Vous voulez perdre du poids? Moins d'Américains disent oui
Plus d'Américains sont satisfaits de leur poids, un nouveau sondage suggère.
Dans un récent sondage Gallup, 49 pour cent des Américains ont dit qu'ils aimeraient perdre du poids - la première fois depuis au moins 25 ans que moins de la moitié des Américains ont déclaré vouloir perdre du poids, selon le sondage. Le nombre est en baisse d'un sommet de 62 pour cent qui ont dit en 2004 qu'ils voulaient perdre du poids.
Le sondage a également révélé que 41 pour cent des Américains ont dit qu'ils aimeraient rester à leur poids actuel, selon le sondage.
De même, 56 pour cent des Américains estiment que leur poids soit «à peu près», alors que 37 pour cent ont dit qu'ils se considèrent comme «très» ou «quelque peu en surpoids», selon le sondage, qui a été réalisée à partir de Nov. 4 à 8 novembre .
Mais les taux d'obésité sont toujours à la hausse en Amérique.
En fait, les pourcentages croissants des personnes qui sont en surpoids et obèses peuvent expliquer en partie pourquoi tant d'Américains se considèrent comme un poids normal, a déclaré Dr Holly Lofton, le directeur du programme de gestion médicale Poids à l'Université de New York Langone Medical Center.
Deux tiers des Américains sont en surpoids ou obèses, en mettant les gens qui sont dans la gamme de poids «normal» dans la minorité, Lofton dit Live Science. (Une gamme «normale» de poids signifie que la personne a un IMC qui est entre 18,5 et 24,9.)
"Si tout le monde ressemble à leurs amis, alors vous pensez que vous êtes juste poids normal», a déclaré Lofton. "Mais vous êtes un poids normal selon les normes américaines, et non par des normes médicales," dit-elle.
Les résultats du sondage semblent être en accord avec cette déclaration - Gallup a noté que la grande majorité des gens dans le sondage qui ne disent qu'ils étaient en surpoids a également dit qu'ils aimeraient perdre du poids, ce qui "donne à penser que la baisse du pourcentage des Américains qui veulent pour perdre du poids est plus imputable à moins de gens disent qu'ils sont en surpoids que de personnes en surpoids sont moins susceptibles de dire qu'ils veulent perdre du poids », selon le sondage Gallup, qui a été publié en ligne le 27 novembre
Normes Shifting de beauté - beauté particulièrement des femmes - peuvent aussi avoir contribué au changement.
Les filles ne veulent pas ressembler à des modèles de waif comme plus, et c'est certainement une bonne chose l’image de confiance et le corps pour, Lofton dit. Mais les gens ont encore besoin de se concentrer davantage sur leur santé, même si elles sont moins concentrées sur leur IMC, dit- elle.
"Vous pouvez être dans la gamme IMC normal et ont encore prédiabète», a déclaré Lofton. De même, une personne peut tomber dans la gamme en surpoids et être métaboliquement en bonne santé, dit-elle.
En effet, les plus récentes lignes directrices les poids-gestion de l'American Heart Association et d'autres organisations professionnelles informer que les personnes qui sont en surpoids - mais qui ne présentent pas d'autres facteurs de risque de maladie cardiaque - devraient essayer de maintenir leur poids, plutôt que de perdre du poids.
Écart de motivation?
Et bien que 49 pour cent des Américains ont indiqué qu'ils "aimeraient perdre du poids," seulement 24 pour cent ont indiqué qu'ils étaient «essaient sérieusement de perdre du poids » , selon le sondage.
Certaines personnes peuvent tout simplement dire qu'ils veulent perdre du poids parce que nous sommes exposés à une quantité énorme d'informations sur la perte de poids chaque jour, Lofton a dit.
Mais la raison pour laquelle seulement la moitié de ces gens disent qu'ils sont sérieux essaient, Lofton a noté que le scrutin ne représente qu'une petite tranche de temps.
Si vous avez posé la même question à un autre moment de l'année, vous auriez probablement obtenir le même pourcentage, mais avec des personnes différentes, dit-elle.
Vous aurez une personne qui suit un régime au début de l'année, et non un régime quelques mois plus tard, dit-elle. Ensuite, une personne qui n'a pas le régime alimentaire au début de l'année va à un régime, dit-elle.
Une partie de cette mise sous tension et hors alimentation est probablement parce que la diète vont souvent à l' extrême, et de choisir les régimes qui ne sont pas viables, dit- elle.
Pour les personnes qui veulent aider à prendre les premiers pas vers la perte de poids santé, les prestataires de soins peuvent être très utiles, Lofton a dit.
Un médecin peut regarder par-dessus vos médicaments pour voir si contribuent à la perte de poids, ou de donner des recommandations d'exercices simples, dit-elle. Vous n'êtes pas obligé d'aller droit à un spécialiste pour la perte de poids, elle a dit.
