Une étude suggère que le vieillissement pourrait être réversible

UNE ÉTUDE DE RESTRICTION CALORIQUE SUGGÈRE QUE LE VIEILLISSEMENT POURRAIT ÊTRE RÉVERSIBLE

Tout le monde le sait: vous êtes ce que vous mangez. Mais de nouvelles recherches suggèrent que si vous souhaitez vivre plus longtemps, ce qui compte le plus, c'est la quantité que vous mangez.

Les scientifiques savaient que - du moins en ce qui concerne les animaux de laboratoire - que la réduction des calories entraînait un allongement de la durée de vie: chez les vers , les rongeurs ; même chez les singes . La première étude sur la restriction calorique pour favoriser la longévité chez les animaux remonte aux années 1930 . Malgré cette surabondance de recherches, il reste à déterminer si l'approche fonctionne pour les humains.

Cette nouvelle étude, publiée dans Cell jeudi, nous rapproche un peu plus, en aidant à élucider les mécanismes sous-jacents à ce phénomène.

Des chercheurs des États-Unis et de Chine ont soumis des rats à un régime hypocalorique et ont découvert un certain nombre d'effets anti-âge enflammés. Cela comprenait la protection contre le vieillissement cellulaire, l'inversion du dysfonctionnement immunitaire lié à l'âge et le soulagement de l'inflammation chronique. Ces résultats suggèrent que la restriction calorique a la propension à recâbler le processus de vieillissement physiologique.

«L'effet de la restriction calorique sur l'allongement de la santé et de la durée de vie suggère que le vieillissement est réversible et médicamentable», a déclaré le co-auteur Guang-Hui Liu , professeur à l'Académie chinoise des sciences, à Inverse. «Nous espérons pouvoir identifier la cible d'intervention pour imiter l'effet bénéfique de la restriction calorique à l'avenir.»

CALORIES ET VIEILLISSEMENT CELLULAIRE

Les chercheurs ont opposé deux groupes de rats l'un à l'autre: un groupe a reçu 30% de calories en moins par rapport à l'autre groupe, qui suivait un régime alimentaire normal. Les chercheurs ont suivi les rats sur une période de neuf mois, de 18 mois (d'âge moyen pour un rat) à 27 mois, choisissant délibérément des rats plus âgés, car c'est à ce moment que les applications cliniques potentielles s'avéreraient les plus efficaces. L'âge des rats était comparable chez l'homme à environ 50 à 70 ans.

"L'EFFET DE LA RESTRICTION CALORIQUE SUR L'ALLONGEMENT DE LA SANTÉ ET DE LA DURÉE DE VIE SUGGÈRE QUE LE VIEILLISSEMENT EST RÉVERSIBLE ET MÉDICAMENTABLE."

Ils ont découvert que les rats soumis à une restriction calorique ne présentaient pas près de 60% des changements liés à l'âge dans la composition cellulaire qui se produisaient chez les rats suivant un régime alimentaire normal.

On a également constaté que les rats plus âgés soumis à un régime hypocalorique partageaient des similitudes dans la composition des tissus et des cellules avec les jeunes rats suivant un régime alimentaire normal, ce qui suggère que les rats plus âgés conservaient une physiologie similaire à celle des rats plus jeunes.

L'AVENIR DE LA SCIENCE «VIEILLISSANTE

L'accumulation de cellules pro-inflammatoires dans les tissus des rats - un processus associé au vieillissement - s'est avérée réprimée grâce à la restriction calorique. Cette découverte donne du poids à la théorie selon laquelle de nombreuses maladies chroniques sont étroitement liées à l'inflammation liée à l'âge, y compris le cancer, le diabète et la maladie d'Alzheimer.

Ils ont utilisé le séquençage génétique unicellulaire pour examiner les effets de la restriction calorique sur les niveaux d'activité de certains gènes en comparant les cellules des rats du début à la fin de l'expérience. Ils ont découvert que les niveaux d'expression de nombreux gènes anti-inflammatoires étaient ramenés à ceux observés chez les jeunes animaux chez les rats plus âgés au régime.

