Guide pour comprendre les brûlures d'estomac
Les brûlures d'estomac commencent par une morsure
Prenez une bouchée de chaud, pizza au pepperoni gluant, et votre système digestif entre en action. Les acides tombent dans l'estomac, prêt à briser votre repas. Dans beaucoup de gens, une structure de soupape comme défectueux permet de ces acides se déchaînent, déclenchant une sensation de brûlure dans la poitrine. Les brûlures d'estomac ont un symptôme très commun.
Pour comprendre ce qui provoque des brûlures d'estomac, nous allons tracer le chemin de cette pizza au pepperoni. Une fois que vous avalez un morceau, il se déplace à travers l'oesophage à l'estomac. Une bague de soupape comme de muscle appelé sphincter inférieur de l'œsophage s'ouvre pour laisser passer la nourriture. Puis il est censé fermer à nouveau pour empêcher les acides de l'estomac de glisser dans l'œsophage.
Brûlures d'estomac: Valve défectueuse
Chez certaines personnes, le sphincter entre l'estomac et l'œsophage ne fonctionne pas aussi bien qu'il le devrait. Cela permet à l'acide de s'infiltrer dans l'œsophage (appelée reflux acide), où il peut provoquer une douleur et l'irritation. Pas tout le monde avec le reflux acide souffre de brûlures d'estomac, et certaines personnes présentant des symptômes de brûlures d'estomac "" ne pas avoir fait le reflux acide, mais peut avoir une autre condition à l'origine de cette douleur.
Symptômes de RGO (reflux acide)
La caractéristique de reflux acide brûlures d'estomac - une sensation de brûlure douloureuse dans le milieu de la poitrine. Brûlures d'estomac frappe généralement après les repas et peut durer plusieurs heures. L'inconfort peut être pire après pliage ou de se coucher. D'autres symptômes de reflux acide grave comprennent un fluide goût sûr dans le fond de la gorge, difficulté à avaler, ou le sentiment que la nourriture est coincé dans la poitrine ou la gorge. Une toux ou des crises d'asthme chroniques peuvent aussi être causés par le reflux acide. Une description des symptômes de brûlures d'estomac est généralement tout ce qui est nécessaire pour diagnostiquer le reflux acide.
Brûlures d'estomac: Qui est à risque?
N'importe qui peut développer des brûlures d'estomac, mais certains facteurs de style de vie affecter la manière dont le sphincter fonctionne, ainsi que la quantité d'acide produite par l'estomac. Les gens qui sont en surpoids, manger de gros repas, porter des vêtements trop serrés, ou la fumée ont tendance à être plus vulnérables.
Les brûlures d'estomac habituellement ne posent pas une menace sérieuse pour la santé. Toutefois, des complications peuvent survenir sévère, fréquente et persistante reflux acide. Si vous avez de graves brûlures d'estomac ou les brûlures d'estomac deux fois ou plus par semaine, vous pouvez avoir une condition appelée RGO (Reflux gastro-oesophagien) et vous devriez voir votre médecin. Sans traitement, le RGO chronique peut provoquer une inflammation, des ulcères et des cicatrices. RGO peut également entraîner des changements dans les cellules qui tapissent l'œsophage. Connu comme l'oesophage de Barrett (montré ici), ces changements augmentent le risque de cancer de l'œsophage.
Brûlures d'estomac la nuit: Il est dangereux
Se réveiller avec un mal de gorge, la toux, ou un goût amer dans la bouche? Il pourrait être le reflux acide nocturne, et cela pourrait être dangereux. En plus de sommeil inquiétant, reflux nuit augmente le risque de lésions œsophagiennes. C'est parce que couchée laisse l'acide de l'estomac dans l'œsophage plus. Et comme nous dormons nous avalons moins de salive acide neutralisant que lorsqu'il est éveillé.
Gestion des brûlures d'estomac à la maison
Gestion des brûlures d'estomac à la maison
Vous pouvez être en mesure de gérer les brûlures d'estomac doux avec quelques changements à votre routine quotidienne. Commencez par manger des petits repas. Terminer le dîner au moins trois à quatre heures avant l'heure du coucher et éviter les collations de fin de soirée. (Ayant la nourriture dans votre estomac quand tu te coucheras peut déclencher des symptômes de reflux acide, tels que les brûlures d'estomac.)
