Une odeur peut nous mettre dans les temps anciens, ramener des souvenirs qui déclenchent des sentiments de bonheur. Comme un guide important dans nos vies le sens de l’odorat peut également être utilisé d'autres manières. Par parfums spécifiquement influencés, il favorise le bien-être et la santé. Les huiles essentielles sont les messagers. Quelques gouttes d'huile peuvent donner le jour à un tournant. L'impact de notre côté rationnel et émotionnel dépend des ingrédients: stimuler ou calmer attirer les ingrédients actifs à travers le nez ou la peau et rendre les sensations, mais aussi dans notre impact positif de penser.
Racines anciennes
L'effet salutaire des plantes aromatiques et leurs huiles essentielles à l'âme et le corps sont bien connus des personnes pour des milliers d'années. Selon les registres de plantes aromatiques dans le "Far East" étaient déjà utilisés il y a 5000 ans.
Dans les temps modernes, le triomphe des huiles essentielles a commencé après 1900 avec les travaux de chimiste français René-Maurice Gatte fossé, qui a donné le nom de «aromathérapie» cette division de la médecine des plantes. Dr Jean VALNET a découvert les propriétés curatives des huiles végétales, comme il traitait les blessés pendant la Seconde Guerre mondiale.
Aider les gens à se prendre en main
Bains, massages et inhalations avec les huiles essentielles sont des formes efficaces et agréables de l'auto-thérapie. Ils renforcent le système immunitaire et améliorer le bien-être. Pour être efficace sur le plan thérapeutique, les huiles essentielles, cependant, doivent être de la plus haute qualité: pure, sans mélange et de préférence de la récolte de plantes sauvages ou de la culture, avec les conditions de croissance organique naturelle sans produits chimiques peuvent se briser lors de la distillation non fécondé.
Par nez et la peau
Ce que l'homme se sent comme agréable, peut être expliqué médicalement. Faites glisser les particules d'essence par le nez, l'arôme plus de la petite cilia sont ajoutés chaque cellule olfactive et transmise au cerveau central. Là, les messages électrochimiques être envoyés au centre olfactif. Neurochimiques sont libérés qui ont soit absorbant, relaxant, stimulant ou un effet euphorique.
Autres ambassades se déplacent à d'autres parties du corps où les effets physiques de parfums se font sentir. Si les huiles essentielles frottées avec une substance porteuse dans la peau, les petites molécules d'huile essentielle peuvent parler aller "sous la peau". À travers les pores et des follicules pileux, ils pénètrent dans les capillaires sanguins porteurs. Une fois qu'ils sont arrivés dans le sang, ils sont transportés dans tout le corps. Aussi des muqueuses sont ajoutés et les huiles essentielles.
Pratique et rapide: inhaler les huiles essentielles
En inhalant le contenu peut être obtenu un effet rapide: Environ six à huit gouttes d'essence ou un mélange goutte à goutte sur un chiffon et de respirer profondément trois fois. Aussi possible est de donner trois à quatre gouttes dans l' eau chaude, couvrir avec une tête de serviette sur le bol d'eau et de prendre à plusieurs reprises une profonde respiration est. Cependant, cette méthode ne convient pas pour les asthmatiques.
Détente bains aux huiles essentielles
Pour les bains d'huile essentielle rencontrer six à huit gouttes de l'essence ou un mélange. Mais attention: l'eau Trop chaud l'essence peut s'évaporer plus vite que souhaité. Ceux qui souffrent de la peau sèche, peut diluer l'essence avec deux cuillères à café d'huile de porteur. La durée du bain doit être de 10 à 20 minutes.
D'autres applications des huiles essentielles
Il y a aussi d'autres façons d'utiliser les huiles essentielles:
• Trois gouttes d'huile à un verre d'eau sont bien adaptés aux bains de bouche et des gargarismes.
• Pour le traitement de nombreux troubles de la peau et comme une alternative à massage sont liniments recommandées par dilution dans les huiles porteuses.
• Compresse aux huiles essentielles de soulager la douleur, les entorses et l'enflure.
• Massage est utilisé comme un moyen de transport, mais aussi pour améliorer les effets de guérison.
Les huiles essentielles stimulent les sens, et avec une utilisation régulière peut augmenter la vitalité de manière significative.
Conseils pour traiter les huiles essentielles
Nous avons compilé des conseils importants pour l'utilisation des huiles essentielles pour vous:
• Les huiles essentielles sont concentrées et ne doivent jamais être utilisés non dilué comme il peut irriter les yeux et les muqueuses autrement.
• Les huiles doivent être stockées à l'abri de la lumière, cool et pour les enfants.
• Dans la lampe de parfum utilisé, le mélange eau-huile ne doit jamais être chaud. L'huile essentielle est lentement évaporer et vaporise en aucune façon. Si le sentiment se produit après environ 15 minutes, l'intensité de l'odeur serait moindre, ce qui est la plupart du temps une illusion.
• Se baigner dans les huiles essentielles est l' une des meilleures applications de l' aromathérapie. Comme cela ne les huiles mélangées avec de l’eau, un bain de crème doux pour la peau elle - même peut être préparé: donner Stir dans deux à trois cuillères à soupe de crème et l'eau du bain de 5 à 10 gouttes d'huile essentielle. Naturel émulsifiant crème sert en même temps une couche lipidique et empêche la peau de séchage.
• Pour la qualité de massage huiles grasses peuvent être enrichis avec des huiles essentielles. Les huiles de base sont des huiles pressées à froid principalement non raffinés tels. Comme l'huile d'amande, l'huile de noisette, l'huile de jojoba, l'huile de germe de blé, l'huile de millepertuis ou de l'huile d'aloès.
