5 hommes raisons devraient fossé leur aftershave
Les produits chimiques toxiques et polluants sont tout autour de nous - mais un fait j'ai été surpris de découvrir à quel point était de toxines et de produits chimiques sont dans nos embaumants produits de soins personnels - les choses que nous mettons sur notre visage et faire mousser notre corps chaque jour.
Parfums - en savon, shampoing, gel douche, lotion après-rasage, déodorant, crème hydratante, vaporisateur pour le corps parfumé, essentiellement tout ce qui sent - vient avec des conséquences désagréables au sérieux pour votre santé. Et bien que vous puissiez penser que la Food and Drug Administration a le dos quand il vient de divulguer les ingrédients dans vos produits de soins personnels, détrompez-vous.
Les fabricants de ces produits utilisent une énorme lacune dans la loi fédérale de la FDA qui leur permet de garder les ingrédients (aka, « produits chimiques toxiques ») utilisés dans un « parfum » un secret. Contrairement à la plupart des aliments que nous mangeons, il n'y a pas obligation de divulgation pour les produits chimiques, les additifs et d'autres toxines qui sont en commun des produits de consommation de soins personnels. Ces ingrédients inconnus ont un secret de leur propre, et il est assez effrayant.
Parfums et leurs secrets sales
L'industrie du parfum a environ 3 100 ingrédients chimiques de stock en son arsenal. Quels sont ceux qu'ils utilisent et combien est un secret profond, sombre dans le monde très concurrentiel des parfums. Mais ce que vous ne savez pas peut vous blesser.
Par exemple, dans les tests de laboratoire effectués en une collaboration entre le Groupe de travail sur l'environnement et la Campaign for Safe Cosmetics, les chercheurs ont découvert 38 produits chimiques qui ne figurent pas sur les étiquettes des produits de 17 fragrances populaires, y compris Old Spice, Calvin Klein, Giorgio Armani, et Bath & Body Works. Leurs résultats, publiés dans un rapport intitulé Not So Sexy, ont également noté que 66 pour cent des produits chimiques utilisés par l'industrie du parfum n'a pas été testé pour la sécurité.
Selon le rapport, parmi les produits chimiques trouvés qui ne figuraient pas sur les produits de soins personnels évalués étaient les « associés à la perturbation des hormones et des réactions allergiques, et de nombreuses substances qui n'ont pas été évalués pour la sécurité dans les produits de soins personnels. » Il poursuit en noter qu'ils ont également découvert « des produits chimiques ayant des propriétés dangereuses ou troublantes avec une propension à accumuler dans les tissus humains. » une catégorie de ces produits chimiques dangereux sont des phtalates.
Quels sont les phtalates et pourquoi sont-ils si dangereux?
Les phtalates sont des composés chimiques utilisés pour fabriquer des plastiques souples et comme lubrifiants dans les produits de soins personnels. Vous ne les verrez pas inscrits sur des panneaux d'ingrédients parce que la FDA ne l'exige pas - mais ils devraient parce qu'ils sont dangereux. En fait, ils sont souvent appelés perturbateurs endocriniens ou hormonaux, et ils représentent également un danger pour le système immunitaire, ainsi que d'autres systèmes corporels.
Parmi les nombreux phtalates sont le phtalate de diéthyle (DEP, de premier plan dans les produits de soins personnels), le phtalate de monoéthyle (MEP) et diéthyl phtalate (DEHP). Un exemple de la rapidité avec laquelle l'exposition aux phtalates peut être indiquée dans le corps peut être vu dans une étude de Harvard. Une équipe de recherche a examiné les niveaux urinaires de métabolites de phtalates dans 406 hommes qui faisaient partie d'une étude de la qualité du sperme en cours. Les hommes qui ont utilisé ou après - rasage Cologne dans les 48 heures avant l’urine ont été recueillis que les hommes avaient des niveaux médians supérieurs de phtalate de monoéthyle (MEP) qui n'ont pas utilisé ces produits. Pour chaque type de produit supplémentaire contenant des phtalates les hommes utilisés, leur niveau de MEP a augmenté de 33 pour cent.
Pourquoi devrions-nous prendre soin? Voici quelques raisons:
Ils endommagent votre sperme et affecter la fertilité.
Dans une étude de 168 hommes qui ont été choisis parmi la population générale, les chercheurs ont constaté que l'exposition au phtalate de diéthyle a été associée à des lésions de l’ADN dans le sperme humain. Une autre étude qui a impliqué 379 hommes qui avaient demandé de l’aide à une clinique d'infertilité a découvert une conclusion similaire: deux phtalates (DEP et DEHP) ont été associées à des lésions de l’ADN du sperme.
Ils ruinent votre taux de testostérone.
Les niveaux de testostérone ont diminué chez les hommes au cours des dernières décennies, et une chose qui peut contribuer à cette baisse est l’exposition aux phtalates. Les auteurs d'un rapport récent dans le Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism ont étudié les concentrations urinaires de 13 métabolites de phtalates et les niveaux de testostérone totale chez les hommes, les femmes et les enfants. Ils ont constaté que les deux et le phtalate dibutyl di-2-ethylhexyl étaient associés à un faible niveau T chez les hommes âgés de 40 à 60 ans.
Ils augmentent le risque d'asthme.
Phtalates et métabolites connexes ont été associés à des conditions inflammatoires, y compris le risque d'asthme. Un certain nombre d'études ont montré que les phtalates peuvent avoir un impact direct sur les cellules épithéliales des voies respiratoires et provoquer des changements structurels résultant de l'asthme chronique. Dans un récent examen, les auteurs ont noté que « les phtalates ont été reconnus comme des facteurs environnementaux importants dans la pathogenèse de l’asthme. »
Ils peuvent causer une inflammation et éventuellement le cancer.
