autre secret d'économie-encéphalique de la noix de coco
Saviez-vous que l'apparition de la maladie d'Alzheimer est pensé commencer 17 à 20 ans avant que tout symptôme observable?
Cela signifie qu’il n’est jamais trop tôt pour faire des choses maintenant pour essayer de l'empêcher de jamais arriver à vous.
Les facteurs de risque pour la maladie d'Alzheimer comprennent l'âge, la génétique, l'environnement, le mode de vie et les maladies métaboliques comme l'obésité et le diabète. Et une chose très modifiable vous joue tous les jours un rôle important ...
Nourrissez votre cerveau mieux
Cette chose est votre régime alimentaire. Tout en faisant des changements tels que quitter le traitement emballé indésirable et le passage à des aliments entiers réels est un objectif recommandé, il y a un fruit tropical qui nous savons a des avantages qui stimulent le cerveau au- dessus et au - delà la plupart des autres - la noix de coco.
Au cours des dernières décennies, les experts en santé soi-disant ont essayé de nous faire peur de l’huile de noix de coco - et l'American Heart Association a récemment rejoints ... parce que la noix de coco est riche en saturé gras. Mais ils sont morts de mal à l’huile de noix de coco ...
Il est certainement vrai que la noix de coco est de 92 pour cent de gras saturés. Mais ce n'est pas vrai qu'il faut éviter ...
Vous voyez, 62 à 70 pour cent de cette graisse est composée d'acides gras de chaîne moyenne (MCFAs). MCFAs sont métabolisés plus rapidement que d'autres types de graisses. Ils ne forment pas lipoprotéines et contribuent à cholestérol. Au lieu de cela, ils sont envoyés directement au foie où ils sont immédiatement utilisés comme source de carburant précieux pour les organes et les muscles.
Et étonnamment, cette utilisation rapide a des avantages sérieux pour votre cerveau ...
Environ 98 pour cent de tous les médicaments, les produits chimiques et les substances ne peuvent pas aller au-delà de la barrière hémato-encéphalique (une couche protectrice qui entoure le cerveau). Cela rend très difficile en termes d'aide au traitement de la maladie d'Alzheimer. Le malheur est, de nombreux efforts thérapeutiques ne peuvent pas atteindre dans ces régions profondes du cerveau dont ils ont besoin d'aller.
Alors vous serez étonné d'apprendre, MCFAs de noix de coco peut obtenir dans - et voici pourquoi ...
L'acide caprylique, un composant d'huile de noix de coco, est capable de traverser la barrière sang-cerveau, entrer dans le noyau central de l'énergie des cellules et fournir des effets neuroprotecteurs.
Et il offre d'autres grands avantages ...
La maladie d'Alzheimer se développe lorsque les enchevêtrements dans les neurones et les dépôts de protéine amyloïde bêta se produisent dans le cerveau. Ces altérations influencent les connexions nerveuses et même causer la mort neuronale - deux raisons principales le comportement des gens et de la cognition est affectée. Miraculeusement, les chercheurs ont découvert l'huile d'huile de coco a la capacité de prévenir directement la toxicité de bêta-amyloïde et prolonger la survie neuronale.
Mais les avantages ne se limitent pas à l'huile de noix de coco ...
L'eau de coco est cerveau sauver trop
Dans les îles, une noix de coco craquer frais et profiter de son jus est pratique courante. Et tandis qu'une noix de coco fraîche peut être hors de votre portée, l'eau de coco en bouteille est maintenant facilement disponible afin que vous puissiez le faire boire une pratique courante, aussi.
L'eau de coco contient des acides aminés, des enzymes, des facteurs de croissance et de nutriments. Mais il contient aussi quelque chose qui montre des avantages prometteurs pour battre la maladie d'Alzheimer - phytohormones.
Les chercheurs ont étudié deux types de phytohormones présents dans l'eau de noix de coco et ont trouvé leur activité antioxydante protège directement les cellules nerveuses dans le cerveau. Et dans les études animales, ces phytohormones ont même été montrées pour aider à réduire l'amnésie, l'amélioration de rappel et la fonction cérébrale.
Noix de coco est vraiment la meilleure nourriture du cerveau. Ajoutez à votre alimentation quotidienne aujourd'hui pour un avenir meilleur.
