L'asthme est une maladie complexe croit être due à une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux.
Prévention de l'asthme
L'asthme est une maladie complexe qui chercheurs croient est causée par une combinaison des deux facteurs génétiques et environnementaux. De nombreux gènes ont été associés à l'asthme. Il ya aussi de nombreux facteurs environnementaux liés à l'asthme chez les enfants. Avec tellement de variables, empêchant le développement de l'asthme peut être difficile, voire impossible.
La prévention de l'asthme met l'accent sur la prévention des attaques. Voici quelques conseils d'experts et des conseils pour éviter les crises d'asthme.
Éviter les déclencheurs et les allergènes
Respirer dans quelque chose qui déclenche l'inflammation dans les voies respiratoires apporte habituellement sur les crises d'asthme. Ces attaques, ainsi que la muqueuse qui les accompagne, fermer les voies respiratoires. La meilleure façon de prévenir les crises d'asthme est d'identifier et d'éviter ces déclencheurs mieux que vous pouvez.
Système de filtration de l'air
Les filtres à air peuvent aider à débarrasser votre maison des déclencheurs de l'asthme, y compris les plus communs moule, le pollen, les acariens et autres allergènes. Les meilleurs systèmes utilisent (HEPA) filtres à haute efficacité. Selon la Fondation Asthme et Allergie d'Amérique , ceux-ci peuvent assainir l'air de jusqu'à 99,9 pour cent des polluants. La filtration de l'air est recommandé de contrôler déclencheurs de l'asthme. Mais les asthmatiques ne doivent pas compter sur la filtration de l'air seul pour contrôler leurs symptômes.
Humidificateurs
Ces dispositifs augmentent le niveau d'humidité dans l'air en vapeur d'eau. Si nettoyés et entretenus correctement, les humidificateurs peuvent aider à soulager les symptômes d'asthme pour certains malades.
Immunothérapie
Immunothérapie sous la forme d'injections contre les allergies, travaille pour améliorer ou supprimer le système immunitaire. Le but de l'immunothérapie est de réduire la sensibilité aux allergènes au fil du temps. Pendant les premiers mois, les injections sont habituellement données une fois par semaine. Finalement, ils peuvent être administrés qu'une fois par mois. Cela peut se poursuivre pendant plusieurs années jusqu'à ce que le système immunitaire soit désensibilisé.
Si vous ne pouvez pas éviter les déclencheurs d'allergies, parlez à votre médecin pour savoir si l'immunothérapie peut être une option pour vous.
Utilisation de médicaments préventifs
Utilisation de médicaments contre l'asthme est vraiment une approche à deux volets. Tout d'abord, vous aurez probablement utiliser vos médicaments sur une base régulière pour prévenir les attaques. Mais en outre, prendre des mesures au premier signe des symptômes d'asthme est la clé de la prévention des attaques.
Certains sont prises par un inhalateur, certains par voie orale, et d'autres par injection. Quelques-uns des médicaments préventifs les plus courants sont les suivants.
Les corticostéroïdes inhalés
Ces agissent comme des hormones naturelles et de l'inflammation de bloc. Bien que les stéroïdes sont les médicaments les plus forts pour l'asthme, leurs effets secondaires à long terme rendent moins souhaitable pour une utilisation régulière.
Leucotriènes modificateurs
Ces médicaments agissent en neutralisant les leucotriènes. Les leucotriènes sont des substances libérées par les globules blancs dans les poumons qui provoquent les passages d'air constriction.
Les agonistes bêta
Agonistes bêta sont utilisés pour prévenir les attaques déclenchées par des activités de l'exercice et du sport. Ces médicaments sont des bronchodilatateurs, et ils travaillent en relaxant les voies respiratoires, vous permettant de mieux respirer.
Fonction Test Lung
Il est essentiel de surveiller la façon dont vos médicaments contre l'asthme travaillent en testant votre fonction pulmonaire régulièrement. Vous pouvez utiliser un débitmètre de pointe pour mesurer la quantité d'air s’écoulant de vos poumons. Ce test auto-administré peut révéler rétrécissement des voies respiratoires avant l'apparition des symptômes.
Vous pouvez déterminer ce qui déclenche une crise d'asthme, quand se arrêter ou ajouter des médicaments, et quand demander des soins médicaux d'urgence à l'aide d'un débitmètre de pointe pour établir des mesures de référence, et ensuite régulièrement vérifier votre taux de débit de pointe.
Plan d'action de l'asthme
experts de l'asthme, y compris ceux des National Institutes of Health (NIH) et lesCenters for Disease Control and Prevention (CDC), recommandent l'élaboration d'un plan d'action sur l'asthme avec votre médecin pour aider à contrôler votre asthme. Le plan permettra de documenter des informations importantes telles que vos médicaments quotidiens, comment gérer les crises d'asthme, et la façon de contrôler vos symptômes d'asthme à long terme.
Zones d'asthme
La plupart des plans, y compris celle qui est recommandée par le National Heart, Lung, and Blood Institute (partie du NIH), ont un code couleur en fonction de la sévérité de l'asthme trois zones. Ceux-ci aident les asthmatiques surveiller la gravité de leurs symptômes.
Zone verte: «Doing Well"
• pas de symptômes d'asthme au cours de la journée ou de la nuit
• capable d'effectuer activités occasionnelles
Zone jaune: «L'asthme se aggrave"
• des symptômes tels que la toux, une respiration sifflante ou essoufflement
• réveiller la nuit en raison de symptômes d'asthme
• en mesure d'effectuer certains, mais pas toutes les activités normales
• symptômes identiques ou pire pour 24 heures
Zone rouge: «alerte médicale"
• extrêmement court de souffle
• soulagement rapide des médicaments n’aident pas
• incapable d'accomplir les activités normales
