L'astragale, feuille d’olivier, et d'autres herbes Luttent rhumes et la grippe naturellement!
Maintenir un système immunitaire fort
La santé immunitaire dépend de bien manger, dormir suffisamment, l'exercice, et en évitant les toxines environnementales et le stress.
Il est presque impossible d'éviter les toxines environnementales parce que les plastiques, les émissions des automobiles, et l'utilisation excessive d'insecticides et de pesticides, pour ne nommer que quelques-uns, sont si répandus dans notre société.
Cependant, il y a des habitudes et des choix de vie que vous faites tous les jours qui contribuent directement à votre système immunitaire faible. Ceux-ci inclus:
• Stress
• Une mauvaise alimentation et la nutrition
• apport de sucre
• Consommation d'alcool
• La perte de sommeil
• Le manque d'exercice
• Être en surpoids
La supplémentation nutritionnelle quotidienne est votre meilleur pari pour vous assurer que vos besoins nutritionnels soient satisfaits, ainsi que l'appui de votre santé immunitaire
Comme il a voyagé dans des endroits comme l'Afrique, la Nouvelle-Zélande, et les Andes il y a 60 ans, chercheur Weston Price, DDS a observé un niveau élevé d'immunité entre les cultures indigènes.
FAIT: ces cultures autochtones étaient pratiquement indemnes de tuberculose, le cancer, les maladies dentaires et l’arthrite.
Le Dr Price a également remarqué que les deux choses que ces peuples avaient en commun étaient un régime d'aliments entiers, non transformés et un mode de vie actif. La recherche scientifique a depuis confirmé les observations de prix.
Dans notre culture de bad-for-you rapide, traitées et conserves, la supplémentation nutritionnelle quotidienne est votre meilleur pari pour vous assurer que vos besoins nutritionnels sont satisfaits, ainsi que l'appui de votre santé immunitaire.
Pendant la saison froide et de la grippe, il est important de prendre des mesures encore plus agressives. Et les vaccins de la communauté médicale ne fonctionnent pas!
La médecine occidentale favorise les vaccins qui contiennent des morts ou affaiblis bactéries, des virus et d'autres matières telles que des toxines inactives, afin de stimuler la production d'anticorps pour lutter contre un agent pathogène particulier.
Mais comme nous le savons bien, ces vaccins peuvent perturber l'équilibre du système immunitaire et produire des effets secondaires, qui peuvent parfois être inconfortable et dangereux.
Heureusement, il y a un certain nombre d'herbes sûres qui améliorent l'immunité globale en stimulant ou en renforçant les mécanismes de défense de l'organisme, sans ajouter de stress à votre système.
Mais avant de vous dire à leur sujet, vous devez comprendre ...
La vérité derrière les vaccins
Les vaccins sont les grandes entreprises. Les ventes sont en augmentation et il semble que le ciel est la limite à la haute ventes ira.
les recettes mondiales de la vente de vaccins, qui était autrefois essentiellement un marché des produits de base, a atteint près de 10 milliards $ en 2008, contre 5,4 milliards $ en 2001.
Récemment, le gouvernement américain a accepté de stocker d'un vaccin encore expérimental contre le virus mortel de la grippe aviaire de 100 millions $. Mais sont sûrs vaccins contre la grippe? ... Et fonctionnent-ils?
Pas si 63.000 personnes par an meurent encore, en dépit de ces vaccins. Et pas quand les vaccins eux-mêmes créent la maladie et la maladie chez ceux qui les prennent.
Songez à certaines des toxines qui sont généralement utilisés dans les vaccins:
• Le thimérosal (un désinfectant de mercure / conservateur) a été impliqué comme une cause possible de l'épidémie croissante de l’autisme chez les enfants américains. Bien qu'il ait été éliminé de la plupart des vaccins aux États - Unis, il est toujours inclus dans le vaccin contre la grippe. Et selon l'Organisation mondiale de la santé, il est encore largement utilisé dans les pays en développement. Soyons clairs: Il est dans le vaccin contre la grippe donné à vos enfants!
