Gestion du diabète Ainsi, il peut être guéri
Il y a un remède pour le diabète dans le monde de la guérison naturelle. Bien que les médicaments sur ordonnance puissent être nécessaires au début, au fil du temps le dysfonctionnement métabolique sous-jacent du diabète de type 2 peut être inversé. Je vais vous expliquer le chemin de guérir dans cet article.
Style de vie peut faire une différence cruciale
Des études ont montré que lorsque les gens modifient leur mode de vie et l’alimentation, il peut réduire de manière significative l'incidence de la modification du diabète de type 2. Des études montrent que lorsque les sujets ont pu garder leur poids corporel en dessous d’un IMC (indice de masse corporelle) de 25 kg / m 2 , manger une alimentation de haute teneur en fibres / faible en gras trans / aliments à faible indice glycémique, obtenir l' exercice régulier , s'abstenir de fumer et ne consomment que l' alcool légère à modérée, ils ont subi un taux significativement réduit de diabète. Tout cela est bien, mais il n'y a rien par rapport à un remède pour le diabète. Jetons un regard plus profond sur ce qu'il faudrait pour renverser le diabète de type 2 en fait de sorte que les médicaments et les tests de glycémie ne sont même plus nécessaire
Une approche très différente sera nécessaire pour un traitement
OK, donc ce serait un remède vraiment ressemblé? Et pouvez- vous faire cavalier seul? Tout d' abord, si vous ne disposez pas d’un professionnel de la santé qui connaît la nutrition des aliments crus et tout, vous voulez trouver quelqu'un qui est. Vous pouvez apprendre ce genre de choses sur votre propre avec un coach. Par exemple, le coaching des aliments crus est disponible en ligne à http://www.raw-food-health.net/Raw-Food-Coaching.html .J'explore également les aspects de ce type de régime dans mon nouveau livre, Le Manuel de l’homme, disponible Novembre 27.
Votre éducation sur les aliments crus et les aliments entiers est essentielle à votre succès.
Ensuite, être clair sur votre style de vie et les facteurs alimentaires risque pour le diabète. Idéalement, vous devez remplir une évaluation approfondie médicale et nutritionnelle pour votre entraîneur fournisseur. Ce ne serait pas une histoire médicale typique et l'apport des symptômes qui est effectuée dans le bureau d'un médecin régulier. C'est parce qu'il contient des questions concernant la quantité et la fréquence de la consommation de certains aliments de danger tels que les boissons gazeuses, les aliments de sucre blanc et de produits à base de farine blanche. Il quantifier à quelle fréquence vous mangez un repas sans fruits frais ou légumes portion et à quelle fréquence vous mangez des desserts tard le soir.
Vous devez savoir quel pourcentage de votre nourriture chaque jour est la nourriture crue tout et le pourcentage qui est de sources d'aliments entiers. En ce qui concerne les calories, vous êtes mieux compter la quantité d'aliments riches en nutriments, ne visant pas à la réduction de calories. Ce ne sont pas les calories qui endommagent nécessairement vos cellules ou font le métabolisme pire, c'est le manque de micronutriments qui fournissent la santé à vos cellules et peut corriger votre métabolisme. Le régime alimentaire cru entier est le plus élevé en micronutriments.
Vous voyez, il se avère que simplement consommer des pourcentages plus élevés d'aliments entiers riches en nutriments, vous mangez des aliments parfaits pour inverser le dysfonctionnement métabolique du diabète et de se diriger vers un véritable remède. Donc, si vous mangez des aliments dangereux dans le secret, vous aurez envie de nettoyer votre garde-manger, un réfrigérateur, une cuisine et des repaires produits de grignotage secrets et les remplacer par des alternatives alimentaires entiers premières saines comme les noix, les fruits et légumes (principalement). Dans mon prochain article, je vais couvrir plus en détail.
Évaluation
Une évaluation personnelle importante supplémentaire comprend la recherche à vos habitudes d'exercice en cours. Identifier toutes les raisons pour lesquelles vous ne l'exercice régulièrement (si vous ne le faites pas). Est-ce parce que vous ne voulez pas exercer seul? Ou est-ce parce que vous ne croyez pas que vous avez le temps pour cela? Peut-être que vous pensez que cela coûte de l'argent, mais ce n'est pas vrai. Peut-être que c'est tout simplement parce que vous ne l'aimez pas à l'exercice. Je vais explorer des idées sur surmonter ces obstacles dans mon prochain article.
Considérons maintenant qui dans votre vie vous empêche de se sentir heureux et faire des choix alimentaires et de l'exercice en bonne santé. Est-ce votre relation d'amour attaqué? Y at-il des enfants qui demandent des bonbons et autres aliments de diabète hostiles? Peut-être vous êtes tout simplement luttez avec bonheur dans votre carrière d'affaires ou votre humeur est à cause des inquiétudes au sujet de votre avenir financier. De tels sentiments et les croyances négatives vont sûrement vous empêcher de se rendre à un remède contre le diabète simplement parce que vous n'aurez pas la force intérieure pour rendre le mode de vie change nécessaire pour guérir le diabète. Chacun d'entre nous luttent avec des sentiments qui semblent bloquer ce sentiment intérieur nous voulons tous: l'amour et la sécurité.
Maladies chroniques
Vous voyez, le diabète, comme une maladie chronique, est liée à vos pensées et sentiments. Comment vous pensez et ressentez détermine la productivité et l'activité de votre soirée de votre journée.
Par exemple, la confiance et l'enthousiasme va clairement vous mènera à la réussite dans vos objectifs de vie personnels. Sinon, le pessimisme et la peur bloquer clairement votre succès.
Saviez-vous que vos pensées dirigent vos sentiments? Faites une petite expérience. Mettre l'accent sur les pensées de gratitude pour chaque expérience de la vie. Notez que vous apprendre d'eux qu'ils semblent être bien ou mal à l'aise. Que vous les fait des cadeaux parce qu'ils contribuent à votre apprentissage et élargir votre âme.
Maintenant, tenir ces pensées de gratitude. En quelques secondes seulement, vous vous sentirez un soulagement de stress dans votre corps et une détente qui se sent bien. Se sentir bien est très important. Pourquoi? Il est dû au fait avec ce bon sentiment, vous êtes en mesure de faire des choix de vie sains. Sans cela, vous aurez probablement aller pour les aliments de confort, refuser d'exercer, traiter les autres sans paroles ou des actes d'amour et de saboter votre propre vie. Pour l'essentiel, l'obtention d'un remède contre le diabète nécessite un examen attentif et honnête de la façon dont vous pensez et ressentez tout au long de chaque jour.
Je suis très heureux de préparer mon prochain article dans lequel je vais entrer dans les détails du traitement d'un traitement du diabète.
