Le test d'Alzheimer à domicile plus efficace que les scanners du cerveau
Lorsque vous êtes à l'affût des premiers stades de la maladie d'Alzheimer, il y a beaucoup de signes que vous devez garder vos yeux ouverts pour.Bien sûr, les signes les plus évidents sont des changements dans votre humeur et de la mémoire.
Mais il y a aussi des signes d'avertissement d'Alzheimer qui sont plus inhabituelles et inattendues ... comme tomber beaucoup, perdre votre capacité à détecter le sarcasme, ramasser des habitudes risquées ... ou même perdre votre sens de l'odorat.
En fait, beaucoup de gens ne savent pas cela, mais votre sens de l'odorat est souvent le premier sens aller quand vous êtes dans une spirale descendante du déclin cognitif ... ce qui signifie un simple test odeur pourrait être l'un des plus efficaces façons de prédire le risque de votre Alzheimer.
Dans une étude récente, des chercheurs de l'Université de Columbia ont découvert qu'un simple test d'odeur de grattage et de reniflement est un test précoce d'Alzheimer plus efficace (aussi connu sous le nom de déficience cognitive légère) que coûteux IRM, CT ou PET.
Dans l'étude, les chercheurs ont utilisé le test d'identification de l'odeur de l'Université de Pennsylvanie (UPSIT). Il a testé la capacité des personnes ayant une déficience cognitive légère à sentir des choses comme le menthol, le clou de girofle, le cuir, la fraise, le lilas, l'ananas, la fumée, le savon, le gaz naturel et le citron.
Ceux qui ont échoué à ce test d'Alzheimer étaient beaucoup plus susceptibles de développer la maladie d'Alzheimer à part entière dans les quatre années suivant l'étude. Mais aucune des personnes qui ont bien réussi le test n'a développé la maladie d'Alzheimer au cours de ces quatre années ... pas une seule d'entre elles. Les chercheurs ont aussi fait des IRM, mais ils ont trouvé que le test d'odeur permettait de prédire avec plus de précision le risque d'Alzheimer.
Si vous avez suivi les études d'Alzheimer au cours des dernières années, vous ne trouverez probablement pas ces résultats choquants. Après tout, il y a de plus en plus de preuves que le déclin cognitif précoce affecte votre sens de l'odorat ....Il y a quelques années, les chercheurs de l'Université de Floride ont constaté que les personnes aux premiers stades de la maladie d'Alzheimer ne pouvait sentir une cuillerée de beurre d'arachide a tenu une courte distance de leur nez. Les personnes sans aucune déficience cognitive, bien sûr, pourrait. Et, il est intéressant, donc les gens ont pu avec d'autres formes de démence.
Une autre conclusion fascinante de cette étude était que les personnes atteintes tôt pouvaient sentir mieux d'Alzheimer avec leur narine gauche que leur narine droite. Et les chercheurs ont dit que ce symptôme est tout à fait unique au début de la maladie d'Alzheimer.
Il y avait aussi une étude clinique Mayo quelques années qui a montré que les personnes âgées qui ont effectué mal sur un test d'odeur étaient 2,2 fois plus susceptibles de développer des symptômes de déficience cognitive légère dans les trois ans et demi.
Donc, si vous avez remarqué que votre sens de l’odorat est pas tout à fait à la hauteur et vous pensez que le déclin cognitif pourrait être le coupable, vous pouvez investir dans l'Université de Pennsylvanie Smell Identification Test (UPSIT). Mais vous pouvez aussi essayer ce test d'Alzheimer à la maison avec un pot de beurre d'arachide. Il suffit de tenir une cuillerée de beurre d'arachide environ cinq pouces de votre visage. Si vous pouvez sentir, vous devriez être dans le cognitivement clair.
Mais si vous pouvez sentir le beurre d'arachide ou non, la chose la plus importante est de prendre des mesures dès maintenant pour tenir sur votre santé du cerveau - et il y a plusieurs moyens éprouvés pour le faire, y compris:
• Prenez beaucoup d'oméga-3 dans votre alimentation par l’alimentation, les suppléments ou les deux. Les oméga-3 agissent comme les éboueurs de votre cerveau. Ils viennent et se hissent les déchets de votre cerveau, y compris les peptides bêta-amyloïde qui causent les plaques du cerveau qui conduisent à la maladie d'Alzheimer.
• Prenez un probiotique par jour. Une étude récente a révélé que les probiotiques ont amélioré les capacités cognitives des hommes et des femmes atteintes d'Alzheimer dans les 12 semaines.
• Mangez une alimentation riche en nutriments.
