H7 Polar: capteur d'examen de la fréquence cardiaque
Le H7 Polar est un capteur de fréquence cardiaque qui mesure votre fréquence cardiaque et envoie des informations en temps réel sur votre téléphone sans fil. Le dispositif coûte 79,95 $, et peut être utilisé avec certains des produits polaires, tels que le Fitness Tracker boucle polaire, pour ajouter la fréquence cardiaque aux mesures du tracker fournit, comme le nombre d'étapes, la distance et le niveau d'activité.
Le H7 peut aussi être utilisé seul avec une application mobile de formation appelé Polar Beat (disponible pour iOS et Android), qui vous permet d’utiliser votre téléphone pour faire le suivi. J'ai utilisé le H7 et le Polar Beat pendant environ une semaine - voici comment il effectué.
Conception / Confort:
Le H7 Polar se compose d'un capteur et émetteur sur une sangle réglable qui va autour de votre poitrine. Pour mesurer la fréquence cardiaque, sangles de poitrine sont généralement considérés comme étant plus précis que les dispositifs de poignet usés tels que les montres, mais le confort est également un facteur. Je suis plus habitué à porter un bracelet ou une montre, afin de porter quelque chose serré autour de ma poitrine lors de l’exercice ressenti artificiel. Mais je me suis habitué à la sensation après quelques jours.
H7 fonctionne avec une batterie de la montre et n'a pas besoin d'être rechargée périodiquement par des câbles.
Convivialité: L’application Polar Beat a une conception simple, directe et est très facile à utiliser. Selon le type d'entraînement et les objectifs que vous choisissez, il y a de coaching des alertes qui vous demanderont de se réchauffer, ou d’accélérer. Ces alertes vocales sont utiles si vous ne portez pas l’un des trackers de remise en forme, parce que contrairement à une montre -bracelet, il est pas facile de regarder votre téléphone au cours d’une séance d' entraînement pour voir votre fréquence cardiaque.
Valeur de l’information:
Compte tenu du fait que le H7 Polar est un capteur de fréquence cardiaque et non un dispositif de suivi d'activité, il a fait un bon travail de fournir plus que la fréquence cardiaque par appariement avec l'application sur le téléphone.
Par exemple, au cours de votre séance d'entraînement, l'application affiche votre fréquence cardiaque en temps réel, tel que mesuré par le capteur sur la poitrine, et aussi la distance que vous avez parcourue, telle que mesurée par le GPS du téléphone, et votre vitesse. Sur la base de votre taux de vitesse et le cœur, l'application estime combien de calories que vous avez brûlées et combien vous avez amélioré votre condition physique.
Lors de l'examen sommaire de votre séance d'entraînement, l'application affiche des graphiques colorés montrant où votre fréquence cardiaque a diminué au sein de plusieurs zones, en fonction du pourcentage de la fréquence cardiaque maximale. Par exemple, la zone la plus basse est votre fréquence cardiaque prévue au cours des exercices légers tels que la marche, et la zone la plus élevée est la fréquence cardiaque maximale à atteindre au cours de l'entraînement sportif. Les graphiques montrent la quantité de temps passé dans chaque zone.
Plaisir / Inspiration:
Il y a beaucoup de variables à mesurer pendant l'exercice - la distance, la vitesse et les calories - mais je trouve toujours excitant de connaître mon rythme cardiaque. Couplage un dispositif simple tel que le H7 avec mon téléphone fait courir plus agréable parce qu'il a fourni un sens direct de ce que la course est en train de faire à mon corps et mon cœur. D'une certaine manière, il a fait les effets de l'exercice plus tangible pour moi.
Conclusion: 15 sur 20 étoiles
Ajout du H7 Polar trackers de fitness Polar fournit des informations précieuses sur la fréquence cardiaque et l’intensité de l’entraînement. Mais l'application mobile simple, facile à utiliser fait le H7 Polar se dresse sur sa propre comme un tracker d'activité de base ou un copain de formation.