Regardez ce que vous mangez
Certains aliments sont connus pour contribuer à apporter par les brûlures d'estomac acide supplémentaire dans l'estomac ou en relâchant le sphincter œsophagien inférieur. Éloignez-vous des aliments qui peuvent vous donner des problèmes. Vos symptômes peuvent s'améliorer si vous évitez les tomates, les oignons, l'ail, le chocolat, la menthe poivrée, les aliments gras, et d'agrumes, notamment les oranges et les pamplemousses. Si vous trouvez les aliments épicés sont un déclencheur, essayez versions plus douces plutôt que d'abandonner vos aliments préférés tout à fait
Regardez ce que vous buvez
Regardez ce que vous buvez
Certaines boissons peuvent également apporter sur les brûlures d'estomac. Il s'agit notamment de café, thé, sodas, alcool, jus de tomate et jus d'orange. Cependant, à moins que ceux-ci vous causent des symptômes de reflux acide, vous n'avez pas à les éviter.
Changez votre routine d'exercice
L'exercice peut augmenter la pression abdominale, augmentant le risque de reflux acide. Certains types d'exercices augmentent le risque plus que d'autres en inversant le flux naturel de la digestion. Poirier et des poses de yoga inversées, comme chien vers le bas, sont de bons exemples. Abdominaux peut être un problème, parce que le mouvement peut poussée acides de l'estomac dans l'œsophage.
Relevez la tête de votre lit
Si vous rencontrez des brûlures d'estomac nocturnes, essayez de placer des cales sous les pieds de votre lit de relever la tête à propos de 6 pouces, ou dormir avec le haut du corps sur un oreiller en forme de coin. Cette stratégie utilise la gravité pour garder les acides de l'estomac où ils appartiennent. (Éviter de soulever votre tête avec des tas d'oreillers. Cette courbe de votre corps d'une manière qui peut aggraver les brûlures d'estomac.) Reflux se produit également moins souvent quand il est couché sur le côté gauche plutôt que la droite.
Portez des vêtements amples
Une autre façon de soulager les brûlures d'estomac est de réduire la pression sur l'abdomen. Perdre du poids en excès et porter des vêtements amples et des ceintures.
Les brûlures d'estomac pendant la grossesse
Plus de la moitié de toutes les femmes enceintes rapportent des symptômes de brûlures d'estomac sévères, en particulier au cours de leurs deuxième et troisième trimestres. L'évolution des niveaux d'hormones et de l'augmentation des pressions abdominales pendant la grossesse augmente le risque de reflux acide et les brûlures d'estomac. Les symptômes bénins doivent être traités avec des changements de style de vie, y compris de manger plusieurs petits repas par jour au lieu de trois gros, éviter les aliments frits et épicés, et non couchée après avoir mangé. Toutefois, si le régime alimentaire et le mode de vie ne soulagent pas les symptômes, les femmes enceintes devraient consulter leur médecin avant de prendre tout médicament.
Remèdes brûlures d'estomac: Les antiacides
Pour brûlures d'estomac occasionnelles, prendre quelque chose qui fonctionne immédiatement, comme un antiacide liquide. Tout comme son nom l'indique, un antiacide neutralise l'acide de l'estomac. C'est un soulagement temporaire de brûlures d'estomac, et est vidé de l'estomac rapidement. Il est important de suivre attentivement les
Remèdes brûlures d'estomac: des récepteurs H2
Egalement disponible sur le comptoir, H2 fonctionnent différemment que les antiacides. Plutôt que de zapping acides après leur apparition, ces médicaments réduisent la production d'acide gastrique. Cela peut aider à prévenir les brûlures d'estomac reflux acide s'il est pris environ 30 minutes avant les repas.
Bloquants acide: inhibiteurs de la pompe à protons
Les inhibiteurs de la pompe à protons, disponibles sur le comptoir et par prescription, sont une classe de médicaments qui bloquent la production d'acide dans l'estomac. Ils sont plus efficaces à réduire la production d'acide que les anti-H2.
Quels médicaments de brûlures d'estomac à prendre?
Le traitement des brûlures d'estomac qui vous convient le mieux dépend de beaucoup de choses. Combien de fois ne les brûlures d'estomac se produire? Comment est-il mauvais? Voulez-vous un soulagement rapide ou la prévention? Les antiacides offrent un soulagement rapide des brûlures d'estomac doux. bloqueurs H2 peuvent arrêter