• Exercice. La recherche montre que pour garder votre cerveau vous ne pouvez pas arrêter d’utiliser votre corps
Lorsque vous êtes à l'affût des premiers stades de la maladie d'Alzheimer, il y a beaucoup de signes que vous devez garder vos yeux ouverts pour.Bien sûr, les signes les plus évidents sont des changements dans votre humeur et de la mémoire.
Mais il y a aussi des signes d'avertissement d'Alzheimer qui sont plus inhabituelles et inattendues ... comme tomber beaucoup, perdre votre capacité à détecter le sarcasme, ramasser des habitudes risquées ... ou même perdre votre sens de l'odorat.
En fait, beaucoup de gens ne savent pas cela, mais votre sens de l'odorat est souvent le premier sens aller quand vous êtes dans une spirale descendante du déclin cognitif ... ce qui signifie un simple test odeur pourrait être l'un des plus efficaces façons de prédire le risque de votre Alzheimer.
Dans une étude récente, des chercheurs de l'Université de Columbia ont découvert qu'un simple test d'odeur de grattage et de reniflement est un test précoce d'Alzheimer plus efficace (aussi connu sous le nom de déficience cognitive légère) que coûteux IRM, CT ou PET.
Dans l'étude, les chercheurs ont utilisé le test d'identification de l'odeur de l'Université de Pennsylvanie (UPSIT). Il a testé la capacité des personnes ayant une déficience cognitive légère à sentir des choses comme le menthol, le clou de girofle, le cuir, la fraise, le lilas, l'ananas, la fumée, le savon, le gaz naturel et le citron.
Ceux qui ont échoué à ce test d'Alzheimer étaient beaucoup plus susceptibles de développer la maladie d'Alzheimer à part entière dans les quatre années suivant l'étude. Mais aucune des personnes qui ont bien réussi le test n'a développé la maladie d'Alzheimer au cours de ces quatre années ... pas une seule d'entre elles. Les chercheurs ont aussi fait des IRM, mais ils ont trouvé que le test d'odeur permettait de prédire avec plus de précision le risque d'Alzheimer.
Si vous avez suivi les études d'Alzheimer au cours des dernières années, vous ne trouverez probablement pas ces résultats choquants. Après tout, il y a de plus en plus de preuves que le déclin cognitif précoce affecte votre sens de l'odorat ....Il y a quelques années, les chercheurs de l'Université de Floride ont constaté que les personnes aux premiers stades de la maladie d'Alzheimer ne pouvait sentir une cuillerée de beurre d'arachide a tenu une courte distance de leur nez. Les personnes sans aucune déficience cognitive, bien sûr, pourrait. Et, il est intéressant, donc les gens ont pu avec d'autres formes de démence.
Une autre conclusion fascinante de cette étude était que les personnes atteintes tôt pouvaient sentir mieux d'Alzheimer avec leur narine gauche que leur narine droite. Et les chercheurs ont dit que ce symptôme est tout à fait unique au début de la maladie d'Alzheimer.
Il y avait aussi une étude clinique Mayo quelques années qui a montré que les personnes âgées qui ont effectué mal sur un test d'odeur étaient 2,2 fois plus susceptibles de développer des symptômes de déficience cognitive légère dans les trois ans et demi.
Donc, si vous avez remarqué que votre sens de l’odorat est pas tout à fait à la hauteur et vous pensez que le déclin cognitif pourrait être le coupable, vous pouvez investir dans l'Université de Pennsylvanie Smell Identification Test (UPSIT). Mais vous pouvez aussi essayer ce test d'Alzheimer à la maison avec un pot de beurre d'arachide. Il suffit de tenir une cuillerée de beurre d'arachide environ cinq pouces de votre visage. Si vous pouvez sentir, vous devriez être dans le cognitivement clair.
Mais si vous pouvez sentir le beurre d'arachide ou non, la chose la plus importante est de prendre des mesures dès maintenant pour tenir sur votre santé du cerveau - et il y a plusieurs moyens éprouvés pour le faire, y compris:
• Prenez beaucoup d'oméga-3 dans votre alimentation par l’alimentation, les suppléments ou les deux. Les oméga-3 agissent comme les éboueurs de votre cerveau. Ils viennent et se hissent les déchets de votre cerveau, y compris les peptides bêta-amyloïde qui causent les plaques du cerveau qui conduisent à la maladie d'Alzheimer.
• Prenez un probiotique par jour. Une étude récente a révélé que les probiotiques ont amélioré les capacités cognitives des hommes et des femmes atteintes d'Alzheimer dans les 12 semaines.
• Mangez une alimentation riche en nutriments.
• Exercice. La recherche montre que pour garder votre cerveau vous ne pouvez pas arrêter d’utiliser votre corps
