaux d'antigène carcinoembryonnaire.
En plus d'être un marqueur utile du cancer de l'intestin, les tests CEA peuvent être utilisés pour évaluer d'autres types de cancer, notamment :
•    cancer du poumon
•    cancer du sein
•    cancer du foie
•    cancer du pancréas
•    cancer de l'estomac
•    cancer des ovaires
Les niveaux de CEA peuvent également être élevés dans des conditions non cancéreuses, telles que les maladies du foie et les maladies inflammatoires de l'intestin ( maladie de Crohn et colite ulcéreuse ).

 

Arrêter de fumer pour votre santé mentale

Arrêter de fumer pour votre santé mentale

Nous savons tous que cesser de fumer améliore la santé physique.
Mais il a également été prouvé qu'il améliore votre santé mentale et votre bien-être : il peut améliorer l'humeur et aider à soulager le stress, l'anxiété et la dépression.
Tabagisme, anxiété et humeur
La plupart des fumeurs disent vouloir arrêter, mais certains continuent parce que fumer semble soulager le stress et l'anxiété .
C'est une croyance commune que fumer aide à se détendre. Mais fumer augmente en fait l'anxiété et la tension.
Les fumeurs sont également plus susceptibles que les non-fumeurs de développer une dépression au fil du temps.
Pourquoi on a l'impression que fumer nous aide à nous détendre
Fumer des cigarettes interfère avec certains produits chimiques dans le cerveau.
Lorsque les fumeurs n'ont pas fumé une cigarette depuis un certain temps, l'envie d'en fumer une autre les rend irritables et anxieux.
Ces sentiments peuvent être temporairement soulagés lorsqu'ils allument une cigarette. Ainsi, les fumeurs associent l'amélioration de l'humeur au tabagisme.
En fait, ce sont les effets du tabagisme lui-même qui sont susceptibles d'avoir causé l'anxiété en premier lieu.
Arrêter de fumer améliore l'humeur et réduit l'anxiété.
Les bienfaits de l'arrêt du tabac sur la santé mentale
Lorsque les gens arrêtent de fumer, les études montrent :
•    les niveaux d'anxiété, de dépression et de stress sont plus faibles
•    la qualité de vie et l'humeur positive s'améliorent
•    la posologie de certains médicaments utilisés pour traiter les problèmes de santé mentale peut être réduite
Fumeurs ayant des problèmes de santé mentale
Personnes souffrant de problèmes de santé mentale, notamment d' anxiété , de dépression ou de schizophrénie :
•    sont beaucoup plus susceptibles de fumer que la population générale
•    ont tendance à fumer plus fortement
•    meurent en moyenne 10 à 20 ans plus tôt que ceux qui n'ont pas de problèmes de santé mentale - le tabagisme joue un rôle majeur dans cette différence d'espérance de vie
•    besoin de doses plus élevées de certains médicaments antipsychotiques et antidépresseurs car le tabagisme interfère avec la façon dont ces médicaments agissent
Arrêter de fumer peut être aussi efficace que les antidépresseurs
Les personnes ayant des problèmes de santé mentale sont susceptibles de se sentir beaucoup plus calmes et plus positives, et d'avoir une meilleure qualité de vie, après avoir arrêté de fumer.
Les preuves suggèrent que l'effet bénéfique de l'arrêt du tabac sur les symptômes d'anxiété et de dépression peut égaler celui de la prise d'antidépresseurs.
Conseils pour arrêter de fumer
Si vous souhaitez arrêter de fumer, contactez votre service local d'arrêt du tabac , qui offre les meilleures chances d'arrêter complètement et pour toujours.
Voici quelques façons d'augmenter vos chances d'arrêter de fumer pour de bon.
•    Utilisez des traitements pour arrêter de fumer comme la thérapie de remplacement de la nicotine (TRN) ou les cigarettes électroniques.
•    Consultez un expert du NHS pour arrêter de fumer . C'est gratuit et cela augmentera vos chances d'arrêter de fumer pour de bon. Vous pouvez discuter des aides pour arrêter de fumer qui vous conviennent le mieux, et ils peuvent vous fournir un soutien supplémentaire, comme des conseils pour faire face aux envies de fumer. Ils peuvent également vous parler des deux médicaments pour arrêter de fumer disponibles sur ordonnance : la varénicline (Champix) et le bupropion (Zyban)
•    Si vous ne réussissez pas autant que vous le voudriez, vous aurez quand même appris quelque chose pour vous aider la prochaine fois. Plus vous serez à l'aise avec le support disponible, mieux vous serez préparé pour vous arrêter complètement la prochaine fois.
•    Si vous prenez des médicaments antipsychotiques ou des antidépresseurs, il est important que vous en parliez à votre médecin généraliste ou à votre psychiatre avant d'arrêter de fumer - la posologie de ces médicaments peut devoir être surveillée et la quantité que vous devez prendre peut être réduite.

