Omega-3 suppléments peuvent aider les garçons avec le TDAH
Les garçons souffrant d'un trouble déficitaire de l'attention / hyperactivité (TDAH) peuvent bénéficier légèrement de suppléments d'oméga-3 acides gras, une nouvelle étude des Pays-Bas suggère.
L'étude a porté sur 80 garçons âgés de 8 à 14, dont environ la moitié avait été diagnostiqués avec le TDAH. Les enfants ont consommé soit une margarine enrichie en acides gras oméga-3, ou une margarine régulière, chaque jour pendant 16 semaines.(La margarine enrichie contenait 650 mg d'acide docosahexaénoïque ou DHA, et 650 mg d'acide eicosapentaénoïque ou EPA).
A la fin de l'étude, les garçons qui avaient consommé le supplément d'oméga-3 ont vu une réduction de leurs problèmes d'attention - les mieux notés par leurs parents - par rapport à ceux qui ne consomment pas le supplément.
L’amélioration de l’attention ont été observés chez les enfants avec et sans TDAH, mais l'effet était plus grand chez les personnes atteintes de TDAH, selon l'étude
La plupart des garçons dans l'étude avec le TDAH ont déjà pris des médicaments stimulants en plus des acides gras oméga-3. L'étude "propose de soutenir que l’oméga-3 supplémentation peut être une augmentation efficace pour les traitements pharmacologiques du TDAH», les chercheurs, de l'Université Medical Center Utrecht, a écrit dans un article publié en ligne aujourd'hui (19 Mars) dans la revue Neuropsychopharmacology.
L'étude a été financée par Unilever Research & Development. La société a été impliquée dans la conception et la conception de l'étude, et a fait la margarine utilisée dans l'étude.
Des études antérieures sur le sujet ont été mitigés, certaines études trouver un lien entre la supplémentation en oméga-3 acides gras et lessymptômes du TDAH réduits, et d’autres études ne trouvant pas d' effet. Une étude d'évaluation grand en 2011, qui comprenait environ 700 enfants atteints de TDAH, a trouvé ceux qui ont pris les oméga-3 suppléments d'acides gras ont une légère amélioration de la gravité de leurs symptômes du TDAH.
D'autres études ont montré que les enfants atteints de TDAH ont des niveaux inférieurs d'acides Omgea-3 acides gras dans leur sang, par rapport aux enfants qui ne possèdent pas la condition.
Bien que les nouveaux résultats soutiennent l'hypothèse que les acides gras oméga-3 peuvent être utiles pour les enfants atteints de TDAH, «Je ne dirais pas une étude définitive», a déclaré le Dr Daniel Coury, chef de la pédiatrie comportementale de développement / à l'Hôpital pour enfants Nationwide en Columbus, Ohio.
Coury a noté que la nouvelle étude n'a pas été en mesure d'obtenir la contribution de professeurs des enfants, qui peuvent fournir une vue indépendante du comportement de l'enfant.
En outre, les effets du supplément d'oméga-3 acides gras sur les problèmes d'attention des enfants qui a été vu dans la nouvelle étude étaient pas très grande, Coury dit. Sur le test des problèmes d'attention que les chercheurs utilisés dans l'étude, le score le plus élevé est de 20 points et des scores plus faibles ont indiqué moins de problèmes que des scores plus élevés. Pour les enfants atteints de TDAH qui ont consommé des oméga-3, le score moyen amélioré de 9,1 à 7,7. Pour les enfants sans TDAH qui ont pris les oméga-3, le score moyen amélioré de 2,5 à 2,4.
Ces petites améliorations dans les scores ne peuvent pas se traduire par une amélioration significative dans la vie quotidienne des enfants, Coury dit.
Parce que les acides gras oméga-3 sont relativement sûrs, de les prendre serait "serait certainement la peine d'essayer, mais je doute que nous allons voir une amélioration spectaculaire», a déclaré Coury.
Dr. Anthony Rostain, psychiatre pour enfants et adolescents à l'Hôpital des enfants de Philadelphie, a déclaré que la nouvelle étude "permet de confirmer ce que nous savons déjà,« de la recherche précédente, qui est que la supplémentation en acides gras oméga-3 peuvent avoir un petit effet sur les symptômes du TDAH.
Et parce que les Américains ont tendance à ne pas obtenir des acides gras oméga-3 assez dans leur régime alimentaire, la supplémentation pour les enfants atteints de TDAH ne serait pas une mauvaise idée, Rostain dit.
"Je pense que ce serait une bonne idée d'ajouter des oméga-3 dans l'alimentation, avec l'explication claire aux parents que cela ne va pas vous donner un effet puissant, comme un stimulant serait", a déclaré Rostain. "Cela peut augmenter l'effet du médicament».
Les enfants de l'étude ont également leurs cerveaux scannés alors qu'ils ont effectué une tâche destinée à mesurer l'attention. Il n'y avait pas de différence entre les enfants dans le groupe de supplément et ceux du groupe placebo en termes de leur performance ou leur activité cérébrale au cours de la tâche, l'étude a révélé.
La raison pour laquelle les oméga-3 acides gras peuvent affecter les symptômes du TDAH n’est pas connue, mais il est considéré comme important pour les cellules du cerveau.
"Les oméga-3 sont un élément important bloc de construction du cerveau. Il est très présent dans les membranes cellulaires du cerveau, où il est pensé pour faciliter la transmission des signaux neuronaux», a déclaré étude chercheur dienke Bos, de l'University Medical Center Utrecht.
Bos a dit qu'il est important pour les enfants avec et sans TDAH à consommer suffisamment d'oméga-3 acides gras. Une façon de le faire, en plus de la supplémentation, serait de manger du poisson gras une fois ou deux fois par semaine, Bos a dit.
Suppléments d’oméga-3 acides gras ne disposent généralement pas d'effets secondaires nocifs, selon le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative. Mais les suppléments peuvent prolonger le temps qu'il faut pour une blessure pour arrêter le saignement, afin que les gens qui prennent d’autres médicaments qui affectent le temps de saignement doivent discuter de l'utilisation de suppléments d’oméga-3 acides gras avec un fournisseur de soins de santé, dit le NCCIH.
