La mélatonine est une hormone qui est sécrétée par la glande pinéale. La glande pinéale est une petite glande qui se trouve dans le cerveau. Il agit comme un "chronobiotique" dans le corps. Cette hormone dans d'autres mots contribue à maintenir les rythmes circadiens normaux.
La sécrétion de mélatonine
La mélatonine est sécrétée par la glande pinéale dans le cerveau.
La sécrétion de l'hormone se produit en réponse à la lumière et les cycles sombres. Normalement, sa production est réduite en étant en pleine lumière. D'autre part, étant dans l'obscurité stimule libération de mélatonine. Voilà pourquoi il est souvent appelé «l'hormone de l'obscurité.
La mélatonine et la peau
La mélatonine affecte également la couleur de la peau. De la peau de blanchiment »Le mot signifie de mélatonine. La présence de la mélatonine provoque le noircissement de la peau. Il affecte la peau chez certains animaux. Mais cela ne change pas la couleur de la peau de l'homme. Certaines plantes ont de petites quantités de mélatonine ainsi.
La synthèse de la mélatonine
La mélatonine est chimiquement N-acétyl-5-méthoxytryptamine. Il est fait à partir de tryptophane, un acide aminé. Synthèse est essentiellement nocturne ou se produit la nuit. La synthèse de la mélatonine est inhibée par exposition à la lumière; la production est stimulée au cours des périodes d'obscurité. Les niveaux de mélatonine sériques sont les plus élevés avant le coucher. La mélatonine est synthétisée dans la glande pinéale, la rétine, la moelle osseuse, tractus gastro-intestinal, et la bile.
Les niveaux de mélatonine
Alors que certaines personnes sont sécréteurs élevés de cette hormone qui ont des niveaux de mélatonine de nuit de pointe entre 54-75 pg / mL. Sur les autres sécréteurs faibles ont généralement des niveaux de pointe de temps de nuit dans la gamme de 18-40 pg / mL.
Où est la mélatonine trouvé et que fait-il?
La mélatonine, une fois sécrétée par la glande pinéale, circule dans le sang pour atteindre toutes les parties du corps.
La mélatonine aide à réguler l'horloge interne du corps. Il maintient les cycles de sommeil et l'éveil. La mélatonine est également connu pour avoir des propriétés anti-oxydantes et a un certain rôle en tant que piégeur de radicaux libres.
Il y a eu des études qui montrent qu'il a anticancéreux, anti-vieillissement et des propriétés antidépressives ainsi. Certaines maladies se sont révélés être associés à de faibles niveaux de mélatonine. Ceux-ci comprennent les maladies coronariennes, la sclérose en plaques, l'épilepsie et l'ostéoporose postménopausique.
Pour maintenir le cycle de sommeil, les niveaux de mélatonine dans le sang commencent à augmenter d'environ 2 heures avant l'heure du coucher. Ceci définit le corps dans un état prêt pour le sommeil. Pour le sommeil, la température centrale du corps doit être réduite légèrement par exemple.
Les utilisations médicales de la mélatonine
Étant donné que la mélatonine est important dans le maintien de sommeil, il a été utilisé dans le traitement de l'insomnie. Il peut être utilisé sous forme de pilules sédatives qui font une somnolence. Ceci est l'utilisation la plus courante.
La seconde utilisation est de réinitialiser l'horloge interne du corps. Ceci est d'une importance vitale chez les personnes qui souffrent du décalage horaire. Le décalage horaire se produit quand une personne se déplace à travers les fuseaux horaires. Pour les cas de thérapie de mélatonine décalage horaire de nuit est souvent combiné avec luminothérapie. Cette aide à normaliser les rythmes de sommeil. Ceci est également utile chez les personnes qui ont besoin de travailler en équipe. Les doses plage de 0,3 à 8 mg.
La mélatonine a également été essayée dans le traitement de la dépression et les troubles dépressifs. La mélatonine a été montré dans le cancer de bénéficier également. Les différents types de cancer ont été représentés pour être sensible à la mélatonine par voie orale (10 à 50 mg de tous les jours). Cela comprend le cancer du sein, le cancer du poumon non à petites cellules, un carcinome à cellules rénales métastatique ou un cancer du rein, le carcinome hépatocellulaire (cancer du foie), et les métastases du cerveau à partir de tumeurs solides (propagation des cancers primaires du cerveau. La mélatonine a également démontré des effets bénéfiques dans la réduction des cholestérols sanguins tels que le cholestérol LDL.