1. 
   

Une protéine inattendue pourrait jouer un rôle dans la démence frontotemporale

Une protéine inattendue pourrait jouer un rôle dans la démence frontotemporale

Les scientifiques savent depuis des années que les fibrilles amyloïdes - des structures fibreuses en forme de corde formées par des molécules de protéines étroitement liées - sont présentes dans le cerveau des patients atteints des maladies d'Alzheimer et de Parkinson et jouent probablement un rôle dans la progression de ces troubles.
Aujourd'hui, des biochimistes de l'UCLA ont découvert de telles fibrilles dans le cerveau de personnes atteintes d'une forme de dégénérescence lobaire frontotemporale, ou FTLD, la maladie neurodégénérative la plus courante après la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson. Mais étonnamment, le type de protéine qu'ils s'attendaient à trouver dans ces fibrilles potentiellement nocives n'était pas là du tout ; au lieu de cela, une protéine peu connue appelée TMEM106B a été identifiée comme le coupable.
Les résultats, publiés dans la revue  Nature , devraient conduire à une nouvelle concentration sur TMEM106B dans le FTLD et les maladies cérébrales similaires, ont déclaré les chercheurs.
La FTLD, qui implique des dommages aux lobes frontaux et temporaux du cerveau, frappe les personnes plus tôt dans la vie que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson, provoquant la démence chez 80 personnes sur 100 000 âgées de 45 à 64 ans. Les symptômes peuvent inclure des changements aigus de comportement et une diminution de Compétences linguistiques.
La forme de la maladie étudiée par les chercheurs est caractérisée moléculairement par des agrégats denses et sphériques dans les cellules cérébrales, qui sont constitués de la protéine TDP-43.
L'équipe de l'UCLA a supposé que s'il y avait des fibrilles amyloïdes dans le cerveau des personnes atteintes de FTLD, ces fibrilles seraient composées de TDP-43.
Les principaux auteurs de l'étude, l'étudiant diplômé en biologie moléculaire de l'UCLA Yi Xiao (Sean) Jiang et le boursier postdoctoral de l'UCLA Qin Cao, tous deux travaillant dans le laboratoire du professeur de l'UCLA David Eisenberg, ont en effet pu extraire des fibrilles amyloïdes à partir de tissus cérébraux congelés fournis par la clinique Mayo de quatre patients décédés qui avaient reçu un diagnostic de FTLD-TDP.
Cependant, en utilisant une technique appelée microscopie électronique cryogénique, ou cryo-EM - qui leur a permis d'imager de grandes biomolécules avec des détails extraordinaires - ils ont, avec le chercheur en bioinformatique de l'UCLA Michael Sawaya, déterminé que les fibrilles étaient composées uniquement de TMEM106B, ou protéine transmembranaire 106B .
On ne sait pas grand-chose sur TMEM106B, bien que les généticiens aient trouvé il y a dix ans des preuves qu'une mutation de la protéine est un facteur de risque de FTLD, a déclaré l'auteur principal Eisenberg, professeur Paul D. Boyer de biologie moléculaire à l'UCLA et à un institut médical Howard Hughes. enquêteur.
Comme un terrain de golf : la structure des fibrilles amyloïdes dans le FTLD
Les dépôts pathologiques de protéines amyloïdes sont associés à plus de 50 maladies dégénératives et potentiellement mortelles, selon Eisenberg, qui étudie les fibrilles amyloïdes depuis des années.
Dans un article de Nature  de 2005  , Eisenberg et une équipe internationale de chimistes et de biologistes moléculaires ont rapporté que ces fibrilles sont constituées de protéines qui s'imbriquent comme les dents d'une fermeture à glissière - une observation qui a été étayée par des études récentes. TMEM106B, a-t-il dit, forme de multiples fermetures à glissière moléculaires.
L'analyse structurelle de l'équipe des fibrilles TMEM106B montre qu'elles partagent des caractéristiques avec les fibrilles pathogènes observées dans la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson, mais sont plus complexes, a noté Eisenberg. Comme ces autres fibrilles, elles sont constituées d'empilements de milliers de couches, chaque couche étant formée de molécules protéiques uniques avec des segments droits et des coins pliés, se repliant en une forme complexe.
Dans TMEM106B, la chaîne protéique repliée comporte 18 segments droits, que les chercheurs comparent aux 18 fairways d'un terrain de golf - et comme un terrain de golf, les premier et 18e fairways sont proches l'un de l'autre. "Nous disons donc que TMEM106B a un pli semblable à un parcours de golf", a déclaré Eisenberg.
Reste à savoir si les fibrilles amyloïdes TMEM106B contribuent à provoquer le FTLD-TDP. On ne sait pas non plus quel rôle, le cas échéant, peut être joué par les protéines TDP-43, dont la fonction normale est de guider les molécules d'ARN portant les plans d'ADN pour les protéines du noyau des cellules cérébrales au cytoplasme
« TMEM106B peut s'avérer être une cause de FTLD. Dans ce cas, notre connaissance de la structure aidera à la conception de thérapeutiques », a déclaré Eisenberg. « Des recherches plus poussées pourraient également découvrir un lien entre les actions de TMEM106B et TDP-43. Il est trop tôt pour le dire.
"Mais au moins, le présent article alertera la communauté des chercheurs étudiant la neurodégénérescence qu'une nouvelle protéine pourrait potentiellement jouer un rôle", a-t-il déclaré.
Les co-auteurs de l'article à l'UCLA sont Romany Abskharon, Peng Ge, Janine Fu, Rachel Ogorzalek et Joseph Loo. Michael DeTure et Dennis Dickson de la clinique Mayo à Jacksonville, en Floride, ont fourni des tissus de patients et contribué à des analyses neuropathologiques.