• L'éthylène glycol (antigel!) ... Oui, les choses dans votre voiture!
• Le phénol, également connu sous le nom d'acide carbolique (ceci est utilisé comme désinfectant et / ou un colorant).
• Formaldéhyde (a connu cancérigène) ... Oui, les choses qui préserve les cadavres!
• Aluminium (associée à des convulsions et a trouvé cancérogène chez les souris de laboratoire). Il est utilisé comme additif pour promouvoir une réponse d'anticorps.
Les vaccins sont également cultivés et tendues par des animaux ou des tissus humains comme le tissu de rein de singe, embryon de poulet, des cellules Guinée de porcs embryonnaires, sérum de veau, et les cellules diploïdes humaines (les organes disséqués de fœtus humains avortés comme dans le cas de la rubéole, l'hépatite A, et les vaccins de la varicelle).
Aujourd'hui, l'American Academy of Pediatrics recommande 21 tirs avant l'âge de 2, le premier (pour l'hépatite B) à venir dans les heures suivant la naissance.
Boyd Haley, professeur de chimie à l'Université du Kentucky, soutient que si un enfant dans les années 1990 a tous les coups, il serait exposé à des niveaux de mercure de plus de 100 fois supérieurs à ceux jugés sûrs par l'EPA.
Permettez-moi de répéter ceci: Nos enfants ont été exposés à des niveaux de mercure de plus de 100 fois celle jugés sécuritaires par l'Environmental Protection Agency!
Cela ne veut pas la moitié de celui-ci. Ce qui est pire est que ...
La grippe est résistante aux médicaments!
Selon un rapport en ligne dans la revue médicale britannique, The Lancet, (22 septembre) résistance mondiale aux médicaments utilisés pour traiter la grippe a augmenté de 12% depuis le milieu des années 1990.
Les chercheurs des Centers for Disease Control and Prevention (CDCP) à Atlanta criblées 7.000 grippe échantillons A pour les mutations génétiques connues pour construire la résistance aux médicaments.Voici ce qu'ils ont trouvé:
• La résistance aux médicaments est passée de 0,4% en 1994-95 à 12,3% en 2003-04
• 61% des virus résistants isolés depuis 2003 provenaient de personnes en Asie
• Certains pays asiatiques ont des fréquences de résistance aux médicaments est supérieur à 70%
Les auteurs de l'étude craignent que la hausse des taux de résistance causeront amantadine et la rimantadine-médicaments généralement utilisés pour prévenir et traiter la grippe de type A-êtreinefficace dans le cas d'une pandémie de grippe.
Ceci rendra le gouvernement de 100 millions $ stocke des inutiles.
The Lancet avertit également que circulants bogues de grippe humaine sont très rapidement devenus résistants à deux médicaments contre la grippe de type ancien: Symmetrel et Flumadine.
Les résultats "soulèvent des inquiétudes» au sujet de l'utilisation généralisée de ces médicaments, note Rick brillant, Ph.D., chercheur au Centre national de la CDC pour les maladies infectieuses, et ses collègues.
Tom Jefferson, MD, et ses collègues de Cochrane Vaccines Field à Alessandria, en Italie, a mené une seconde étude publiée dans la même question soulevée par The Lancet. Ils ont conclu que les vaccins contre la grippe ne sont que modérément efficace chez les personnes âgées ... "De plus, ils disent que le vaccin ne fonctionne pas.
En d'autres termes: Le vaccin contre la grippe est inefficace.
Dr. Jefferson déclare en outre: «Les vaccins sont utilisés comme une arme idéologique. Ce que vous voyez chaque année que la grippe est causée par 200 ou 300 agents différents avec un vaccin contre deux d'entre eux. Cela est tout simplement un non-sens. "
Non seulement les vaccins largement inefficaces, il y a aussi une pénurie d'entre eux.
Au cours des 2004-05 grippe fabricants de la campagne de vaccination distribué environ 57,1 millions de doses de vaccin, sensiblement moins que les 83,1 millions estimés au cours de la saison 2003-04.