La mélatonine chez les humains
La mélatonine est censée jouer une myriade de rôles chez les humains. Le plus important d'entre eux est le maintien du cycle veille-sommeil ou le rythme circadien. Les rôles de la mélatonine chez les humains peuvent être résumées comme suit:
La mélatonine dans le rythme circadien et du sommeil
La mélatonine est sécrétée par la glande pinéale dans le cerveau. Bien que la mélatonine produise un signal qui régule le cycle veille-sommeil en provoquant la somnolence et l'abaissement de la température du corps, le sommeil réel est régulé par le système nerveux central. Le noyau suprachiasmatique, ou SCN contrôle réellement le cycle quotidien plutôt que la mélatonine seul.
La mélatonine et la réponse à la lumière et les cycles sombres est cependant vital pour le sommeil. Par exemple, après la naissance, il faut environ trois mois pour les niveaux de mélatonine à devenir normal. Chez les nourrissons de trois mois, les niveaux de crête sont enregistrés entre minuit et 08h00 (8 heures). Le cycle du sommeil régularise chez un nourrisson au-delà de cet âge. Comme les enfants deviennent adolescents mélatonine à libération est retardée, conduisant à dormir plus tard et se réveiller fois semblables aux adultes.
La sécrétion de mélatonine est inhibée par la lumière. Pour cette raison, la mélatonine a été appelé «l'hormone de l'obscurité." Chaque soir, la sécrétion commence à monter jusqu'à ce qu'il atteigne son apogée avant l'heure du coucher. Son apparition chaque soir est appelé le Dim-Light mélatonine Onset (DLMO). Il est principalement la lumière bleue, autour de 460 à 480 nm, qui supprime la mélatonine, de plus en plus à une augmentation de l'intensité lumineuse et la durée d'exposition.
La mélatonine comme antioxydant
La mélatonine a été trouvée pour avoir des actions de piégeage des radicaux libres qui en fait un antioxydant endogène. La découverte de la mélatonine comme antioxydant a été faite en 1993.
La mélatonine peut facilement les membranes cellulaires croix et la barrière hémato-encéphalique. Il agit comme un charognard direct d’OH, O2 et NO. Contrairement à d'autres antioxydants, la mélatonine ne subit pas de cycle redox. Cela signifie qu'il ne subit pas de réduction et d'oxydation de manière répétée et ne sont pas disponibles pour une réutilisation.
En outre, ceux qui, comme la vitamine C qui subissent redox vélo peut aussi devenir pro-oxydants. La mélatonine, une fois oxydé, ne peut pas être réduit à son état antérieur. Par conséquent, il a été désigné comme un terminal (ou suicidaire) antioxydant.
La mélatonine protège contre diverses blessures oxydantes y compris les blessures au cerveau causés par les ROS (espèces réactives de l'oxygène) sortie en expérimentale des lésions cérébrales hypoxiques. Comme antioxydant, la mélatonine peut également aider dans les troubles du cerveau comme la maladie de Parkinson, les maladies cardiaques comme l'arythmie etc.
Il est possible que les effets antioxydants de la mélatonine elle permet d'agir contre le cancer. La mélatonine peut être utile contre le cancer du sein, le cancer du poumon non à petites cellules, un carcinome à cellules rénales métastatique ou un cancer du rein, le carcinome hépatocellulaire (cancer du foie), et les métastases du cerveau à partir de tumeurs solides (de propagation des cancers primaires du cerveau).
La mélatonine sur le système immunitaire
La mélatonine interagit avec le système immunitaire. Les effets peuvent être médiés par les récepteurs de la mélatonine de haute affinité (de MT1 et MT2) exprimé dans les cellules immunocompétentes. La mélatonine augmente la formation de cytokines et peut-être la lutte contre les maladies infectieuses utiles. La mélatonine endogène dans les lymphocytes humains a été lié à l'interleukine-2 (IL-2) production et à l'expression de récepteur IL-2.
La mélatonine et la maladie
Certaines maladies se sont révélés être associés à de faibles niveaux de mélatonine. Ceux-ci comprennent les maladies coronariennes, la sclérose en plaques, l'épilepsie et l'ostéoporose postménopausique.
La mélatonine et le vieillissement
La recherche a soutenu les propriétés antivieillissement de la mélatonine. Normalement, le pic de production de la mélatonine a lieu la nuit. Comme une personne vieillit ce pic se produit plus tard. Cela peut expliquer pourquoi les personnes âgées d'aller au lit plus tôt, se réveiller plus tôt et peuvent souffrir d'insomnie plus communément que les enfants.
La mélatonine et la couleur de la peau
La mélatonine contrôle les changements de pigmentation par l'agrégation de mélanine dans les mélanocytes dans la peau, causant la peau à changer de couleur. Cette interaction est également responsable de la couleur de peau plus pâle des personnes âgées et celles qui souffrent d'insomnie.