Comment nos yeux restent-ils concentrés sur ce que nous recherchons ?

 Comment nos yeux restent-ils concentrés sur ce que nous recherchons ?

Garder nos yeux concentrés sur ce que nous recherchons, qu'il s'agisse d'un article à l'épicerie ou d'un ballon au sol sur le terrain de baseball, peut sembler transparent, mais, en fait, cela est dû à un processus neurologique complexe impliquant un timing et une coordination complexes.
Dans une étude récemment publiée dans la revue  Nature , une équipe de chercheurs jette un éclairage supplémentaire sur les machinations qui garantissent que nous ne détournons pas les yeux de là où nous atteignons.
Le travail est centré sur une forme de regard et d'atteinte coordonnée appelée « ancrage du regard » - l'arrêt temporaire des mouvements oculaires afin de coordonner les portées.  
"Nos résultats montrent que nous ancrons notre regard sur la cible du mouvement de portée, regardant ainsi cette cible pendant de plus longues périodes", explique Bijan Pesaran, professeur au Center for Neural Science de NYU et l'un des auteurs de l'article.
"C'est ce qui rend nos portées beaucoup plus précises. La grande question a été : comment le cerveau orchestre-t-il ce genre de comportement naturel ?
L'étude, menée avec Maureen Hagan, neuroscientifique à l'Université australienne de Monash, explore le processus fréquemment étudié mais mal compris de l'ancrage du regard, en particulier la façon dont différentes régions du cerveau communiquent entre elles.
Pour examiner ce phénomène, les scientifiques ont étudié l'activité cérébrale dans les régions de mouvement des bras et des yeux du cerveau en même temps que les primates non humains exécutaient une séquence de mouvements des yeux et des bras

Une bonne astuce contre les cernes ?

 Une bonne astuce contre les cernes ?

Composé à 95 % d'eau, ce légume est une excellente source naturelle d'hydratation pour vos yeux. Par ailleurs, ce membre de la famille des cucurbitacées contient un principe actif, l'élatérine, qui aurait pour effet de relâcher et de ramollir les tissus enflammés. Sans oublier la présence de vitamine K qui facilite la circulation sanguine, favorisant ainsi la décongestion.
Cela, c'est de la théorie. En pratique, peu d'études sérieuses se sont effectivement penchées sur la question. Ainsi, dans son ouvrage Santé : distinguer croyances et connaissance, Alfredo Morabia, professeur d'épidémiologie à l'université de Columbia à New York, s'interroge :  A-t-on comparé l'effet de l'apposition de rondelles de concombre à celui de compresses de coton humide pendant la même durée ? » et de poursuivre « sans étude comparative, on ne peut pas dire si nous avons affaire à une croyance ou à de la connaissance
L'intérêt du froid
En clair, il semblerait qu'une simple compresse d'eau fraîche posée sur les yeux présente les mêmes bénéfices... Donc, un conseil au moment de l'utilisation : coupez deux rondelles de concombre et laissez-les au réfrigérateur durant une quinzaine de minutes. Le froid participera à la décongestion des poches !
Cela, c'est de la théorie. En pratique, peu d'études sérieuses se sont effectivement penchées sur la question. Ainsi, dans son ouvrage Santé : distinguer croyances et connaissance, Alfredo Morabia, professeur d'épidémiologie à l'université de Columbia à New York, s'interroge :  A-t-on comparé l'effet de l'apposition de rondelles de concombre à celui de compresses de coton humide pendant la même durée ? » et de poursuivre « sans étude comparative, on ne peut pas dire si nous avons affaire à une croyance ou à de la connaissance .

Quelle différence entre poches et cernes ?

 Quelle différence entre poches et cernes ?