Lorsqu'on lui a demandé s'il pense que les résultats de l'étude pourraient un jour être traduits aux humains, Liu dit que c'est possible. En ce qui concerne les humains, la restriction calorique est définie comme la réduction de l'apport calorique quotidien moyen en dessous de ce qui est habituel, sans malnutrition ni privation de nutriments essentiels.

Liu reconnaît que l'étude a été menée sur des rats - et non des humains - et que par conséquent, ses applications cliniques pourraient être loin. «Beaucoup de choses intéressantes découvertes ici doivent être soigneusement testées dans le contexte humain», dit-il à Inverse , et que «plus de tests et de précautions sont nécessaires» avant que cela ne puisse se produire.

Pour l'instant, l'étude a découvert de nouveaux biomarqueurs qui pourraient être utilisés chez l'homme «pour prédire notre âge biologique» - ce qui, selon lui, est «urgent dans le domaine de la recherche sur le vieillissement».

Manger moins, vivre plus longtemps? Peut-être. Manger moins (tout en respectant votre faim et en mangeant suffisamment pour obtenir les nutriments dont vous avez besoin) peut prolonger ou non la vie humaine, mais les recherches vont dans ce sens.

Longevity Hacks est une série régulière d'Inverse sur les stratégies fondées sur la science pour vivre mieux, en meilleure santé et plus longtemps sans médicaments.

COMMENT CELA AFFECTE LA LONGÉVITÉ - Cette étude sur les rats a révélé qu'un régime hypocalorique a déclenché un certain nombre d'effets anti-âge, notamment la protection contre le vieillissement cellulaire, l'inversion du dysfonctionnement immunitaire lié à l'âge et le soulagement de l'inflammation chronique.

POURQUOI C'EST UN HACK - Des études menées sur des animaux depuis les années 1930 suggèrent que la réduction des calories peut allonger la durée de vie. Cependant, cela n'a pas été définitivement prouvé chez l' homme - et les scientifiques ne savent pas exactement pourquoi cela peut aider en premier lieu. Cette étude suggère que la restriction calorique peut recâbler le processus de vieillissement physiologique.

LA SCIENCE EN ACTION - Les auteurs de l'étude notent que cette étude doit être reproduite dans un essai mené sur des humains. Cependant, ils espèrent que la restriction calorique - définie comme la réduction de l'apport calorique quotidien moyen sans se priver de nutriments essentiels - peut aider les gens à vivre plus longtemps.

Une bonne hygiène bucco-dentaire est liée à la santé cardiaque

 Une bonne hygiène bucco-dentaire est liée à la santé cardiaque

Des gencives saines, un cœur sain - c'est la conclusion de plusieurs études dans le passé, et maintenant il y a des preuves encore plus importantes que c'est vrai.

Dans une étude récente en Corée du Sud, publiée dans le European Journal of Preventive Cardiology, les chercheurs ont examiné plus de 161000 participants sans antécédent de fibrillation auriculaire ou d'insuffisance cardiaque dans le cadre de recherches menées par le système coréen d'assurance maladie nationale. En plus de la santé bucco-dentaire et des habitudes d'hygiène bucco-dentaire, les participants ont fourni des informations sur les maladies antérieures, les habitudes de vie comme la consommation d'alcool , le taux de cholestérol et la tension artérielle .

Lors d'un suivi de 10 ans, les participants qui se brossaient les dents trois fois ou plus par jour avaient un risque de fibrillation auriculaire inférieur de 10% et un risque d'insuffisance cardiaque de 12% inférieur à ceux qui se brossaient les dents moins souvent. Cela était indépendant d'autres facteurs comme l' hypertension , l' exercice et l'âge.

Une raison possible? Selon l'étude, la présence de plaque dentaire dans les poches de vos gencives permet aux bactéries buccales de s'infiltrer dans votre système circulatoire et de provoquer une inflammation. «Les inflammations systémiques dues à de mauvais soins d'hygiène bucco-dentaire et à la maladie parodontale sont associées à la [fibrillation auriculaire]», indique l'étude. L'inflammation, poursuit l'étude, pourrait perturber le système électrique de votre cœur , ce qui peut entraîner une fibrillation auriculaire ou une insuffisance cardiaque.

