Protégez votre cœur en réduisant le stress et les niveaux de Cortisol avec l'extrait de Magnolia
Des chercheurs de l'École de médecine de Wake, Winston-Salem Forest University, en Caroline du Nord ont testé l'hypothèse selon laquelle il existe un lien entre la graisse du ventre, le stress social et de l'athérosclérose. Leur étude publiée des singes femelles paraît dans la revue Obesity et démontre comment le stress social entraîne une production accrue de cortisol, l'hormone du stress. Ceci, à son tour, provoque la graisse du ventre d'accumuler, les cellules individuelles de matières grasses pour obtenir plus grand, et peut entraîner un syndrome métabolique et des maladies cardiaques.
Les sujets de l'étude étaient 41 singes femelles logés socialement qui ont mangé un régime alimentaire riche en graisses pendant 32 mois. Les femelles de haute graisse viscérale et abdominale étaient isolés socialement, ont reçu plus d’agressivité et moins de toilettage, désensibilisé aux glucocorticoïdes (hormones stéroïdes qui inhibent l’inflammation) en circulation, avaient altération de la fonction ovarienne, la hausse des taux cardiaques en fin de journée, et plus encore l'athérosclérose que les singes avec faible teneur en gras du ventre.
Dans un article en ligne, Carol A. Shively, PhD, chercheur principal de l'étude a déclaré: «Nous avons voulu en savoir plus sur la façon dont le stress en dehors de vous se transforme en plaque à l’intérieur de vos artères, donc nous avons examiné pourquoi le stress causé l’athérosclérose dans notre singes ».
L'étude a inclus un scanner pour détecter la graisse viscérale, qui apparaît généralement comme un «ventre de bière» à l'extérieur. A l'intérieur, la graisse enroule autour des organes. Selon Shively, ce n'est pas combien de graisse vous avez qui fait la différence, mais où il se trouve.
A Time Magazine en couverture sur l'exercice («Le mythe de l’exercice») affirme que l’exercice ne vous aide pas à perdre du poids parce que les gens qui exercent habituellement finissent par manger environ 100 calories supplémentaires par jour. Si cela est vrai, en effet, il est doublement important de maintenir une alimentation saine ... et de surveiller votre niveau de stress. Une façon est de prendre l’extrait de magnolia
L’extrait Magnolia réduit le stress et les niveaux de cortisol
Depuis honokiol et magnolol, les principaux constituants de magnolia, ont été utilisés dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC) pour des milliers d'années pour traiter une variété de troubles mentaux, la plupart des études scientifiques sur l'herbe ont été fait en Chine. Des centaines d'études ont montré que ces deux extraits produisent un effet non-dépendance, non sédatif, anti-anxiété et anti-stress.
Une étude récente réalisée à l'École des sciences de la vie, l’Université de Nanjing, la Chine a rapporté les effets antidépresseurs comme des honokiol et magnolol dans les modèles de la dépression chez les rongeurs. Les extraits ont réduit les niveaux de cortisol pour normaliser la (HPA) hyperactivité hypothalamo-hypophyso-surrénalien dans le stress chronique légère (CMS) rats.
Le stress psychologique produit des changements dans l'équilibre sympathique-parasympathique du système nerveux et des altérations de la (HPA) axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, ce qui affecte négativement le système cardio - vasculaire.
Dans une étude italienne de 24 semaines des femmes ménopausées, les 44 femmes qui ont pris 60 mg. d’extrait de magnolia et 50 mg. du magnésium a connu moins l’insomnie, l’anxiété, la dépression et l'irritabilité.
Conclusion
Cortisol est appelée l'hormone du stress, car un excès de cortisol est sécrété lorsque nous sommes sous beaucoup de stress. En outre, le schéma normal de la sécrétion de cortisol (avec des niveaux plus élevés en début de matinée et le plus bas dans la nuit) peut être modifié. Cette perturbation de la sécrétion de cortisol peut favoriser la prise de poids, et peut aussi affecter la distribution des graisses, comme on le voit dans l'étude des singes femelles. Et l’accumulation de graisse abdominale est fortement corrélée avec le développement de maladies cardiovasculaires.
Magnolia extrait la supplémentation est une excellente façon de réduire le stress et l'anxiété, tout en essayant d'éviter le «ventre de bière» qui peut conduire à un syndrome métabolique, l'athérosclérose et la maladie finalement cœur.
