La fibromyalgie est une condition à la douleur débilitante répandue. Il est présent dans environ 0,5-10% de la population mondiale avec sept fois plus élevé chez présence femmes que d'hommes.
En dehors de la douleur il y a des symptômes de fatigue, troubles du sommeil, maux de tête, une raideur, le syndrome du côlon irritable, de mémoire ou des problèmes de concentration, etc.
L'état n'a pas de remède et le plus souvent les patients continuent d'avoir des symptômes tout au long de la vie.
Il existe plusieurs approches de traitement de la fibromyalgie. Outre les analgésiques et les antidépresseurs qui semblent soulager les symptômes sont des exercices structurés qui peuvent aider les patients atteints de fibromyalgie.
Lorsque sont considérés comme des thérapies alternatives?
Les thérapies alternatives sont considérées lorsque les approches traditionnelles échouent.
Certaines de ces thérapies alternatives ont été trouvées pour être bénéfique dans des conditions de douleur à long terme comme la fibromyalgie. Ceux-ci comprennent les thérapies esprit-corps, thérapies physiques et biologiques ou des suppléments à base de thérapies.
Thérapies corps-esprit
Ceux-ci inclus: -
• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
• Biofeedback
• L'hypnothérapie
• Méditation
• Détente
• Images
• Musicothérapie
De toutes ces thérapies les meilleures preuves chez les patients atteints de fibromyalgie existe pour le biofeedback, l'hypnothérapie, et la thérapie cognitivo-comportementale.
Biofeedback ou électromyographique (EMG) biofeedback a été étudié chez les patients atteints de fibromyalgie. Elle conduit à l'amélioration de la douleur, la raideur et l'auto-efficacité. Exercice combiné avec biofeedback est plus efficace que soit la modalité seul.
L'hypnothérapie a également montré des bénéfices chez les patients atteints de fibromyalgie en termes d'amélioration des scores de douleur, de la fatigue sur réveil, troubles du sommeil, les scores d'inconfort etc. hypnothérapie a également été explorées dans d'autres conditions de douleurs chroniques.
Les thérapies physiques ou manuelles
Ceux-ci inclus: -
• Chiropractic
• Massage
• Acupuncture
La chiropratique est une des thérapies complémentaires les plus couramment utilisés chez les patients atteints de fibromyalgie. Cependant, les études ne parviennent pas à montrer les avantages définitifs de cette intervention.
Certains patients, cependant, peuvent bénéficier en montrant la réduction de la raideur musculaire et d'augmenter l'amplitude des mouvements.
Le massage doux mais pas un massage en profondeur des tissus a montré une plus grande satisfaction des patients. Lorsque comparé à aucun traitement, massage doux a montré un plus grand soulagement de la douleur et de la dépression et la qualité de vie, mais aucune amélioration dans les problèmes de sommeil.
L'acupuncture a été trouvée pour être utile dans la fibromyalgie et a été approuvé par les National Institutes of Health (NIH) Consensus Panel sur l'acupuncture. Les avantages, cependant, sont plus dans la douleur aiguë plutôt que la douleur chronique.
Biologicals ou un supplément à base de thérapies
Ceux-ci inclus: -
• Suppléments
• Herbals
• thérapies de régime
Il y a une variété de suppléments qui ont été réclamés au profit des patients atteints de fibromyalgie. Certains de ces comprennent: -
•
1. S-adenosylL-méthionine (SAMe) (800 mg par jour), par exemple a été trouvé pour être efficace. Il est un médicament anti-inflammatoire qui a également soulagement de la douleur et des activités antidépressives.
2. 5-hydroxytryptophane (5-HTP) (100 mg trois fois par jour), qui est un précurseur de L-tryptophane et de la sérotonine dans le cerveau peuvent également aider à surmonter les problèmes de sommeil et de la dépression. les niveaux de sérotonine peuvent être améliorées en utilisant le 5-HTP soit seul ou en combinaison avec le millepertuis selon les prescriptions de naturopathes.
3. Des études ont également montré des bénéfices faibles ou marginaux avec les remplacements de magnésium que les suppléments (200 mg deux fois ou trois fois par jour).
4. Guaifenesin (600 mg deux fois par jour) qui réduit l'excrétion de phosphate.
5. Magnésium combiné avec de l'acide malique (1200 mg deux fois par jour). Cela peut soulager la douleur, la tendresse et la fatigue.
6. Certains patients bénéficient de la vitamine C (1000 mg trois fois ou quatre fois par jour) qui soulève l'immunité et réduit l'inflammation.
7. Coenzyme Q10 (50-100 mg deux fois ou quatre fois par jour) peut être prise pour augmenter l'oxygénation des tissus.
8. Le picolinate de chrome (200 mcg aux repas).
9. complexe de la vitamine B peut être pris comme suppléments pour réduire le stress.
10. La mélatonine (0,5 à 3 mg au moment du coucher) peut aider à dormir.
11. des suppléments de zinc (30 mg par jour) améliorent l'immunité.
12. Phosphatidylcholine et phosphatidylsérine (300 mg par jour) améliore la fonction du cerveau.
Les plantes médicinales à l'utilisation et à l'étude dans la fibromyalgie, mentionnons: -
• Celles qui réduisent le stress et améliorer l'immunité comprennent: -
• Ginseng sibérien (Eleutherococcus senticosus)
• Schisandra Berry (Schisandra chinensis)
• Racine d'Ashwagandha (Withania somniferum)
• Gotu kola (Centella asiatica)
• Racine d'astragale (Astragalus membranaceus)
• Pour le soulagement des symptômes certains des herbes utilisées comprennent: -
• Chlorella pyrenoidosa
• La capsaïcine topique
• Le millepertuis
Un régime végétalien a été promu dans le traitement de la fibromyalgie. Ce régime est exempt de produits d'origine animale mais riche en aliments crus comme les noix, les céréales, les légumineuses, les fruits et légumes.
Des études ont essayé de prouver la supériorité de ce régime chez les patients atteints de fibromyalgie. Cependant, les prestations définies ne sont pas vus.
Autres thérapies alternatives
Autres thérapies alternatives incluent des traitements tels que l'électrothérapie TENS, bain hydrogalvanic, et les courants interférentiels. Homéopathie en plus peut réduire la douleur et améliorer le sommeil.
