Galaxy avec un haut-moniteur de fréquence cardiaque et application de bien-être de santé S5
Dans une étape vers le bien-être, le dernier téléphone de Samsung, le Galaxy S5, est livré avec un haut-moniteur de fréquence cardiaque et une application de bien-être personnel installé, appelé S santé pour aider les utilisateurs à garder la trace de leurs mesures de santé et de remise en forme.
L'application S Santé a une conception simple, intuitive, et couvre de nombreux aspects de bien-être - il comprend un journal de la nutrition et un podomètre pour suivre vos étapes tout au long de la journée, ainsi qu'une section d'exercice pour la course, le vélo et la randonnée, qui superpose vos progrès sur des cartes.
Mais le fait d'avoir ces caractéristiques signifient que le téléphone peut être utilisé comme un outil de suivi complet fonctionnant remise en forme? J'ai essayé le S Santé app pour une semaine pour voir comment les applications exécutent et si la conservation des informations sur mes activités sur mon téléphone m’aiderait à maintenir un mode de vie sain.
Le moniteur de fréquence cardiaque
La caractéristique la plus passionnante sur le Galaxy S5 est le moniteur de fréquence cardiaque, qui ressemble à une petite caméra sur le dos du téléphone, juste en dessous de la caméra réelle. Dans l'application S Santé, vous pouvez accéder au moniteur de fréquence cardiaque en appuyant sur la section de la fréquence cardiaque, puis placer votre doigt sur le moniteur de fréquence cardiaque sur le dos du téléphone. (Pour un guide visuel, voir Comment utiliser le Galaxy S5 Moniteur de fréquence cardiaque.).
Mesurer le taux de mon cœur sur le S Santé app a pris moins de temps que sur un autre appareil que je l'ai utilisé qui fonctionne selon le même procédé. Par rapport aux applications que vous pouvez télécharger sur l'iPhone, ainsi que l'activité trackers avec des capteurs de fréquence cardiaque, je trouve que le Galaxy S5 ramassé mon rythme cardiaque beaucoup plus rapide - parfois presque l'instant je mets mon doigt sur l'écran.
Les lectures cardiaques sont relativement précises, trop - la plupart étaient à proximité des lectures d'un moniteur de sangle de poitrine que je portais simultanément. Pectorale moniteurs sont généralement un moyen fiable pour mesurer la fréquence cardiaque.
Votre fréquence cardiaque seule ne peut pas vous donner les informations les plus utiles pour améliorer votre santé, cependant. Si vous enregistrez quelques fois par jour, vous pouvez consulter la moyenne de votre fréquence cardiaque tout au long de la journée ou au cours des jours. Contrairement à certaines montres de sport, cependant, le S Santé app ne détecte pas automatiquement les changements dans la fréquence cardiaque que vous travaillez en dehors, et ne peut vous alerter si vous commencez à aller à l’extérieur de la plage dans laquelle vous avez l’intention d'être.
Entraîneur S Santé
L'application a également une fonction d'entraîneur, ce qui vous donne un «score de style de vie" sur la base des informations que vous fournissez, et suggère des objectifs de remise en forme et de bien-être pour vous de travailler vers. Il commence par vous poser des questions simples, par exemple, combien d'heures de sommeil ou à quelle fréquence vous vous sentez submergé par le stress dans une semaine donnée.
Les conseils de l'entraîneur et a suggéré des objectifs varient grandement - de très détaillées, comme la suggestion que vous fossé trempettes crémeuses et essayer de 2 pour cent du lait - à très général, mais aussi confus, des conseils comme «sentir l'amour» une fois par semaine.
Je ne trouve pas cette fonctionnalité de l'application pour être très utile, et la plupart de ses conseils ne sont plus que des notes personnalisées que vous pourriez garder à l'esprit sans avoir à regarder votre téléphone.
Aliments et calories
La section alimentaire en S santé possède une vaste bibliothèque de produits alimentaires, y compris tout de marques bien connues des barres granola à la cannelle bagels de raisins secs, et de la kale Trader Joe à tous les types de langouste, préparé par toute méthode que vous pourriez penser. Heureusement, la bibliothèque de la nourriture est consultable.
Je l'ai trouvé un peu épuisant pour vous connecter chaque article que je mangeais chaque jour, mais pour les gens qui sont déterminés à suivre leur apport en calories avec précision, le S Santé fait un excellent travail fournissant tout ce qu'ils ont besoin. Nouveaux produits alimentaires peuvent être ajoutés manuellement à la bibliothèque aussi bien, et vous pouvez prendre une photo de votre collation personnalisée et l'ajouter à la bibliothèque.
L'application rassemblera les informations sur ce que vous avez mangé dans une journée, et combien vous avez déménagé, pour vous donner la grande image de votre apport en calories et les calories brûlées sur l'écran principal
Podomètre et l'exercice Tracker
L'option podomètre sur le S Santé app est un simple dispositif de comptage de, qui estime également la distance que vous avez couvert et les calories que vous avez brûlées. Je l'ai trouvé plus pratique d'utiliser le podomètre sur ce téléphone, par rapport à avoir un dispositif supplémentaire tel qu'un bracelet activité tracker pour compter mes étapes quotidiennes.
Et d'un point de vue précision et de cohérence, le podomètre était comparable à la plupart des podomètres j'ai essayé, y compris celui que je portais sur mon poignet au moment où je testais S Santé. Cependant, le problème avec le podomètre de S Santé est que vous devez l’activer, sinon il ne comptabilise pas rien, et je trouve qu'il est difficile de se rappeler de l’allumer chaque matin.
Exercice: course, marche, le vélo et la randonnée
Une fonctionnalité intéressante en S santé est la section de l'exercice, ce qui est extrêmement simple, mais agit comme un grand copain de jogging. Pour commencer une séance d'entraînement, vous choisissez parmi les quatre activités: la course, la marche, le vélo et la randonnée. Puis, au cours de votre exercice, vous pouvez suivre votre mouvement comme ramassé par GPS, et de le voir sur une carte ou dans les images satellites. Vous pouvez prendre des photos le long de votre itinéraire, et plus tard les photos marquées à l'emplacement sur la carte où elles ont été prises.
Il y a une option de guide audio pour vous aider le long du chemin, mais je choisi la deuxième option, qui a été à l'écoute de la musique de ma bibliothèque de téléphone.
Add-on des applications et des périphériques externes
Plus d'applications peuvent être ajoutées à l'application S Santé afin que vous puissiez suivre vos habitudes de sommeil ou de suivre des programmes d'entraînement. Ces applications sont gratuites, mais ont besoin de téléchargements séparés. Une fois que vous les obtenez, vous pouvez y accéder à partir de la page principale du S Santé app - il n'y a pas besoin de les ouvrir séparément.
L'application du sommeil a besoin de se connecter avec une activité traqueur Samsung pour montrer vos données de sommeil, qui ne vous indique la proportion de votre temps de sommeil que vous avez passé étant immobile. Il existe d’autres applications sur le marché qui utilisent le téléphone lui - même pour suivre ces données, mais leur inconvénient est que vous devez placer le téléphone sur votre lit pendant que vous dormez.
Le Galaxy S5 peut devenir, un téléphone axée sur la santé plus puissant si vous le connectez à un certain nombre de capteurs de soins de santé qui sont disponibles à l'achat séparément, tels que la balance de Samsung, ou moniteurs de fréquence cardiaque Garmin, Timex et Samsung. Tous ces appareils peuvent se synchroniser avec le téléphone via l'application S Santé.
Le Galaxy S5 se connecte également à un couple de montres intelligentes et activité trackers, notamment le smartwatch Samsung Gear Fit.