Des poches ou des cernes sous les yeux, ne confondez pas. Si les premières marquent un gonflement autour des yeux, les secondes en revanche se trahissent par une zone pigmentée sous la paupière inférieure au creux de l'œil.
Cause des cernes et des poches
Dans son orbite, l'œil est protégé de la paroi osseuse par des coussinets graisseux. Ces derniers sont recouverts en avant d'une fine membrane : le septum. Avec l'âge, cette membrane s'affine davantage et se relâche, ouvrant la porte aux poches et aux cernes.

Quelle est l'importance du vaccin contre le cancer du col de l'utérus ?

 Quelle est l'importance du vaccin contre le cancer du col de l'utérus ?

Le cancer causé par une infection à papillomavirus humain est la deuxième cause de cancer chez les femmes partout dans le monde. Il entre également dans la catégorie des maladies sexuellement transmissibles. Le VPH provoque des verrues génitales et un cancer invasif du col de l'utérus. Elle survient à l'âge de procréer des femmes, généralement entre 21 et 40 ans.
Un vaccin contre le cancer du col de l'utérus est connu pour protéger contre 50 souches de VPH, empêchant ainsi de nombreuses quantités de virus cancérigènes. La protection contre elle signifie également que nous l'empêchons de se propager car elle est transmissible. Même si vous avez une souche de VPH, vous pouvez obtenir ce vaccin pour prévenir l'invasion d'autres souches. Il devient moins efficace si vous avez déjà quelques souches de VPH.
Un vaccin contre le cancer du col de l'utérus est connu pour être favorable chez les femmes sexuellement actives car elles courent un risque accru de contracter le VPH. Le seul moyen de réduire le risque de VPH autre que le vaccin est d'avoir un seul partenaire sexuel ou de n'avoir aucun rapport sexuel. Il existe trois types différents de vaccin contre le cancer du col de l'utérus et tous sont efficaces pour réduire le risque de cancer du col de l'utérus avec différents type de cancer du vagin et de la vulve. Il est également connu pour prévenir d'autres infections virales telles que les verrues génitales chez les deux sexes.
Quand ne faut-il pas se faire vacciner contre le cancer du col de l'utérus ?
Consultez votre gynécologue avant de recevoir un vaccin contre le cancer du col de l'utérus pour vérifier s'il est efficace pour vous ou non. En dehors de cela, votre médecin peut ne pas vous recommander de vous faire vacciner si vous souffrez d'allergie à l'un de ses composants

Y a-t-il un lien entre les vaccins et l'autisme ?

Y a-t-il un lien entre les vaccins et l'autisme ?

L'autisme est une maladie qui affecte le cerveau et rend la communication et l'interaction avec les autres plus difficiles. La ou les causes de l'autisme - également connu sous le nom de trouble du spectre autistique (TSA) ou trouble envahissant du développement (TED) - sont inconnues. Cependant, on pense que la génétique, les différences dans l'anatomie du cerveau et les substances toxiques dans l'environnement contribuent au développement de la maladie chees enfants.
Alors, comment l'idée que les vaccins jouent un rôle a-t-elle commencé ? Une grande partie du blâme revient à une étude publiée en 1998 qui suggérait que le vaccin ROR (rougeole-oreillons-rubéole) , ou une infection par le virus naturel de la rougeole lui-même, pourrait causer l'autisme. Depuis lors, de nombreuses études scientifiques ont montré qu'il n'y avait aucun lien entre les vaccins - ou l'un de leurs ingrédients - et l'autisme. Et la recherche utilisée dans cette étude s'est avérée fausse, le médecin qui l'a écrite a perdu sa licence médicale et la revue médicale qui l'a publiée a rétracté l'article (cela signifie qu'ils pensent qu'il n'aurait jamais dû être publié).
Même avec les preuves accablantes que les vaccins sont sûrs et efficaces, certains parents décident toujours de ne pas faire vacciner leurs enfants ou de retarder les vaccinations. Mais c'est extrêmement risqué car les maladies évitables par la vaccination comme la rougeole sont encore très présentes. Donc, si un enfant non vacciné attrape l'une de ces maladies évitables, d'autres personnes autour de cet enfant pourraient tomber très malades.
Parfois, les enfants peuvent avoir une réaction à un vaccin comme une légère fièvre ou une éruption cutanée. Mais il est clair que le risque de réactions graves au RRO et aux autres vaccins recommandés est faible par rapport aux risques pour la santé associés aux maladies souvent graves qu'ils préviennent.
Si vous avez des inquiétudes au sujet d'un vaccin recommandé pour votre enfant, parlez-en à votre médecin. Renseignez-vous sur les avantages et les risques de chaque vaccin et pourquoi ils sont si importants pour protéger la santé de votre enfant.

