Gardez les gens plus heureux sains à mesure qu'ils vieillissent
Être en bonne santé peut rendre une personne heureuse, mais le bonheur lui-même peut aussi conduire à une meilleure santé, selon une nouvelle étude.
Les chercheurs ont constaté que les gens qui aiment la vie ont tendance à maintenir une meilleure fonction physique que ceux qui ne le font pas dans les activités quotidiennes à mesure qu'ils vieillissent.
L'étude a inclus plus de 3000 personnes de 60 ans et plus vivant en Angleterre, et les a suivis pendant huit ans. Les participants à l'étude ont indiqué combien ils ont apprécié la vie par note des déclarations telles que «J'aime les choses que je fais,» et «J'aime être dans la compagnie des autres."
Utilisation des entrevues en personne, les chercheurs ont examiné si les participants ont connu des déficiences dans leurs activités quotidiennes, comme sortir du lit, se vêtir ou se baigner. Ils ont également jaugées de participants la vitesse de marche avec un test de marche.
Les résultats ont montré que les gens plus heureux maintenu une meilleure fonction physique en vieillissant, même lorsque les chercheurs représentaient des facteurs de confusion tels que l'âge, le mode de vie sain et de la situation économique.
Les gens plus malheureux dans l'étude étaient environ 80 pour cent plus susceptibles de développer des déficiences dans les fonctions quotidiennes, contre le plus heureux, selon l'étude publiée aujourd'hui (20 janvier) dans le Journal de l'Association médicale canadienne.
Les chercheurs ont également constaté que la vitesse de marche des gens plus heureux diminue à un rythme plus lent que ceux qui aiment la vie moins », a déclaré Andrew Steptoe, directeur de l'Institut d'épidémiologie et de soins de santé à l'University College London.
"Ce n'est pas parce que les gens plus heureux sont en meilleure santé, ou moins, ou plus riches, ou qui ont des modes de vie plus sains dès le départ, car même quand on prend en compte ces facteurs, la relation persiste», a déclaré Steptoe.
Les résultats ont également montré que les participants à l'étude ayant un statut supérieur économique et l’éducation, et ceux qui étaient mariés et le travail, avaient des niveaux plus élevés de bien - être.
Comme prévu, la mauvaise santé est liée à des niveaux inférieurs de bonheur: Les personnes atteintes de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le diabète, l’arthrite, les AVC et la dépression ont déclaré des niveaux inférieurs de jouissance de la vie.
Les chercheurs avaient déjà montré que les personnes âgées ayant une plus grande jouissance de la vie sont plus susceptibles de survivre au cours des huit prochaines années, Steptoe dit. Les nouveaux résultats montrent que "ils gardent aussi en place une meilleure fonction physique», a-t- il dit.
L'étude ne peut pas confirmer une relation de cause à effet entre le bonheur et la santé, mais ajoute à la preuve que la jouissance de la vie est pertinente à l'invalidité et à la mobilité des personnes âgées avenir, selon les chercheurs.
"Les efforts visant à améliorer le bien-être chez les personnes âgées peuvent avoir des avantages pour les systèmes de la société et de soins de santé», a déclaré les chercheurs.
