Qu'est-ce que certains types de maux de tête, douleurs au cou, maux de dos, la fibromyalgie et sciatiques ont en commun? Ils partagent tous une cause commune de leur douleur: nerfs hyperactive. Les bonnes nouvelles sont qu'il ya beaucoup de moyens naturels pour réduire la douleur nerveuse ; et la recherche révèle une méthode remarquable, contre - intuitif qui offre un soulagement efficace.
La douleur neuropathique, ou douleur du nerf, est une maladie commune qui afflige la plupart d'entre nous à un moment donné dans notre vie, et beaucoup de gens souffrent de façon chronique. Bien que les AINS (médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens) et les médicaments délivrés sur ordonnance semblent être la première douleur de réduction de la ligne utilisée par de nombreuses personnes en raison de leur force d'action rapide, leurs effets secondaires laissent beaucoup à désirer.
Les causes courantes de la douleur nerveuse
La neuropathie est un état douloureux qui affecte le système nerveux périphérique, ce qui comprend les nerfs sensoriels, moteurs et autonomes. Ce sont les nerfs liés aux organes (y compris la peau) et les muscles. Quand les nerfs deviennent dysfonctionnelles par une blessure, d'une maladie ou d'autres conditions, vous pouvez rencontrer un engourdissement ou des picotements dans les doigts et / ou des orteils. Souvent, cette douleur peut aggraver et se transformer en une sensation de brûlure.
Quand il résulte d'un traumatisme physique ou d'une blessure, la cause des lésions nerveuses ou des douleurs nerveuses liées est facile à identifier. Cependant, même après une blessure est censé être guéri, des lésions nerveuses peut rester et les nerfs ne reviennent pas à leur état de fonctionnement normal. Dans d'autres cas, la cause du problème de nerf reste inconnue.
Soulagement naturel
En règle générale, les résultats de la douleur neuropathique lorsque les signaux nerveux de la moelle épinière qui vont vers le corps sont perturbées. La clé de la prévention et le soulagement est de dégager l'obstruction ou la raison de la perturbation du signal nerveux.
Lors de l'examen des approches naturelles pour soulager la douleur du nerf, examiner le rôle des nutriments essentiels, des suppléments à base de plantes, l'exercice et de la carrosserie.
Thérapie de carrosserie
Étant donné que la base de la douleur nerveuse est liée au blocage du signal nerveux de la moelle épinière aux nerfs sensoriels du corps, la correction des déséquilibres de la colonne vertébrale et musculaire est un bon endroit pour commencer, y compris la thérapie chiropratique et massage.
Chiropratique, qui est bien connu aux États-Unis, fonctionne efficacement pour la douleur neuropathique en raison de l'accent mis sur la colonne vertébrale. Selon les théories de la chiropratique, lorsque les vertèbres de la colonne vertébrale sont mal alignées, ils créent une irritation des nerfs ou des spasmes le long des muscles spinaux qui peut comprimer les nerfs de la moelle épinière. Ces nerfs, si irrité ou comprimé, ne sont pas capables d'envoyer et de recevoir des signaux appropriés des muscles et des organes sensoriels au cerveau pour une analyse correcte.
Lorsque la fonction nerveuse faiblit, les symptômes comprennent des spasmes musculaires, des points de déclenchement, la neuropathie périphérique, la sciatique, l'engourdissement, des picotements et une sensation de brûlure.
Un chiropraticien palpe votre colonne vertébrale pour trouver où il y a dysfonctionnement de l'articulation et empiètement des nerfs (de subluxations). Ensuite, il applique des ajustements de la colonne vertébrale spécifiques qui corrigent ces en retournant la colonne vertébrale à son état de fonctionnement normal.
Les massothérapeutes, sans réglage de la colonne vertébrale avec un réglage manuel, aident à d'autres moyens. Le massage aide à soulager les spasmes musculaires et l'inflammation en supprimant stagnations des fluides corporels tels que le sang et la lymphe, et d'aider le retour de leur mouvement normal dans les muscles et les tissus dysfonctionnels. La thérapie de massage peut soulager les spasmes dans le dos, le cou, les épaules et les hanches qui peuvent tirer la colonne vertébrale d'un côté ou compriment ou irriter les nerfs venant de la colonne vertébrale. Cette détente et amélioration du flux sanguin aide à réduire la douleur neuropathique en corrigeant certaines de ses causes. Une combinaison de massage et chiropratique est un bon choix pour soulager la douleur.
Fertilisants
Une autre cause de la douleur nerveuse est une carence en certains nutriments essentiels, en particulier le magnésium. Selon The Journal of Physiology , le magnésium diminue la douleur du nerf en calmant le neurotransmetteur NMDA. Sur-stimulation de cette substance chimique du cerveau est une cause connue de la douleur nerveuse; Le magnésium a été démontré qu'il calme sans effets secondaires. Il existe plusieurs formes de magnésium du marché, mais la forme chélaté à 500 mg par jour a montré une forte absorption et l’atténuation de la douleur du nerf, des maux de tête et des spasmes musculaires.
La griffe du diable (Harpagophytum de) et de bardane (Arctium lappa) ont connu des propriétés anti-inflammatoires, tout comme la vitamine D3 et le curcuma. Camomille allemande (Matricaria recutita) et le Zanthoxylums (arbre maux de dents et le club de Hercules) ont également anti-inflammatoire comme des propriétés anti-spasmodiques. Réduire les spasmes et l’inflammation sont deux bonnes façons de prévenir et de réduire la douleur nerveuse naturellement.
L'énergie et l'exercice
L'augmentation de votre énergie peut également prévenir et soulager la douleur neuropathique naturellement. L'acupuncture aide via l'insertion des filaments fins (aiguilles) dans la peau le long de méridiens ou canaux d'énergie à des points spécifiques. Les aiguilles agissent comme des antennes qui tirent de l'énergie bioélectrique dans le corps pour normaliser l'énergie, la circulation sanguine et les signaux nerveux en corrigeant les déséquilibres énergétiques qui affectent ces zones.
Croyez- le ou non, l’exercice physique est un autre moyen de soulager la douleur du nerf naturel et sans frais. Il semble contre - intuitif puisque la plupart des gens dans la douleur ne veulent pas exercer. Cependant, une étude dans le Juin 2012 de la revue Anesthesia & Analgesia signale que l' exercice semble réduire la douleur neuropathique par une somme exorbitante de 30 à 50 pour cent en réduisant les niveaux de substances provoquant l' inflammation appelées cytokines . Il se avère que l' exercice augmente les niveaux d'une protéine appelée HSP27 (protéine-27 de choc thermique), qui est censé réduire les taux de cytokines qui provoquent l' inflammation et, parconséquent, la douleur du nerf.
options
Malheureusement, toutes les causes de la douleur du nerf sont bien comprises, et les traitements médicaux sont généralement axés sur le traitement des médicaments toxiques. Mais il est bon de savoir qu'il ya des naturels, des options disponibles à faible coût. Parlez-en à votre médecin au sujet de ces options, les consulter sur Internet pour en savoir plus et prendre rendez-vous de collecte d'informations avec un chiropraticien local, massothérapeute, acupuncteur, herboriste ou un nutritionniste pour découvrir son expérience dans le travail avec la douleur neuropathique. Je suis toujours fan de prendre la route naturelle lorsque cela est possible.