Lorsque les experts ont examiné les données concernant les phtalates dans la base toxicogénomique comparative, ils ont constaté que ces produits chimiques ont joué un rôle dans l'inflammation « avec des preuves pour les effets pathogènes de la prostate, de l'utérus, de l'ovaire et du sein, tous les sites de cancers humains communs. » Une étude récente a souligné que les phtalates (DEHP et plusieurs autres) ont été associés au cancer du foie chez les rongeurs. Les auteurs ont noté que les phtalates ont probablement cette capacité car ils génèrent ERO (espèces réactives de l'oxygène, associée à des dommages cellulaires) et causer des dommages cellulaires qui peuvent conduire au cancer.
Ils augmentent la résistance à l'insuline.
Nous avons déjà mentionné que l’exposition aux phtalates est associée à faible taux de testostérone chez les hommes, et une faible T est également associé à une résistance à l’insuline, l’obésité et un risque de diabète. Dans un groupe d'hommes qui ont participé à l' enquête nationale sur la santé et la nutrition (NHANDS) 1999-2002, les enquêteurs ont examiné six métabolites de phtalates connus ou soupçonnés d'avoir un impact négatif sur les hormones mâles.
Dans ce cas, cependant, les chercheurs exploraient leur effet sur le tour de taille (obésité) et la résistance à l'insuline.Ils ont constaté que quatre des phtalates ont été associés à une augmentation du tour de taille et trois étaient liés à la résistance à l'insuline. Si ces résultats sont vérifiés par d'autres études, les auteurs ont conclu qu'ils « suggèrent que l'exposition à ces phtalates peut contribuer à la charge de la population de l'obésité, la résistance à l'insuline, et les troubles cliniques connexes. »
Comment éviter les phtalates
Tout d'abord, il est pratiquement impossible d'éviter complètement les phtalates. Ils sont dans tant de produits que vous utilisez ou sont en contact avec tous les jours - de votre voiture articles dans votre maison et le bureau - que le mieux que vous pouvez faire est de réduire l'exposition autant que possible. Voici quelques conseils. Ils peuvent sembler petits changements à faire, mais la preuve est que l'effet cumulatif de l'exposition à long terme aux phtalates est ce qui cause le plus de problèmes de santé.
Choisissez des produits de soins personnels sans parfum et le fossé après - rasage. Recherchez des produits naturels, sans parfum ou celles qui sont faites à partir d’huiles à base de plantes naturelles. En fait, tous les produits de soins personnels qui sentent (savons, shampoings, etc.) contiennent généralement des phtalates.J'utilise l’huile de coco brute pour raser et hydrater, et un savon à base de noix de coco naturelle. Et je ne porte jamais ou après - rasage Cologne.
Ne pas utiliser une pellicule de plastique. Évitez les aliments emballés dans du plastique (par exemple, lesviandes, les produits laitiers, produire) et ne pas utiliser une pellicule de plastique à la maison. Ce poulet cru emballé dans du plastique au supermarché est juste une soupe purulente de bactéries E. coli et les phtalates.
Micro - ondes dans des contenants en verre. Évitez les contenants qui disent « sûrs micro - ondes » à moins qu'ils sont 100% verre. Récipients non verre peuvent également contenir des phtalates, BPA, et d’autres produits chimiques qui peuvent sangsue dans votre nourriture.
Ne pas parfumer votre voiture. Ces parfums qu'ils pulvérisent dans votre voiture lorsque vous l’obtenez nettoyé sont tout simplement aspirer à votre virilité et la testostérone pendant que vous conduisez. Même avec ceux parfumés « tags » accrocher qui se fixent à votre rétroviseur de voiture. Vous n'avez pas besoin de votre voiture sentir comme une forêt de pins au détriment de votre virilité. Évitez les deux.
Changez vos rideaux de douche en plastique au tissu. Les rideaux de douche en plastique contiennent des phtalates qui peuvent être activés par la chaleur.
Évitez les produits ménagers parfumés. Les éléments tels que détergent à lessive, tous les nettoyants universels, désodorisants et les feuilles de sèche - linge contiennent tous les phtalates. Détergent à lessive est l’un des pires. Il est une masse de produits chimiques toxiques qui sont absorbés dans notre corps lorsque nous portons des vêtements. Recherchez les détergents parfumés non synthétiques qui ne contiennent pas non la toxine 1,4 Dioxane.
Choisissez des aliments biologiques. Ceci est une évidence. Classiquement produit cultivé est pulvérisé avec des pesticides qui contiennent des phtalates. Si vous mangez de la viande et / ou de produits laitiers, choisir desproduits biologiques ici.
Filtrez votre eau. L’eau du robinet peut contenir des phtalates de déchets industriels. Considérons un système de nanofiltration, ce qui est un moyen efficace pour filtrer les phtalates de l’eau.
Notre masculinité est menacée!
les niveaux de testostérone mâles sont en déclin abrupt - emportant avec elle notre masculinité et les fondements de notre virilité. Que se passe-t-il?
Nous ne savons pas la réponse exacte, mais aujourd'hui l'homme de 60 ans a moins de testostérone qu'un homme de son âge avait il y a 20 ans. Il est une menace générationnelle et est en partie le résultat de notre mode de vie sédentaire, l'environnement, l'alimentation, la nutrition et les effets cumulatifs, l'exposition à vie à des toxines comme les phtalates et le BPA.
Il n'y a pas une chose qui va inverser la tendance de faible T chez les hommes, bien que les changements de style de vie et des suppléments naturels puissent aider. Vous devez prendre des petits pas dans le cadre d'un programme global de mode de vie pour récupérer l'énergie, la vitalité et la santé sexuelle de vos années précédentes. Réduire votre exposition aux parfums et lotions après - rasage est un bon début. .