Bien que les fabricants de médicaments travaillent dur pour produire un vaccin pour parer à une pandémie de grippe aviaire, nous ne pouvons que deviner quant à savoir si les nouveaux vaccins expérimentaux vont travailler ... et s'il y aura effectivement être assez pour tout le monde.
Mais il y a quelque chose que vous pouvez personnellement faire pour vous protéger naturellement. Et cela est à ...
Armez-vous MAINTENANT avec 5 herbes stimuler le système immunitaire éprouvées
Vous devez prendre le contrôle de votre propre santé. Ne pas le laisser dans les mains du gouvernement et Big Pharma. Faites tout ce que vous pouvez maintenant pour renforcer votre système immunitaire avec de puissants, mais doux, les herbes qui ont une expérience éprouvée et des études scientifiques pour les sauvegarder.
Il y a 5 extraits d'herbes éprouvées qui peuvent vous aider à traverser l'hiver sans un rhume ou de la grippe:
1. Andrographis paniculata
2. La racine d'astragale
3. extrait de feuilles d'olivier
4. extrait de sureau
5. Echinacea
Regardons chaque extrait en détail.
1. Andrographis
Andrographis paniculata est une plante utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise et indienne pour soutenir digestif en bonne santé, cardio-vasculaire, et des systèmes urinaires. En Suède, andrographis a été utilisé pendant plus de 10 ans comme une herbe primaire pour lutter contre la grippe et les infections des voies respiratoires supérieures.
Dans les études scientifiques, andrographis a démontré un succès significatif dans le combat:
• Rhume
• le virus de la grippe
• infections des voies respiratoires supérieures
• Streptocoque
• Désordres digestifs
• troubles cardiovasculaires
• Troubles urinaires
Constituants actifs
Les composés les plus importants dans andrographis sont lactones diterpéniques, appelés andrographolides, qui produisent une activité antimicrobienne significative.
Des études scientifiques
Plusieurs essais cliniques du groupe parallèle en double aveugle contre placebo ont étudié l'effet d’andrographis extrait sur les infections des voies respiratoires supérieures simples. Dans chacun d'eux il y avait une amélioration significative des symptômes de sujets qui ont pris l'extrait à base de plantes par rapport à ceux qui ont pris un placebo.
Dans une étude (à l'École de médecine de l'Université du Chili, Santiago) un groupe de 158 patients adultes a été divisé en deux. Un groupe a pris l'extrait à base de plantes, et l'autre groupe a pris un placebo. Les patients ont ensuite auto-évalué leurs symptômes de maux de tête, fatigue, maux de gorge, l'insomnie, les sécrétions nasales, mucosités, et l'intensité de la toux. Voici ce qui est arrivé:
Le deuxième jour, le groupe qui a Andrographis a montré une diminution significative de l'intensité de ces symptômes par rapport au groupe placebo.
Le quatrième jour, le groupe andrographis présentait une diminution significative de l'intensité de tous les symptômes.
Les chercheurs ont conclu que andrographis a un degré élevé d'efficacité dans la réduction de la prévalence et de l'intensité des symptômes en début simple rhume au deuxième jour de traitement.
Aucun effet indésirable n'a été observé ou signalé.
Une autre étude a eu lieu au Centre médical Erebuni, Erevan, en Arménie. Quatre-vingt-cinq patients ont andrographis, et 90 ont pris le placebo. Les résultats?
Après cinq jours, les personnes qui ont pris l'extrait à base de plantes ont montré une grande amélioration des symptômes de malaise, maux de gorge, des sécrétions nasales et des maux de tête (tandis que les symptômes oculaires et la toux ne diffèrent pas beaucoup entre les deux groupes).
La température a été également légèrement abaissée dans le groupe andrographis.
Les chercheurs ont conclu que andrographis, en plus d'avoir un effet positif sur les infections des voies respiratoires supérieures, contribue également à réduire les symptômes inflammatoires de la sinusite.