Vaccin Covid : le jeûne pendant le Ramadan

 Vaccin Covid : le jeûne pendant le Ramadan ne devrait pas empêcher les musulmans de se faire vacciner
Pendant le Ramadan, de nombreux musulmans s'abstiennent de manger et de boire pendant la journée.
L'enseignement islamique dit que les musulmans doivent s'abstenir "de tout ce qui pénètre dans le corps" entre le lever et le coucher du soleil.
Mais Qari Asim, un imam de Leeds, a déclaré que parce que le vaccin pénètre dans les muscles plutôt que dans la circulation sanguine et qu'il n'est pas nutritif, cela ne revient pas à rompre le jeûne.
"La majorité des érudits islamiques sont d'avis que la prise du vaccin pendant le Ramadan n'invalidera pas le jeûne", a déclaré à la BBC M. Asim, qui préside le Conseil consultatif national des mosquées et des imams.
Il a déclaré que son message à la communauté musulmane était le suivant : "Si vous êtes éligible au vaccin et que vous avez reçu votre invitation, vous devez vous demander : prenez-vous le vaccin qui s'est avéré efficace ou risquez-vous d'attraper le Covid, qui peut vous rendre très malade, et vous risquez de manquer tout le Ramadan et éventuellement de vous retrouver à l'hôpital ?"
•    Une mosquée devient la première au Royaume-Uni à proposer le vaccin Covid
•    Des sessions de formation dans les mosquées s'attaquent aux craintes liées aux vaccins
Certains sites de vaccination du NHS à Nottingham et Brighton prolongent leurs heures d'ouverture afin que les musulmans puissent venir après avoir rompu leur jeûne.
Mais le Dr Farzana Hussain, médecin généraliste senior de The Surgery Project dans l'est de Londres, a déclaré qu'il n'était pas nécessaire d'éviter les heures de clarté.
"Nous savons que beaucoup de musulmans sont un peu inquiets à l'idée de se faire vacciner contre le Covid pendant le ramadan. Beaucoup de gens pensent qu'avoir une injection rompt en fait le jeûne", a-t-elle déclaré. "Mais ce n'est pas du tout parce que ce n'est pas considéré comme de la nutrition."
Elle a ajouté : "Le Coran dit que sauver sa vie est la chose la plus importante : 'Sauver une vie, c'est sauver l'ensemble de l'humanité.' C'est la responsabilité d'un musulman pratiquant de prendre son vaccin."
Certaines mosquées sont utilisées comme centres de vaccination dans le but de stimuler la participation des communautés minoritaires.
Un sondage d'Ipsos Mori suggère une augmentation spectaculaire du nombre de Britanniques appartenant à une minorité ethnique qui déclarent avoir été vaccinés ou susceptibles d'être vaccinés – de 77% en janvier à 92% en mars.
Le ramadan, qui devrait commencer lundi soir après l'observation de la Lune au-dessus de La Mecque, est traditionnellement marqué par des prières communes régulières dans les mosquées et des repas partagés - ou Iftars - pour rompre le jeûne après le coucher du soleil.
Bien que le culte communautaire soit autorisé dans tout le Royaume-Uni, la distanciation sociale doit être respectée et différents ménages ne peuvent pas se mélanger à l'intérieur.
La British Islamic Medical Association (BIMA) a publié des directives pour les mosquées pendant le Ramadan. Ils recommandent de garder Taraweeh – les principales prières du soir – courtes, d'augmenter la ventilation, et disent que les imams devraient porter "des doubles masques correctement ajustés pour protéger les fidèles".
Le Dr Shehla Imtiaz-Umer, médecin généraliste à Derby et représentante du BIMA, a déclaré à la BBC : "Nous avons vu beaucoup de dévastation dans nos communautés à cause de la pandémie de Covid et nous voulons essayer de nous assurer que nos futurs Ramadans sont pas touché à ce point.
"Malheureusement, cela a été affecté l'année dernière et cette année. Mais si nous continuons à prendre nos vaccins et à nous assurer que nous sommes tous protégés, nous pouvons faire en sorte que le prochain Ramadan revienne à une certaine normalité.

Dattes et lait pour le petit-déjeuner pendant le Ramadan

 Les bienfaits des dattes et du lait pour le petit-déjeuner pendant le Ramadan.. Et les façons de préparer la boisson

Les dattes du Ramadan protègent l'estomac et préservent la santé, et à travers ce sujet, nous apprenons les avantages du petit-déjeuner aux dattes et au lait pour la personne qui jeûne et les moyens de le préparer.

Les dattes sont l'un des types de fruits pour lesquels les pays arabes sont célèbres, et les dattes sont riches en de nombreuses vitamines et minéraux qui aident à renforcer le corps, et pour cela, il est très utile pour une personne à jeun de les manger au petit-déjeuner du mois. du Ramadan, et c'est également important si c'est avec du lait, et ci-dessous, nous apprenons les avantages des dattes pour la santé humaine, les avantages du petit-déjeuner sur les dattes et le lait pendant le Ramadan pour protéger l'estomac et maintenir la santé, et comment préparer une boisson de dattes avec du lait.

