Savez-vous quand palpitations cardiaques sont un signe de quelque chose de grand?
Qu'est-ce qu'un Palpitations?
Une palpitation de cœur est ce que vous ressentez lorsque votre rythme cardiaque ne se sent pas comme il le fait normalement. Il peut se sentir comme il sauté un battement ou eu un temps supplémentaire. Certaines personnes le décrivent comme flottant ou le martèlement dans la poitrine. Il peut juste être une augmentation soudaine de votre rythme cardiaque. Vous pouvez également sentir dans le cou.
Vous ne avez pas à être faire quelque chose intense ou stressant d'avoir des palpitations cardiaques. Ils peuvent être très déstabilisants, surtout si vous ne les avez jamais connus auparavant. Ils ne peuvent pas être un symptôme de quelque chose de sérieux.
La connexion de repas palpitations cardiaques
Certaines personnes ont des palpitations cardiaques après les repas. Il y a plusieurs raisons possibles pour cela. D'abord, vous pourriez être sensibles à la caféine, qui se trouve dans de nombreuses boissons, y compris le café, thé, sodas et boissons énergétiques. Le chocolat contient également de la caféine.
L'alcool peut également jouer un rôle. En 2011 Université de Californie à San Francisco (UCSF) étude a révélé un lien entre les palpitations cardiaques et la consommation d'alcool chez les patients atteints de fibrillation auriculaire.
Ou, il pourrait être que vous êtes allergique ou sensible à un aliment particulier. Les brûlures d'estomac causée par la consommation d'aliments épicés ou riches peut aussi conduire à des palpitations cardiaques.
Selon la clinique Mayo de Katherine Zeratsky, RD, LD , bien qu'il n'y ait pas de recherches pour le confirmer, certaines personnes peuvent avoir une réaction à glutamate mono sodique (MSG). MSG est un exhausteur de goût ajoutés aux aliments chinois ainsi que certains aliments en conserve et transformés. Si vous pensez que le MSG est la cause de vos palpitations cardiaques, lisez attentivement les étiquettes et éviter les aliments contenant MSG.
Vous pouvez prendre des suppléments alimentaires aux repas, dont certains peuvent causer des palpitations cardiaques. Ceux-ci peuvent inclure:
• orange amère
• éphédra
• ginseng
• aubépine
• valériane
Si vous avez des palpitations cardiaques après avoir mangé, il peut ne pas être directement lié à la nourriture, mais à l'expérience de repas. Les palpitations peuvent être déclenchées par le simple fait de la déglutition. Pour certaines personnes, debout après avoir été assis peut apporter sur palpitations. Les palpitations peuvent également être déclenchées par les émotions. Si vos heures de repas sont une source d'anxiété ou de stress, qui peuvent être à l'origine du problème.
Les palpitations cardiaques peuvent aussi être causées par ce que vous n’obtenez pas dans votre alimentation. Faible teneur en potassium, l'hypoglycémie et la déshydratation peuvent également être un facteur de palpitations cardiaques.
Autres causes de Palpitations
Vous pouvez être plus sujettes à des palpitations cardiaques pendant la grossesse ou lorsque vous exercer. Des émotions intenses comme la peur et la panique peuvent également faire leur entrée.
Certains médicaments peuvent causer des palpitations cardiaques. Parmi eux sont produits sans ordonnance comme médicaments contre le rhume et les décongestionnants qui ont un effet stimulant. D'autres comprennent les médicaments pour traiter l'asthme, les maladies cardiaques et l'hypertension artérielle. Les pilules amaigrissantes, les hormones thyroïdiennes, et certains antibiotiques peuvent causer des palpitations.
Les drogues de rue, y compris les amphétamines et la cocaïne, peuvent déclencher des palpitations cardiaques. Alors peut l'nicotine dans vos cigarettes.
Lorsque de ne pas ignorer Palpitations
Si avoir des palpitations cardiaques est nouveau pour vous, un rendez-vous de consulter votre médecin. Même se il peut être un événement bénin, il pourrait être un signe que quelque chose ne est pas juste, surtout si elle est accompagnée par:
• difficulté à respirer
• transpiration abondante
• confusion
• étourdissements, évanouissements
• douleurs à la poitrine
• pression ou d'oppression de la poitrine, le haut du dos, les bras, le cou ou la mâchoire
Les palpitations cardiaques peuvent être un symptôme d'une variété de conditions médicales, y compris:
• anémie
• déshydration
• perte de sang
• hypoglycémie
• faible teneur en dioxyde de carbone dans le sang
• faible niveau d'oxygène dans le sang
• niveau de potassium bas
• hyperactivité de la thyroïde
• choc
Il est particulièrement important de consulter votre médecin si vous êtes à risque de maladie cardiaque ou avez déjà été diagnostiqué avec une maladie cardiaque ou une maladie cardiaque. Votre médecin va probablement commencer par un examen physique. Si un problème cardiaque est suspecté, vous pouvez avoir besoin de voir un cardiologue. Les tests de diagnostic peuvent inclure:
• des analyses de sang
• tests d'urine
• électrocardiogramme (ECG)
• échocardiogramme
• stress test
Le traitement dépendra de diagnostic.
Vivre avec Palpitations
Si aucune condition médicale sous-jacente n’est la cause de vos palpitations cardiaques, il peut n’y avoir aucun besoin de traitement médical. Mais ils sont toujours désagréable, surtout si c’est un problème constant. Si vous les avez souvent, essayez de comprendre ce que les aliments ou les activités agissent comme des déclencheurs. Évitez les aliments et voir si les palpitations se arrêtent. Une stratégie consiste à tenir un journal alimentaire pour voir si vous pouvez identifier les aliments spécifiques qui sont en vous donnant un problème. Il peut même être un seul ingrédient, dans l'un de vos aliments préférés.
Si vous êtes sous beaucoup de stress, les thérapies comme le yoga, la méditation et techniques de respiration profonde peut aider à atténuer des palpitations cardiaques.