Une méta-analyse (analyse statistique qui résume les résultats de nombreuses études) de andrographis trouvé qu'il était supérieur au placebo pour soulager les symptômes subjectifs de l'infection sans complication des voies respiratoires supérieures. Il y a aussi des preuves préliminaires qu’ANDROGRAPHIS produit un effet préventif.
Des chercheurs du Département de pharmacologie, Université de Chulalongkorn, Bangkok, Thaïlande, a constaté que andrographis inhibe l'adhérence des mutants de Streptococcus à une surface.
Est-ce sûr?
Des études ont montré très peu de réactions indésirables aux andrographis. Ceux qui ne se produisent étaient rares et bénins. Dans l'ensemble, andrographis a été trouvé pour être un traitement sûr et efficace pour soulager les symptômes de l'infection sans complication des voies respiratoires supérieures.
Astragale, feuille d’olivier, et d'autres herbes Lutte rhumes et la grippe naturellement!
2. astragale Racine
La racine d'astragale est originaire de la Mongolie et la Chine, et a été utilisé depuis des milliers d'années pour conjurer la maladie, renforcer le système immunitaire, et de promouvoir chi-le bloc de construction de toute l'énergie spirituelle et physique. Alors que plus de 2000 types de astragale existent dans le monde entier, la version chinoise a été largement testé, à la fois chimique et pharmacologique.
Astragalus améliore la fonction immunitaire par:
• L'augmentation de l'activité de certains globules blancs
• L'augmentation de la production d'anticorps
• L'augmentation de la production d'interféron (un agent anti-viral, anti-tumorale)
• Stimuler les cellules tueuses naturelles
Astragale possède des propriétés antibactériennes, adaptogène, anti-inflammatoire, et les effets antiviraux.
Selon James Duke, Ph.D., une sommité en matière de guérison des herbes, l'astragale augmente la production de ses propres composés antiviraux de l'organisme alpha- et gamma-interféron, qui protègent généralement contre l'invasion virale.
Astragalus améliore également la production des cellules T et stimule les macrophages, qui à son tour aider d'autres cellules immunitaires combattent les bactéries, les virus, les parasites, les champignons, les toxines et les cellules malades.
Constituants actifs
Astragale contient de nombreux composants, y compris des polysaccharides, des flavonoïdes, des glycosides triterpéniques, les acides aminés et les oligo-éléments. Elle doit la plupart de ses effets à stimuler le système immunitaire des polysaccharides, un groupe de sucres complexes responsables de l'initiation de la réponse immunitaire. Polysaccharides travaillent avec d'autres éléments clés pour construire un système immunitaire fort.
Des études scientifiques
Dans une petite étude chinoise, 10 personnes dont les muscles cardiaques ont été infectés par le Coxsackie B virus à l'origine de la myocardite ou inflammation du cœur-ont reçu des injections d'extrait de l'astragale pendant trois à quatre mois. L'activité des cellules tueuses naturelles soulevé 11-45%.
Des études européennes suggèrent que la plupart des composés immunostimulants dans astragale sont actifs lorsqu'ils sont pris par voie orale.
Une autre étude chinoise a révélé que l'astragale augmente la fonction immunitaire chez les patients souffrant d'insuffisance cardiaque congestive.
Une récente étude japonaise a testé l'effet de l'astragale (et deux autres extraits de racines) sur les animaux de laboratoire et a constaté qu'il a en fait stimulé la réponse immunitaire.
Est-ce sûr?
Astragale est sûr de prendre sur une base régulière et n'a pas d'effets secondaires connus quand il est utilisé comme recommandé.
3. Olive Leaf Extract (Olea europaea L.)
L'olivier, un petit feuillage persistant originaire des régions méditerranéennes, a été vénéré à travers l'histoire pour sa contribution à l'art culinaire et de la guérison. Il a été utilisé depuis des milliers d'années comme un remède populaire pour le traitement de la fièvre, des plaies, infection, et des éruptions cutanées et furoncles.
