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mercredi 28 septembre 2016

À l'instinct, viscéral? Probiotiques peuvent soulager l'anxiété et la dépression

À l'instinct, viscéral? Probiotiques peuvent soulager l'anxiété et la dépression
La pléthore de microbes vivant dans l'intestin humain, non seulement affecter la santé physique des gens, ils peuvent aussi influer sur la santé mentale, selon un nombre croissant de recherches.
Des études récentes sur des animaux montrent que les changements dans la communauté des bactéries de l'intestin semblent faire des souris moins anxieux, et affectent également les niveaux de cortisol, l'hormone du stress.
Chez les humains, il existe des preuves très tôt d'un lien entre les bactéries intestinales et la santé mentale. Une nouvelle étude de l'Angleterre a révélé que les suppléments qui stimulent «bonnes» bactéries dans l'intestin (appelés «prébiotiques») peut modifier la façon dont les gens traitent l'information émotionnelle, ce qui suggère que les changements dans les bactéries intestinales peuvent avoir des effets anti-anxiété.
Les scientifiques sont maintenant intéressés à étudier si les probiotiques (souches de bonnes bactéries) ou prébiotiques (hydrates de carbone qui servent de nourriture pour les bactéries) pourraient être utilisés pour traiter l’anxiété ou la dépression, ou si les substances améliorent la réponse des patients aux médicaments psychiatriques, a déclaré auteur de l' étude Philip Burnet, chercheur au département de l'Université d'Oxford de la psychiatrie. 
Mais les experts avertissent que l'idée que la prise d'un probiotique ou d'un prébiotique pourrait améliorer la santé mentale chez les humains est encore une hypothèse non prouvée qui doit être étudiée avec d'autres recherches.
«Il devient une question très intéressante dans le domaine», a déclaré le Dr Roger McIntyre, professeur de psychiatrie et de pharmacologie à l'Université de Toronto. «Les données de l'animal ressemble vraiment intéressant, et semble très suggestive, [mais] nous sommes toujours en attente de cette étude humaine convaincante", a déclaré McIntyre.
bactéries pourraient réduire l'anxiété?
Dans la nouvelle étude de l'Angleterre, 45 en bonne santé les personnes âgées de 18 à 45 ans ont pris soit un prébiotique ou un placebo, tous les jours pendant trois semaines. A la fin de l'étude, ils ont complété plusieurs tests informatiques pour évaluer la façon dont ils ont traité l'information émotionnelle, tels que des mots négatifs et positifs.
Lors d' un test de l' ordinateur, les gens qui ont pris le prébiotique payé moins d' attention à des informations négatives, et plus d' attention à l'information positive, par rapport aux personnes qui ont pris un placebo. Un effet similaire a été observé chez les personnes qui prennent des médicaments pour la dépression ou l’anxiété, et la découverte suggère que les personnes dans le groupe prébiotique avaient «moins d’anxiété au sujet des stimuli négatifs ou menaçants» , dit Burnet.
L'étude a également constaté que les personnes qui ont pris les prébiotiques avaient des niveaux inférieurs de cortisol dans leur salive quand ils se sont réveillés le matin, par rapport aux personnes qui ont pris un placebo. Les niveaux de cortisol élevés ont été liés au stress, l'anxiété et la dépression, Burnet dit. L'étude a été publiée dans le numéro 3 décembre de la revue Psychopharmacology, et a été financée en partie par Clasado Research Services, ce qui rend les prébiotiques.
Les chercheurs ont dit qu'ils ne trouvaient aucun changement dans les niveaux de stress et d'anxiété auto-évaluation des participants à l'étude de. Cela peut avoir été parce que les participants ne sont pas prendre assez long prébiotique pour avoir un effet, ou parce qu'ils avaient déjà assez faibles niveaux de stress et d'anxiété pour commencer, Burnet dit.
Cependant, une étude de 2011 de la France a constaté que les gens qui ont pris des probiotiques pendant 30 jours n'ont réduit les niveaux de détresse psychologique. Parce que ceci est juste une étude, ses conclusions doivent être confirmées dans les recherches futures.
Dans une étude de 2013, les chercheurs de l'UCLA ont donné des femmes du lait avec ou sans probiotiques, puis scannées leur cerveau alors qu'ils considéraient photos de personnes avec des expressions faciales émotionnelles. Ceux qui ont pris les probiotiques avaient moins d'activité dans leur cerveau dans les zones impliquées dans les émotions de traitement, par rapport à ceux qui ne prenaient pas le probiotique.
Derrière le lien
Les chercheurs ne savent pas exactement comment les changements dans les bactéries intestinales pourraient affecter le cerveau. Certains chercheurs soupçonnent que le nerf vague - qui transmet l’information sensorielle de l'intestin vers le cerveau - joue un rôle. Gut bactéries peuvent également affecter le système immunitaire, ce qui pourrait, à son tour, influencer le cerveau, Burnet dit.
Une récente étude de McIntyre et ses collègues ont constaté que donner aux gens la minocycline antibiotique symptômes de la dépression réduite. Cependant, parce que l'étude n'a pas analysé les microbes intestinaux des participants, on ne sait pas si l'effet sur la dépression était dû à des changements dans les bactéries de l'intestin, ou un mécanisme différent, McIntyre dit. L'étude n'a pas encore été publiée.
McIntyre a dit de futures études sont nécessaires pour mieux comprendre si les microbes de l'intestin jouent un rôle dans les troubles psychiatriques, comme la dépression et l'anxiété, et quelles espèces de bactéries sont importantes.