Obtenez les faits sur la dépression
Bien que la dépression touche plus de dix pour cent de la population, il y a encore beaucoup d'idées fausses et les mythes à ce sujet. Des préjugés viennent contre les personnes qui souffrent de dépression à cause de la stigmatisation associée à des troubles mentaux. Afin de conquérir la dépression, il est important d'être éduqués sur certaines vérités concernant la maladie.
Voici quelques-uns des mythes les plus répandus sur la dépression, et les faits qui se trouvent vraiment derrière eux.
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La dépression n’est pas
une maladie réelle
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«La dépression n'est pas une maladie réelle"
Beaucoup de gens croient à tort que la dépression est définie comme une faiblesse de caractère ou de la simple tristesse. Mais la dépression est un trouble complexe qui a des origines psychologiques, sociales et biologiques. La dépression est une maladie mentale qui peut être traitée de multiples façons, y compris les médicaments et la psychothérapie, et il ne doit pas être considéré comme le malheur normal ou tout simplement ignoré.
"Les antidépresseurs peut toujours guérir la dépression"
Heureusement, la dépression est une maladie traitable, mais seuls les antidépresseurs ne sont pas assez généralement. Bien que ces médicaments ont la capacité de modifier la chimie du cerveau et résoudre les problèmes biologiques enracinées, le traitement de la dépression peut également inclure la psychothérapie.
La solution à la dépression ne est pas aussi facile que popping une pilule, ce qui peut prendre jusqu'à six semaines pour coup de pied dans. Parlez-thérapie avec des médicaments est souvent ajoutée au processus de traitement.
«Vous pouvez« en sortir »de Ce"
La dépression est un problème de santé grave, et personne ne choisit d'être déprimés. Les gens pensent à tort que la dépression est simplement le résultat d'une personne se vautrer dans leur chagrin ou la tristesse et peut être guérie par la pensée positive et de faire un changement dans les attitudes. La dépression n’est pas un signe de faiblesse, la paresse ou l'apitoiement sur soi. C’est une condition médicale, résultant d'erreurs dans la chimie du cerveau, la fonction et la structure en raison de facteurs environnementaux ou biologiques.
Cela arrive parce que d'une triste situation"
La dépression est plus que la pensée ou le malheur triste occasionnel dû à un décès, dissolution, ou de déception; Bien que ces événements puissent conduire à la dépression. Tout le monde connaît des hauts et des bas dans leur vie, mais la dépression n’est pas toujours due à un événement négatif spécifique.
La dépression est marquée par des périodes inexpliqués de désespoir, la tristesse, la léthargie et des tendances suicidaires. Ces épisodes durent pendant des périodes prolongées et peuvent venir soudainement et inexplicablement, même lorsque les choses dans la vie semblent positifs.
"Si vos parents ont, donc allez-vous"
Bien qu'il y ait eu des recherches pour suggérer que la dépression est héréditaire, des études récentes ont remis en question la façon dont la génétique est vraiment importante pour déterminer votre risque. Tout en ayant un grand-parent ou un parent avec la maladie ne augmenter votre risque, ce ne est qu'une augmentation marginale.
Il est sage de se méfier de vos facteurs de risque, mais en aucun cas fait un parent avec garantie de la dépression que vous souffrir ainsi
"Les antidépresseurs va changer votre personnalité"
Les antidépresseurs fonctionnent en modifiant la chimie du cerveau et de soulager les troubles de l'humeur. La pensée de modifier la chimie de votre cerveau peut sembler effrayant, mais les antidépresseurs sont conçus pour ne modifier que certains produits chimiques dans le cerveau.
Les antidépresseurs affectent les symptômes de la dépression, et ne change pas réellement votre personnalité. En fait, la plupart des gens qui souffrent de dépression décrivent comme une altération de leur humeur normale. La plupart des personnes qui prennent des antidépresseurs enfin commencent à se sentir comme eux encore, plutôt que de se sentir comme une personne différente.
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Vous devez être toujours
sur
antidépresseurs |
Les antidépresseurs fonctionnent comme une solution à long terme pour les personnes souffrant de dépression. La durée de traitement varie d'une personne à l'autre en fonction de la sévérité de l'affection et des traitements spécifiques prescrites.
Beaucoup de gens souffrant de dépression n’ont pas à prendre des médicaments pour le reste de leur vie. C’est pourquoi la psychothérapie est souvent proposée comme un traitement de choix ainsi que des médicaments. Avec la thérapie une personne déprimée apprend de nouvelles et saines façons de faire face, avec l'objectif d'éliminer le besoin de médicaments.
La dépression affecte Seulement des femmes"
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La dépression affecte
Seulement des femmes
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"Parler ne fait que l'aggraver"
Ce est une idée fausse très répandue que la discussion ne fait que renforcer la dépression sentiments destructeurs et maintient une personne axée sur le négatif. Cependant, étant seul avec vos pensées est beaucoup plus nocif. Avoir un auditeur de soutien, fiable et non-jugement est essentiel dans le traitement de la dépression.
Rien que les faits
La dépression ne est pas seulement une maladie grave, il est aussi l'un enveloppé dans des idées fausses. Un obstacle majeur qui empêche les gens d'obtenir de l'aide est les mythes autour de thérapie et des médicaments, deux des façons les plus courantes pour traiter la dépression. Il y a plus d'options de thérapie que ceux de deux, si. D’autres thérapies comprennent:
• médicament
• psychothérapie
• thérapies alternatives