La recherche scientifique actuelle a montré que les ingrédients actifs dans des feuilles d'olivier ont en effet des pouvoirs de guérison vastes. L’extrait de feuilles d'olivier a été utilisé efficacement contre:
• Virus
• rétrovirus
• Bactérie
• Parasites
• Levures
• protozoaires
• Fungi
• moisissures
• D'autres microbes et les maladies dans les tests de laboratoire
Les chercheurs croient également que les antioxydants naturels trouvés dans les feuilles d'olivier prévenir les maladies cardiovasculaires en inhibant l'oxydation du cholestérol des lipoprotéines de faible densité (LDL) le «mauvais» cholestérol. Ceci ralentit la formation de plaques athéroscléreuses.
extrait de feuilles d'olivier joue également un rôle dans le soutien de la pression artérielle normale et à réduire les risques associés aux accidents vasculaires cérébraux, en inhibant la production de thromboxane-facteur de la coagulation du sang.
Constituants actifs
Les feuilles d'olivier a une variété de principes actifs, y compris plusieurs types de flavonoïdes (apigénine, lutéoline, chrysoeriol, hespéridine, rutine, quercétine et kaempférol). Son principe actif le plus abondant, appelé oleuropéine, est révélée être un puissant antioxydant et antimicrobien.
Des études scientifiques
Les composants de l'extrait de feuille d'olivier inactivés tous les virus du rhume et de la grippe, ils ont été testés contre!
En d'autres termes: rien ne pouvait le battre!
Oleuropéine peut également avoir des propriétés antibactériennes. Lorsque les olives non chauffées sont saumurés afin de les préserver, oleuropéine est transformé en un autre produit chimique appelé acide élénolique. L’acide élénolique a montré les actions antibactériennes contre lactobacilles et Staphylococcus aureus et Bacillus subtilis dans une étude de tube à essai.
Une étude in vitro a révélé que l’oleuropéine et son hydroxytyrosol acte dérivé comme des antibiotiques naturels contre une gamme de bactéries. Plus impressionnant encore , ces deux composantes de la feuille d'olivier inhibés Staphylococcus aureus , les bactéries responsables de nombreuses infections nosocomiales.
Staphylococcus aureus est connu pour sa capacité à muter contre les antibiotiques.
Dans d’autres études, l’oleuropéine est révélée être efficace contre des douzaines de différents virus, tels que Staphylococcus , septicémie hémorragique , et HIV-1 infection.
Est-ce sûr?
L’extrait de feuilles d'olivier a été démontré pour être sûr et efficace dans les expériences animales et par les centaines de professionnels de la santé à travers le pays qui l'ont utilisé pour traiter leurs patients avec des résultats remarquables.
4. Extrait de sureau
L’extrait de sureau a été traditionnellement utilisé pour soulager les symptômes du rhume et de la grippe, des problèmes de sinus, des fièvres et des douleurs musculaires. Dans les années 1980, virologiste Madeline Mumcuoglu, Ph.D, a étudié la façon dont les combats sureau la grippe.
Selon Mumcuoglu, les virus de la grippe sont couverts par de minuscules pointes de protéines d'hémagglutinine, qu'ils utilisent pour attacher et infecter des cellules humaines saines.
L’extrait de sureau contient des substances actives qui sont en mesure d'empêcher l'hémagglutinine virale, ou le processus des cellules envahissantes en utilisant leurs projections spiciformes pour introduire son enzyme dans les membranes des cellules saines. Elle a en outre noté que l'enzyme virale est également neutralisée en présence d'extrait de sureau.
Constituants actifs
Sureau contient rutine et quercertin (flavonoïdes), la vitamine C (anti-oxydant), et anthocyanes.
Recherche scientifique
En 1993, une équipe de scientifiques israéliens ont étudié l'effet de sureau sur les patients atteints de la grippe. Au cours d'une épidémie de grippe dans un kibboutz israélien, la moitié des patients atteints de la grippe ont reçu le sirop de sureau, l'autre moitié un placebo.