Bienfaits du petit-déjeuner sur les dattes et le lait pendant le Ramadan

Le corps a besoin de beaucoup de vitamines et de minéraux après une longue journée de jeûne du mois de Ramadan, il est donc important de les obtenir en mangeant une tasse de dattes avec du lait au petit-déjeuner.

• Les dattes avec du lait contiennent des monosaccharides, qui sont rapidement absorbés par le corps, ce qui aide à renforcer les muscles et à stimuler la concentration du

·  Le corps a besoin de beaucoup de vitamines et de minéraux après une longue journée de jeûne du mois de Ramadan, il est donc important de les obtenir en mangeant une tasse de dattes avec du lait au petit-déjeuner.

·  Les dattes avec du lait contiennent des monosaccharides, qui sont rapidement absorbés par le corps, ce qui aide à renforcer les muscles et à stimuler la concentration du cerveau.

·  Les dattes contiennent des éléments importants tels que le potassium, le magnésium, le phosphore et le zinc en plus de la vitamine A, de la vitamine D et des antioxydants, et tout cela est nécessaire à l'organisme pendant le mois de Ramadan.

·  Le yaourt a une valeur nutritionnelle élevée car il contient du calcium et du phosphore, ce qui protège contre l'exposition à leur carence pendant le jeûne.

·  Les dattes au lait pour le jeûneur sont très utiles car elles préviennent la sensation de soif pendant la période de jeûne

Bienfaits du petit-déjeuner sur les dattes et le lait pour l'estomac

• Les dattes au lait aident à faciliter la digestion, grâce aux fibres alimentaires qui y sont présentes.
• Réduire la sensation de satiété après le petit-déjeuner, et cela parce qu'il contient des levures qui aident à réguler le travail de l'estomac.
• Les dattes aident à augmenter l'activité des glandes sécrétoires de l'estomac, ce qui le protège des contractions.
• Se débarrasser des germes qui se développent à l'intérieur de l'estomac pendant la période de jeûne.
• Réguler le métabolisme dans le corps, ce qui contribue à un meilleur métabolisme

Bienfaits des dattes pour la santé humaine

• Les dattes contiennent à la fois des fibres solubles et insolubles, ce qui facilite la digestion, en plus de contenir des acides aminés.
• réduire l'incidence de la constipation; Comme les dattes sont un laxatif naturel.
• Les dattes contiennent un pourcentage élevé de fer, qui à son tour prévient l'anémie et l'anémie.
• Les dattes font partie des aliments riches en fibres qui améliorent la santé et préviennent les maladies cardiaques et le cancer, car les dattes contiennent du potassium, qui joue un rôle dans le maintien de la santé cardiaque, en plus de contenir un faible pourcentage de sodium.
• Les dattes contiennent des sucres naturels, notamment du saccharose, du fructose et du glucose, qui jouent un rôle majeur dans l'augmentation de l'énergie dans le corps.
• Renforce les os, car il contient du cuivre, du magnésium, du manganèse et du calcium, qui protègent contre des maladies telles que l'ostéoporose.
• Contrôlez le niveau de sucre dans le sang, car il contient des fibres alimentaires, en plus des antioxydants, qui aident à contrôler les niveaux de sucre.
• Le renforcement de l'immunité du corps protège contre les maladies, car les dattes contiennent un pourcentage élevé d'antioxydants.

Comment préparer une boisson de dattes avec du lait pour le petit-déjeuner pendant le Ramadan

Ingrédients:

• Un quart de kilo de dattes.
• litres de lait.
• Noix de coco pour la garniture.
• sucre à volonté

La façon de préparer

• Les dattes sont bien lavées et les noyaux sont jetés.
• Mettez le lait dans une casserole sur le feu et laissez bouillir.
• Ajoutez-y les dattes, réduisez le feu et laissez reposer deux minutes en remuant.
• Ajouter du sucre à volonté et peut être supprimé.
• Retirer du feu et verser dans des coupes de service.
• Garnir de noix de coco et servir au petit-déjeuner afin de profiter de tous les nutriments présents dans le lait et les dattes.

Jus de datte avec méthode au lait

Ingrédients:

• Une tasse de dattes dénoyautées.
  
