Les personnes souffrant d'insomnie développent généralement au moins un de ces symptômes courants :
-S'endormir demande beaucoup de temps
-Réveil fréquent au milieu de la nuit
-Difficulté à dormir profondément
-Sommeil non réparateur
-Impossibilité de se rendormir après un réveil au milieu de la nuit
-Réveil trop tôt
-Fatigue chronique résultant d'un manque de sommeil
-Difficultés au travail ou dans les relations personnelles
Les causes d’insomnie les plus communes :
-Stress et anxiété
-Douleurs
-Apnée du sommeil
-Bouffées de chaleur
-Asthme
-Syndrome des jambes sans repos
-Problèmes digestifs
-Allergies ou troubles respiratoires
-Travail de nuit
-Consommation d'alcool et de drogues
-Troubles neurologiques
-Certains médicaments