Dans seulement deux jours, 90% du groupe traité avec l'extrait de sureau avait une récupération complète, alors qu'il a fallu six jours pour 91,7% du groupe de contrôle pour récupérer.
Dans un double aveugle, contrôlée par placebo, étude randomisée, les scientifiques a évalué l'effet de l'extrait de sureau sur le système immunitaire en bonne santé à savoir, son effet sur la production de cytokines. (Les cytokines sont de petites protéines sécrétées qui interviennent et régulent l'immunité et l'inflammation.) La production de cytokines inflammatoires a été testée en utilisant des monocytes dérivés du sang de 12 donneurs humains sains.
Les résultats: La production de cytokines inflammatoires a été augmentée de façon significative, ce qui conduit les chercheurs à conclure que l'extrait de sureau pourrait être bénéfique à l'activation du système immunitaire et dans le processus inflammatoire chez les personnes en bonne santé ou chez les patients atteints de diverses maladies.
L’extrait de sureau pourrait également avoir un effet immunoprotectrice ou immunostimulante lorsqu'il est administré à un cancer ou les malades du SIDA, en collaboration avec chimiothérapeutique ou d'autres traitements.
Est-ce sûr?
Sureau est très sécuritaire pour les adultes et les enfants. Aucun effet indésirable n'a été signalé.
5. Echinacea
Echinacea purpurea est une plante herbacée vivace originaire du Midwest et du sud des États-Unis. Les amérindiens utilisaient plus que toute autre plante pour le traitement des maladies et des blessures, y compris les blessures, les morsures de serpent, les brûlures, les maux de dents et les douleurs articulaires.
Bien que la popularité de l'échinacée a décliné avec l'avènement des antibiotiques, il est devenu respecté parmi les applications cliniques des praticiens à base de plantes. Les chercheurs ont découvert que la plante contient un large éventail de composants actifs qui affectent différents aspects de la fonction immunitaire.
Les polysaccharides et phytostérols constituants d’Echinacea soutiennent le système immunitaire en activant les globules blancs (lymphocytes et macrophages).
Echinacea favorise également l'activation des cellules T non spécifique, un type de globules blancs important en fournissant une résistance à la moisissure comme les bactéries, les levures, les champignons, les parasites et les virus (y compris l'herpès simplex, Epstein-Barr, et les virus qui causent l'hépatite) sang.
Les cellules T augmentent alors la production d'interféron, une partie importante de la réponse du corps aux infections virales.
En outre, l'échinacée contient plusieurs composants, y compris le echinacoside glycoside et ECHINACIN polysaccharidique, qui ont une activité antibiotique et antifongique doux.
On a montré que les constituants de polysaccharide de racines d'échinacée pour présenter des propriétés anti-inflammatoires, qui favorisent la réparation des tissus, ce qui explique pourquoi l'échinacée a une longue histoire d'utilisation pour le traitement externe des plaies, les brûlures, l'eczéma et d'autres conditions.
Des études scientifiques
Plusieurs études en double aveugle ont confirmé l'avantage de l'échinacée pour traiter le rhume et la grippe.
De grandes quantités d'études cliniques de résultats positifs en charge l'utilisation de l'échinacée pour prévenir et traiter rhume et la grippe, la prévention et le traitement des infections des voies respiratoires supérieures, et l'augmentation de la fonction immunitaire générale du système.
Qu'en est- il du brouhaha sur l'étude publiée dans le Juillet 28, 2005, numéro de la New England Journal of Medicine ?
Dans le cas où vous ne l'avez pas lu à ce sujet, il a conclu que certains extraits d'échinacée étaient statistiquement inefficaces pour faire baisser les taux d'infection ou de la sévérité des symptômes d'un virus induite par le froid dans un groupe de 399 étudiants. Et les médias ont fait un travail fantastique de maculage échinacée comme une herbe fiable avec des avantages puissants.