  
  
• 3 tasses de lait froid.
• sucre à volonté.
• Une pincée de vanille.
• Une tasse d'eau chaude pour tremper les dattes

Méthodes

• Lavez bien les dattes et faites-les tremper dans de l'eau chaude.
• Laissez les dattes jusqu'à ce qu'elles soient tendres et filtrez l'eau.
• Mettre le lait, le sucre et la vanille dans le batteur électrique et mélanger les ingrédients.
• Ajoutez les dates et redémarrez le mélangeur à nouveau.
• Le jus est placé au réfrigérateur, et au moment de servir, il est versé dans des tasses et décoré de morceaux de dattes.
• Servi pour le petit déjeuner, le bonheur et la guérison

 

Risques pour la santé liés à la consommation de produits irrigués

Risques pour la santé liés à la consommation de produits irrigués

En ce qui concerne les risques pour la santé liés à la consommation, la principale préoccupation concerne
légumes consommés crus, par ex. dans les salades crues (Harris et al., 2003). Plusieurs
études incluant une étude de cohorte prospective (Peasey, 2000), une analyse descriptive
(Cifuentes, 1998) et plusieurs études descriptives dont une réalisée en
Jérusalem (Shuval et al., 1984) ont montré des infections à Ascaris plus élevées chez les adultes
et les enfants consommant des légumes crus irrigués avec des eaux usées. Études
sur l'impact lié aux maladies diarrhéiques de la consommation de
légumes ont fait l'objet de publications et d'analyses approfondies (Beuchat, 1998 ; Harris
et al., 2003).
La souche d'Escherichia coli E. coli entérotoxinogène (ETEC) est souvent associée
souffrant de diarrhée (diarrhée du voyageur) dans les pays en développement (Gupta et al., 2007).
De plus, les entérites virales (surtout norovirus et rotavirus) et l'hépatite A sont les
les infections virales les plus fréquemment rapportées liées à la consommation de légumes (Lindesmith
et al., 2003 ; Seymour et Appleton, 2001). Plusieurs épidémies de diarrhée ont été
associés aux légumes irrigués avec des eaux usées (Shuval et al., 1984; OMS, 2006).
Cependant, dans les pays en développement, il est souvent difficile d'attribuer
épidémies à des voies d'exposition spécifiques en raison d'autres facteurs contributifs, notamment
mauvaise hygiène, assainissement et accès réduit à l'eau potable.

Jeûner ou ne pas jeûner

Des études suggèrent que cet apport alimentaire constant peut entraîner des problèmes de santé. Les chercheurs ont commencé à chercher à savoir si le jeûne peut avoir des avantages potentiels pour certaines personnes 

 
 Se passer de nourriture 

 
Les régimes à jeun se concentrent principalement sur le moment où vous pouvez manger. Il existe de nombreux régimes de jeûne différents, parfois appelés « jeûne intermittent . 
Dans l'alimentation à durée limitée, vous mangez tous les jours mais seulement pendant un nombre limité d'heures. Ainsi, vous ne pouvez manger qu'entre six et huit heures par jour. Par exemple, vous pourriez prendre le petit-déjeuner et le déjeuner, mais sauter le dîner. Dans le jeûne alterné, vous mangez tous les deux jours et pas ou peu de calories les jours intermédiaires. Un autre type limite les calories pendant la semaine mais pas le week-end. 
Mais les scientifiques ne savent pas grand-chose de ce qui arrive à votre corps lorsque vous jeûnez. La plupart des recherches ont été effectuées sur des cellules et des animaux en laboratoire. Ce travail a fourni des indices précoces sur la façon dont les périodes sans nourriture pourraient affecter le corps. 
Chez certains animaux, certains régimes à jeun semblent protéger contre le diabète, les maladies cardiaques et  le déclin cognitif. Le jeûne a même ralenti le processus de vieillissement et protégé contre le cancer dans certaines expériences. 
Chez la souris, nous avons vu que l'un des effets du jeûne est de tuer les cellules endommagées, puis d'activer les cellules souches. Les cellules endommagées peuvent accélérer le vieillissement et conduire au cancer si elles ne sont pas détruites. Lorsque les cellules souches sont activées, de nouvelles cellules saines peuvent remplacer les cellules endommagées. 
Maintenant, des études commencent à regarder ce qui se passe chez les gens aussi. Les premiers résultats ont montré que certains types de jeûne peuvent avoir des effets positifs sur des aspects de la santé tels que le contrôle de la glycémie, la pression artérielle et l'inflammation  . Mais le jeûne peut aussi entraîner une perte de poids. Les chercheurs étudient donc si les changements bénéfiques observés dans le corps sont des effets secondaires de la perte de poids ou du processus de jeûne lui-même.

