Le médicament cardiaque qui met en danger votre santé
Maintenant, vous avez probablement entendu parler de la classe controversée de médicaments appelés statines, qui sont prescrits pour traiter le cholestérol élevé et, par conséquent, réduire les risques de maladies cardio-vasculaires. les maladies cardio-vasculaires est une épidémie croissante et un tueur en haut, non seulement dans ce pays mais dans le monde entier.
Mais sont statines la réponse? De nombreux médecins peuvent penser. Les statines sont quelques-uns des médicaments sur ordonnance les plus vendus dans le monde, en dépit de leurs effets secondaires à risque. Aux États-Unis, une personne sur quatre personnes de plus de 45 a été prescrite une statine pour contrôler le cholestérol. En fait, un nombre croissant de preuves suggèrent que les statines sont sur prescription. Les chercheurs continuent de démontrer que le taux de cholestérol n’est pas aussi grand facteur de risque comme le pensait auparavant.
Néanmoins, les sociétés pharmaceutiques, les instituts de recherche et les organismes de santé publique continuent de promouvoir les statines pour crise cardiaque et la prévention des accidents vasculaires cérébraux. Certaines personnes ont même publiquement soulevé la question de savoir si les statines devraient être ajoutées à l'approvisionnement en eau des États-Unis ainsi que du fluorure, une autre substance très controversée.
Les risques ou avantages?
Les résultats des études sur les statines continuent d'offrir des résultats contradictoires. Une récente étude à grande échelle a prétendu que les avantages des médicaments statine l'emportaient sur les risques. D'autres études montrent que les statines sont largement inefficaces pour prévenir les crises cardiaques primaires mais peuvent protéger les patients qui ont déjà subi un événement cardiovasculaire d'avoir une récidive.
Plusieurs grandes études ont montré que, parmi d'autres statine effets secondaires largement rapporté des médicaments (y compris les douleurs musculaires, perte de mémoire et des dommages au foie), ces médicaments augmentent également le risque de diabète de près de 13 pour cent. Pour aggraver les choses, la Food and Drug Administration reconnaît l'influence des statines sur le risque de diabète, mais a approuvé son utilisation pour la prévention des crises cardiaques de toute façon. Les bonnes nouvelles: Il existe des alternatives naturelles pour la promotion de la santé du cœur qui se concentrent sur le traitement inflammation, stimuler la circulation et la lutte contre les radicaux libres.
Alimentation et les suppléments
Il est bien connu que des changements simples de style de vie - comme une alimentation riche en fruits, légumes et graisses saines et une activité physique quotidienne, un sommeil suffisant et hydratation - peut aller un long chemin vers la réduction de l'inflammation et de soutenir la santé cardiovasculaire. plantes et aliments riches en antioxydants jouent également un rôle essentiel dans les protocoles d'intégration pour lutter contre les maladies cardiaques, grâce à leur capacité à étancher les radicaux libres et pour contrer l'inflammation chronique.
Je recommande une approche globale formule de circulation avec une combinaison unique de nutriments et extraits de plantes, y compris l'nattokinase enzyme, un booster de circulation puissant. Un autre grand supplément est une formule à base de plantes tibétaine riche en antioxydants montré dans plusieurs études cliniques pour soutenir la santé cardiovasculaire, réduire l’inflammation et améliorer la circulation. Pectine d’agrumes modifiée réduit l'inflammation en bloquant les effets néfastes d'une protéine pro-inflammatoire appelée galectine-3 et a été démontré dans des études précliniques pour réduire le durcissement des artères. Naturelles antioxydantes et herbes anti-inflammatoires, des nutriments et plantes sont quelques - uns de nos meilleurs alliés dans la protection de la santé du cœur.
Le mythe de cholestérol
La controverse au sujet des statines soulève un point important dans la compréhension de la santé cardiovasculaire et la maladie: Le cholestérol et les graisses ne sont pas les grands ennemis certains médecins ont pensé. Nous avons tous dit de ne pas manger trop gras, car un régime riche en graisses provoque une augmentation du cholestérol nocif qui peut conduire à une crise cardiaque. Cette conclusion est trop noire et blanc, trop rigide, et tout simplement pas vrai.
Bien que les humains ont besoin de graisse et de cholestérol pour survivre, il est le type de graisse qui est essentiel - pas combien il vous consommez. Les gras trans (dans les aliments frits et de nombreux aliments hautement transformés) et en excès saturés graisses favorisent le mauvais cholestérol et sont les principaux déclencheurs de l'inflammation. Les graisses saines provenant de sources d'aliments entiers tels que les poissons d'eau froide, les noix brutes et les graines, l’huile d'olive, l’huile de noix de coco et d’autres huiles nutritives ne sont pas le même effet. En fait, ces graisses sont essentielles pour la santé et peuvent réduire le cholestérol et l’inflammation. Votre corps utilise avec bonheur ces graisses pour la santé cardiovasculaire, la santé du cerveau, l’équilibre hormonal, la régulation de l’inflammation et plus.
En vérité, beaucoup de gens qui ont des crises cardiaques ont le cholestérol normal. Le mythe de cholestérol élevé comme la cause de l'athérosclérose (durcissement des artères) et les maladies cardiaques est dissipé lentement que de nouvelles recherches clarifie ce qui se passe dans les maladies cardiaques.
Il est bon (HDL) et le mauvais cholestérol (LDL). Cependant, ce type de LDL (mauvais) des particules de cholestérol que vous avez est plus important que le montant. Plus grand est meilleur. Les grandes particules de LDL moelleuses sont pratiquement sans danger pour vos artères; de petites particules denses de LDL pénètrent facilement vos artères. Après la pénétration, le système immunitaire réagit, ce qui provoque une inflammation des artères à et conduisant à la plaque durcie (athérosclérose).
L'inflammation: Le vrai coupable
La recherche montre que les personnes ayant des niveaux élevés de protéine C-réactive et / ou galectine-3 (biomarqueurs qui indiquent l'inflammation) présentent des risques beaucoup plus élevés de maladies cardiaques. La question dangereuse avec le cholestérol se produit lorsqu'il est oxydé d'une inflammation chronique, les toxines, les causes de radicaux libres et d'autres. Le cholestérol oxydé est très toxique et crée un cercle vicieux de l'inflammation dans le système cardiovasculaire. Les antioxydants aident à réduire l'inflammation et combattre le cholestérol oxydé.
Afin de maintenir la santé cardiovasculaire et dans l'ensemble, il est essentiel de réduire et contrôler vos niveaux d'inflammation avec le régime, les suppléments, le mouvement, l'hydratation et le soulagement du stress approprié. Les fruits et légumes de saison, des aliments complets riches en nutriments, et des herbes et des nutriments anti-inflammatoires sont quelques-uns de vos meilleurs choix pour aborder l'inflammation chronique et les dommages des radicaux libres, en plus d'offrir des avantages supplémentaires pour la santé tels que la protection immunitaire, le soutien de l'humeur et beaucoup plus.