Il est important de comprendre que l'étude a été viciée. Bien que la majorité de la communauté scientifique reconnaisse que l'étude a été réalisée de manière scientifique par un institut de renom, Wayne Silverman, directeur général de l'American Botanical Council, a souligné trois principaux défauts de l'étude:
Tout d'abord, les extraits utilisés dans l'étude ont été faites dans un laboratoire de l'université, et ils ne sont pas comparables à tous les produits à base d'échinacée actuellement vendus.
Même dans la discussion publiée de l'étude, les chercheurs ont dit: «Compte tenu de la grande variété de préparations d'échinacée, il sera difficile de fournir des preuves concluantes que l'échinacée n'a pas de rôle dans le traitement du rhume."
Le deuxième problème était la dose administrée. Silverman a dit: «Nous croyons que la dose plus fréquentes et plus, les résultats auraient pu être différents. La dose utilisée dans l'étude était probablement un tiers de ce qu'il aurait dû être ".
Le vrai problème est que tous les produits à base d'échinacée ne sont pas égaux. Les constituants actifs de droite doivent être identifiées et normalisées. Les chercheurs font une énorme erreur quand ils testent un produit échinacée sans ces qualifications.
Le troisième problème est que l'utilisation d'un groupe d'étudiants dans un environnement séquestré ne serait pas susceptible de produire les mêmes résultats que l'utilisation de sujets ayant un système immunitaire affaibli, comme les personnes âgées.
"Malheureusement", a déclaré Silverman, "les résultats [de cette étude] ont été extrapolés pour signifier échinacée est pas efficace, période. Cette étude ne doit pas être utilisé comme une raison de penser échinacée est pas du tout efficace ".
En outre, certains professionnels de la santé croient que la couverture de l'étude était biaisée, puisque les sources de médias positionnés une telle étude mal conçue comme nouvelles en première page.
La question qui se pose, alors, pourquoi ne les médias ignorent nouvelles pièces sur des études bien conçues telles que l'étude parue dans The Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics en 2004?
Un double aveugle, randomisée, contrôlée par placebo sur la préparation de l'échinacée normalisé [ECHINILIN], une préparation d'échinacée produit commercialement, cliniquement prouvé que l'échinacée réduit significativement la sévérité et la durée du rhume.
Les 282 sujets âgés de 18-65 ans avec une histoire de deux ou plusieurs rhumes l'année précédente, mais autrement en bonne santé, ont reçu soit l'échinacée ou un placebo. Ils ont reçu l'ordre de commencer l'échinacée ou un placebo au début du premier symptôme lié à un rhume, consommant 10 doses le premier jour et quatre doses par jour les jours suivants pendant 7 jours.
La sévérité des symptômes et de dosage ont été enregistrés quotidiennement, et une infirmière a examiné les sujets les matins des jours 3 et 8 de leur froid.
128 des sujets a obtenu un rhume; 59 ont pris échinacée et 69 ont pris un placebo. Le total des scores de symptômes par jour se sont révélés être 23,1% plus faible dans le groupe échinacée. Tout au long de la période de traitement, le taux de réponse aux traitements était plus élevé dans le groupe de l'échinacée.
Les chercheurs ont conclu que l'intervention précoce avec une formulation normalisée de l'échinacée a donné lieu à une réduction sévérité des symptômes chez les sujets atteints d'une infection acquise naturellement des voies respiratoires supérieures.
Est-ce sûr?
La plupart des études d'échinacée ont montré qu'il est une plante en sécurité avec des effets très limités secondaires.
Conclusion
Vous avez maintenant les informations dont vous avez besoin pour vous et votre famille de tomber malade cet hiver protéger. Stock sur les herbes stimuler le système immunitaire, réduire le sucre et la consommation d'alcool, prendre beaucoup de repos, et utiliser le bon sens. S'il y a une épidémie de grippe dans votre cou des bois, aller à l'épicerie quand il y a moins de chances d'être une foule. Ne pas aller au cinéma. Au lieu de cela, louer des vidéos. Lavez-vous les mains fréquemment.
