Plaque artérielle est dans l'air que vous respirez
L'air que vous respirez tous les jours peut menacer la santé de votre cœur, conduisant à la formation de plaque qui bloque les artères. Les chercheurs ont découvert que lorsque vous inhalez de l'air pollué, votre système immunitaire réagit en déclenchant un processus inflammatoire qui entraîne des blocages artériels menaçant le cœur. En respirant simplement de l'air plus propre, vous pourriez réduire votre risque de développement dangereux.
Les scientifiques de l'Ohio State University ont découvert que lorsque vous êtes continuellement exposé à des particules très fines dans l'air pollué, votre corps réagit en permettant aux globules blancs de sortir de la moelle osseuse et de pénétrer dans la circulation sanguine. Par conséquent, ces globules blancs s'accumulent dans le système circulatoire et dans les tissus adipeux où ils libèrent des substances chimiques entraînant une inflammation qui favorise la plaque artérielle. Finalement, ces blocages peuvent couper le flux sanguin vers le cœur.
Problèmes artériels
Des recherches en laboratoire à l'École de médecine Mount Sinai et à l'École de médecine de l'Université de New York montrent que l'exposition à l'air pollué peut augmenter la formation de plaques d'au moins 1,5 fois. Les chercheurs ont également constaté que la combinaison d'un régime riche en graisses avec la respiration de l'air pollué présente un danger particulier pour la santé cardiaque. "Cette (étude) ... démontre des changements mesurables dans la production de plaque et l'inflammation des artères suite à une exposition aux particules fines (dans la pollution de l'air)", explique David A Schwartz, ancien directeur de l'Institut national des sciences de la santé environnementale.
Réponse immunitaire
L'activité cellulaire qui conduit à la maladie cardiovasculaire de l'air pollué est fondamentalement une réponse immunitaire qui a échappé à tout contrôle. Dans des circonstances normales, l'inflammation est bénéfique: elle permet au système immunitaire d'expulser ou de détruire les agents pathogènes et les microbes envahisseurs qui peuvent causer la maladie. Mais lorsque la pollution provoque une inflammation excessive qui ne joue aucun rôle dans la guérison ou la protection du corps, cette réponse immunitaire accrue et anormale peut conduire à des vaisseaux sanguins bloqués ainsi qu'à un gain de poids et à un diabète.
Fait intéressant, les actions qui conduisent à des problèmes cardiovasculaires semblent commencer dans le liquide qui tapisse les poumons. L'air pollué transforme la structure moléculaire de ce fluide en une forme qui déclenche une cascade d'activité néfaste des globules blancs.
"Notre hypothèse principale est que les particules (provenant de la pollution) stimulent l'inflammation dans le poumon, et les produits de cette inflammation débordent dans la circulation du corps, voyagent dans les tissus adipeux pour favoriser l'inflammation et causer des dysfonctions vasculaires". auteur de l'étude.
Le fluide protecteur dans les poumons est rempli de molécules appelées phospholipides. Les scientifiques ont découvert que lorsque vous respirez de l'air pollué, ces phospholipides s'oxydent, altérant leur forme et leurs fonctions.
"Après l'exposition (à la pollution de l'air), il y a une augmentation des phospholipides oxydés dans le liquide pulmonaire", explique Thomas Kampfrath, un autre chercheur de l'Ohio State. "... l'augmentation des phospholipides oxydés à son tour favorise l'inflammation."
Protéger le cœur et les poumons
La leçon que vous devez retenir de cette recherche: Évitez l'air vicié et veillez à ne pas faire de l'exercice à l'extérieur lorsque l'air est particulièrement mauvais. "Nous avions l'habitude de penser que la pollution de l'air était un problème qui affecte principalement les poumons. Nous savons maintenant que c'est aussi mauvais pour le cœur », prévient Robert A. Kloner, M.D., Ph.D., directeur de la recherche à l'Institut de cardiologie du Good Samaritan Hospital de Los Angeles.
