Améliorer votre santé avec un massage suédois
Il existe de nombreux types de massages et le massage suédois est peut-être le plus populaire. Beaucoup pensent à un massage suédois comme un traitement spécial dans le but de se faire dorloter avec le cadeau de la relaxation et tout autant pensent qu'un massage suédois n'est qu'une technique unique. Une technique qui peut être définie comme «pétrir» avec des mouvements longs et fermes utilisant les mains et les avant-bras pour atteindre la couche profonde des muscles en plus des mouvements de frappe plus légers pour créer un effet holistique qui libère la tension.
Au-delà du cocooning
Le massage suédois joue un rôle actif dans votre santé! Le saviez-vous:
Système circulatoire - Le massage suédois améliore le système circulatoire en augmentant la circulation sanguine, en diminuant la pression artérielle, en éliminant mieux les déchets métaboliques et en réduisant l'ischémie (réduisant l'apport sanguin aux organes et / ou aux tissus affectant les douleurs musculaires).
Système endocrinien - Le massage suédois améliore le système endocrinien en libérant les endorphines, en allongeant les muscles, en stimulant le système nerveux, en améliorant les muscles faibles et en favorisant le sommeil.
Système musculaire - Le massage suédois améliore le système musculaire en réduisant la restriction musculaire, la tension et la raideur tout en améliorant la circulation sanguine. Le massage suédois améliore également la durabilité et la souplesse des muscles tout en leur apportant de l'oxygène et des nutriments pour réduire la fatigue et les douleurs.
Système respiratoire - Le massage suédois décompose le mucus dans les poumons et débarrasse votre corps des toxines.
Digestion / Elimination - Le massage suédois favorise la digestion et soulage les gaz et la constipation.
Psychological - Le massage suédois améliore votre bien-être général en relaxant l'esprit et le corps! Il est important d'utiliser le massage suédois dans le cadre d'une routine régulière pour renforcer votre immunité et maintenir l'équilibre dans votre vie.
