Éliminez l'herbe à poux et d'autres allergies - naturellement
Il est cette fois encore. C'est la saison du rhume des foins (rhinite allergique). Tomber. Le moment où la prolifération d'herbe à poux et les spores de moisissure et la poussière sont répandues.Le moment où le nez courir, la tête se étouffant, les poumons sifflante, les sons des éternuements et la toux brise le calme de la maison ou au bureau, et sur-les-médicaments en vente libre soulagement des allergies voler dans les rayons.
Mais ne prenez pas ces médicaments par habitude. Il y a des remèdes de rhume des foins naturels qui font votre corps bon et aider à contrôler vos symptômes - ou, dans certains cas, les atténuer tout à fait - qui sont beaucoup mieux pour votre santé.
Le premier est le miel; notamment du miel local. En fait, le miel local doit être consommé toute l'année. Il est fait à partir des plantes mêmes qui vous donnent du mal. En exposant votre corps à eux, vous créez une immunité naturelle aux allergènes qu'ils contiennent. Mais ceci est un processus à long terme.Pour un soulagement immédiat, mélanger 1 ou 2 cuillères à soupe de miel avec un thé au gingembre et 1 ou 2 cuillères à soupe de lait de coco. Cela aide à desserrer le flegme et renforce votre système immunitaire. Utilisez une moitié d'une racine de gingembre taille du pouce bouilli dans 2 tasses d'eau pour faire le thé.
Camomille a des effets antibactériens et peut vous aider à prévenir ou assommez infections associées au rhume des foins comme la sinusite.
Je considère que le vinaigre de cidre de pomme un miracle de la nature « de la drogue. » Il frappe également lesinfections des sinus et peut être utilisé pour faire un rinçage saline. Mais il frappe également les symptômes d'allergie si vous le prenez (1-3 cuillères à soupe mélangées dans un peu d' eau) deux ou trois fois par jour. Je tiens à ajouter du miel à mon mélange de vinaigre de cidre de pomme.
Ginger sert un antihistaminique naturel et contribue à briser la congestion. Faire un thé avec comme décrit ci-dessus. Le gingembre mélangé avec du miel aide aussi à soulager un mal de gorge.
Une étude publiée dans la revue Molecular Nutrition and Food Research en 2008 a montré que le curcuma a empêché les mastocytes (les cellules qui font partie du système immunitaire, jouent un rôle dans la défense de l'organisme contre les agents pathogènes et contiennent histaminiques) de libération d’histamine. Curcuma, l'épice qui donne sa couleur jaune curry, contient des composés aux propriétés médicinales. Le plus important est la curcumine. Il a été démontré être un agent anti-inflammatoire, un anti - oxydant, et possède d’autres avantages pour la santé aussi bien. Utilisez le curcuma pour aider la saveur de vos aliments et le prendre comme un supplément pour obtenir des prestations pendant toute l'année.