Des quantités modérées de caféine non liées aux risques pour la santé maternelle

Des quantités modérées de caféine non liées aux risques pour la santé maternelle

Bonne nouvelle pour les amateurs de café enceintes : consommer une faible quantité de caféine pendant la grossesse pourrait aider à réduire le risque de diabète gestationnel, selon des chercheurs de la Perelman School of Medicine de l'Université de Pennsylvanie et des National Institutes of Health.
 « Bien que nous n'ayons pas été en mesure d'étudier l'association d'une consommation supérieure à la limite recommandée, nous savons maintenant qu'une caféine faible à modérée n'est pas associée à un risque accru de diabète gestationnel, de pré éclampsie ou d'hypertension pour les femmes enceintes », a déclaré l'étude.
L'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) recommande aux femmes enceintes de limiter leur consommation de caféine à moins de 200 mg (environ deux tasses de six onces) par jour. Les recommandations sont basées sur des études qui suggèrent des associations potentielles avec la perte de grossesse et la croissance fœtale à des niveaux de caféine plus élevés. Cependant, il reste peu de données sur le lien entre la caféine et les résultats pour la santé maternelle.
Pour mieux comprendre cette association, les chercheurs ont étudié les données prospectives de 2 529 participantes enceintes qui étaient inscrites aux études sur la croissance fœtale du National Institute of Child Health and Human Development (NICHD) dans 12 centres cliniques américains entre 2009 et 2013.
Lors de l'inscription et à chaque visite au bureau par la suite, les femmes ont déclaré leur consommation hebdomadaire de café caféiné, de thé contenant de la caféine, de soda et de boissons énergisantes. Les concentrations de caféine ont également été mesurées dans le plasma des participantes 10 à 13 semaines après le début de leur grossesse. Les chercheurs ont ensuite comparé leur consommation de caféine aux principaux critères de jugement : diagnostics cliniques de diabète gestationnel, d'hypertension gestationnelle et de pré éclampsie.
L'équipe de recherche a découvert que la consommation de boissons contenant de la caféine entre 10 et 13 semaines de gestation n'était pas liée au risque de diabète gestationnel. Au cours du deuxième trimestre, boire jusqu'à 100 mg de caféine par jour a été associé à une réduction de 47% du risque de diabète. Il n'y avait pas de différence statistiquement significative dans la pression artérielle, la pré éclampsie ou l'hypertension entre celles qui ont bu et non de la caféine pendant la grossesse.
Les chercheurs notent que les résultats sont cohérents avec les études qui ont montré que la caféine était associée à un meilleur équilibre énergétique et à une diminution de la masse grasse. Ils disent également qu'ils ne peuvent pas exclure que ces résultats soient dus à d'autres constituants du café et du thé tels que les composés phytochimiques, qui peuvent avoir un impact sur l'inflammation et la résistance à l'insuline, entraînant un risque plus faible de diabète gestationnel.
Cependant, des études antérieures du même groupe ont montré que la consommation de caféine pendant la grossesse, même en quantités inférieures aux 200 mg recommandés par jour, était associée à des mesures anthropométriques néonatales plus petites, selon Hinkle.
"Il ne serait pas conseillé aux femmes qui ne boivent pas d'initier la consommation de boissons contenant de la caféine dans le but de réduire le risque de diabète gestationnel", a-t-elle déclaré. "Mais nos résultats peuvent rassurer les femmes qui consomment déjà des niveaux faibles à modérés de caféine qu'une telle consommation n'augmentera probablement pas leurs risques pour la santé maternelle."


 

3 remèdes efficaces pour éliminer les rides du cou

3 remèdes efficaces pour éliminer les rides du cou

Le cou est la poitrine est parmi les zones du corps les plus sujettes à l’apparition de rides. La cause principale est une exposition plus fréquente au soleil et aux agents extérieurs, surtout en été, mais ils ont aussi une couche de peau plus fine.
Pour lutter contre les rides du cou, il existe de nombreux traitements et crèmes, mais il est également possible de les réduire en utilisant des ingrédients naturels simples, tout aussi efficaces et beaucoup moins chers.
Les rides de son cou commencent à apparaître vers 35 ans, mais devraient commencer à cicatriser avant ce corps trop souvent délaissé lors des routines beauté.
Ci-dessous, nous énumérons 3 remèdes qui peuvent être appliqués pour réduire les rides de la poitrine et du cou.
Blancs d’œufs
Beaucoup de crèmes antirides contiennent du blanc d’œuf. Grâce à ses propriétés extraordinaires, cet ingrédient naturel est un excellent allié pour prévenir les rides et ridules.
Mélangez un blanc d’œuf avec 2 cuillères à soupe de farine et 1 cuillère à café de miel. Appliquer sur le cou et la poitrine propres et laisser agir 10 minutes avant de rincer.
Huile d’avocat
C’est un acide gras naturel, il contient des oméga 3 et retarde les signes de l’âge. Appliquez un peu d’huile de noix de coco directement sur les rides et laissez reposer pendant 10 minutes avant de rincer.
Aloé vera
Il a des propriétés cicatrisantes et humectantes naturelles et est très efficace pour soulager les brûlures de la peau.
Appliquer le gel d’aloe vera directement sur les rides et laisser agir 15 minutes avant de rincer abondamment à l’eau froide.
Ces simples remèdes maison pour les rides de la poitrine et du cou donnent des résultats presque immédiats, mais n’oubliez pas de ne pas exposer votre peau au soleil sans appliquer d’abord un écran solaire.