Cette recherche s'inscrit dans la lignée d' études précédentes reliant la santé cardiaque et la réduction de l'inflammation à une bonne hygiène bucco-dentaire, selon Mazen Natour, DMD , un prosthodontiste basé à New York. Il a déclaré à Runner's World qu'il existe de nombreuses preuves montrant un lien entre les maladies des gencives et un risque accru de problèmes cardiovasculaires.

En partie, la recherche se renforce parce que les tests de microbiologie sont plus avancés que jamais, a-t-il déclaré, ce qui donne aux chercheurs un meilleur aperçu de la façon dont les bactéries se déplacent dans le corps et où elles aboutissent.

«Nous pouvons voir des bactéries qui se sont formées dans les gencives se déplacer dans la circulation sanguine», dit-il. «Lorsque cela se produit, il peut se fixer aux parois des artères et potentiellement provoquer de petits caillots sanguins. Dans le pire des cas, ces caillots peuvent grossir et provoquer des événements cardiovasculaires comme un accident vasculaire cérébral ou une insuffisance cardiaqueDes conseils d'entraînement aux stratégies de ravitaillement en passant par l'amélioration de la connexion corps-esprit, le calendrier Runner's World 2020 vous aidera à faire de votre mieux tout au long de l'année.Mais ce n'est pas seulement le cœur qui peut être affecté, selon des recherches antérieures. Parce que les bactéries peuvent augmenter l' inflammation dans le corps, cela peut également augmenter le risque d'autres problèmes. Par exemple, une étude publiée dans l' International Journal of Cancer a noté que la plaque dentaire, qui peut être un réservoir de bactéries, peut augmenter le risque de cancer du pancréas.L'American Academy of Periodontology souligne que pour les hommes - qui ont une incidence plus élevée de mauvaise santé bucco-dentaire - la maladie des gencives peut affecter la santé de la prostate et même avoir un risque accru d'impuissance.

 

Nouvelle application peut détecter l'infection de l'oreille d'un enfant

 Nouvelle application peut détecter l'infection de l'oreille d'un enfant

De manière générale, l'utilisation d'une connexion Internet pour diagnostiquer une condition médicale est rarement recommandée. Mais la technologie s'améliore pour dépasser le scepticisme à l'égard des appareils portables guidant les décisions et suggérant des traitements liés aux soins de santé. L'exemple le plus récent est une application qui promet d'identifier l'un des principaux symptômes des otites chez les enfants.

L'Associated Press rapporte que des chercheurs de l'Université de Washington sont sur le point de finaliser une application qui permettrait à un parent d'évaluer si son enfant a ou non une infection de l'oreille en utilisant son téléphone, du papier et des bruits doux. Un petit morceau de papier est plié en forme d'entonnoir et inséré dans le conduit auditif pour concentrer les sons de l'application (qui ressemblent à des gazouillis d'oiseaux) vers l'oreille de l'enfant. L'application mesure les ondes sonores qui rebondissent sur le tympan. Si du pus ou du liquide est présent, les ondes sonores seront modifiées, indiquant une infection possible. Le parent recevrait alors un texte de l'application l'informant de la présence d'une accumulation dans l'oreille moyenne.

L'Université de Washington a testé l'efficacité de l'application en évaluant environ 50 patients devant subir une chirurgie de l'oreille au Seattle Children's Hospital. L'application a pu identifier le liquide dans les oreilles des patients environ 85% du temps. C'est à peu près ainsi que les examens traditionnels, qui impliquent une identification visuelle ainsi que des appareils acoustiques spécialisés.

Bien que le système semble prometteur, tous les cas de liquide dans l'oreille ne sont pas le résultat d'infections ou nécessitent des soins médicaux. Les parents devront évaluer d'autres symptômes, tels que la fièvre, s'ils ont l'intention d'utiliser l'application pour décider de consulter ou non un médecin. Cela peut s'avérer plus bénéfique chez les enfants présentant une accumulation de liquide persistante, une condition qui doit être surveillée au cours des mois pour décider si un tube de drainage doit être placé. La vérification du liquide à la maison permettrait d'économiser du temps et de l'argent par rapport aux visites répétées chez un médecin.

L'application n'a pas encore été approuvée par la Food and Drug Administration (FDA) et il n'y a pas de calendrier pour savoir quand elle pourrait être disponible dans le commerce.

 

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