L'anxiété est une réponse naturelle de votre corps au stress. C’est un sentiment de peur et d'appréhension au sujet de ce qui est à venir. Nous nous sentons tous à des moments; le premier jour d'école, aller à un entretien d'embauche, ou de donner un discours cause de la plupart des gens se sentent craintifs et nerveux. Mais si vos sentiments d'anxiété sont extrêmes, dernière pendant plus de six mois, et interfèrent avec votre vie, vous pouvez avoir un trouble anxieux
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Qui obtient les troubles anxieux?
Les troubles anxieux peuvent affecter ne importe qui à ne importe quel âge. Les troubles anxieux sont la forme la plus fréquente de troubles affectifs. ( APA ) Environ 40 millions d'adultes américains (18 pour cent de la population) sont affectées par un trouble de l'anxiété dans une année donnée. ( NIMH)
Si vous avez un trouble anxieux, vous pouvez aussi être déprimé. Certaines personnes souffrant de troubles anxieux consomment de l'alcool ou d'autres drogues dans un effort pour se sentir mieux. Cela peut apporter un soulagement temporaire, mais peut finalement aggraver l'état. Il peut être nécessaire pour traiter un problème d'alcool ou de drogue avant l'anxiété peut être adressée.
Qu'est-ce que se sentir l'anxiété ?
L'anxiété est difficile à décrire. Vous pourriez vous sentir comme si vous étiez debout au milieu d'un bâtiment délabré avec rien, mais un parapluie pour vous protéger. Ou vous pourriez vous sentir comme vous tenez sur un Merry-go-round aller 65 mph et ne pouvez pas faire quelque chose pour le ralentir. Vous pourriez vous sentir les papillons dans votre estomac, votre cœur ou peut-être la course. Vous pourriez éprouver des cauchemars, panique, pensées ou des souvenirs douloureux que vous ne pouvez pas contrôler. Vous pouvez avoir un sentiment général de peur et l'inquiétude, ou vous pouvez craindre un lieu ou un événement particulier.
Quelle est la différence entre l'anxiété et un trouble anxieux?
L'anxiété est un sentiment de peur que vous ayez lorsque vous devez faire quelque chose stressant. Il est normal de se sentir anxieux sur le déplacement à un nouveau lieu, commencer un nouvel emploi, ou de prendre un test. Anxiété normale est désagréable, mais il peut vous motiver à travailler plus dur et faire un meilleur travail. Anxiété normale est un sentiment qui va et vient, mais n’interfère pas avec votre vie quotidienne.
Dans le cas d'un trouble de l'anxiété, le sentiment de peur peut-être avec vous tout le temps. Il est intense et parfois débilitante. Ce type d'anxiété peut vous faire arrêter de faire des choses que vous aimez. Dans les cas extrêmes, il peut vous empêcher d'entrer dans un ascenseur ou traverser la rue ou même quitter votre maison. Si elle n’est pas traitée, l'anxiété ne s’arrange pas.
Quels sont les types de troubles anxieux?
Un trouble anxieux peut prendre plusieurs formes, y compris:
• trouble panique: caractérisé par des épisodes de peur intense ou la terreur qui se développent rapidement et de façon inattendue
• phobie: peur excessive d'un objet spécifique, une situation ou une activité
• trouble d'anxiété sociale: l'extrême crainte d'être jugé par d'autres dans des situations sociales
• trouble obsessionnel-compulsif: récurrentes pensées irrationnelles qui vous mènent à effectuer spécifique, comportement répété
• anxiété de séparation: la peur d'être loin de la maison ou proches
• hypocondrie: anxiété au sujet de votre santé
• post-traumatic stress disorder: anxiété à la suite d'un événement traumatisant, comme la mort d'un être cher, la guerre, ou d'être la victime d'un crime
Quelles sont les perspectives d'une personne atteinte d'un trouble anxieux?
Les troubles anxieux peuvent être traités avec des médicaments, la psychothérapie, ou une combinaison des deux. Certaines personnes qui ont un trouble d'anxiété légère ou une peur de quelque chose qu'ils peuvent facilement éviter décider de vivre avec la condition et à ne pas se faire soigner.
Il est important de comprendre que le trouble d'anxiété est une maladie et peut être traitée, même dans les cas graves. Le traitement ne peut pas aboutir à une guérison complète, mais dans la plupart des cas, les symptômes peuvent être contrôlés afin que vous puissiez vivre une vie normale.
