Comment la médecine chinoise traditionnelle soulage l'arthrite ?
Selon la Fondation de l'arthrite, l'incidence de l'arthrite augmente si rapidement que, dans les trois prochaines années, près de 60 millions d'Américains auront cette maladie débilitante.
Bien que l'arthrite signifie «inflammation articulaire», il existe plusieurs catégories de cette maladie qui affectent les personnes de différentes manières (voire similaires). Les principales catégories comprennent l'arthrose (OS), la polyarthrite rhumatoïde (AR) et l'arthrite juvénile (JA). Tous affectent les articulations et deux d'entre eux (RA et JA) sont classés comme des maladies auto-immunes.
La médecine occidentale traite l'arthrite selon le label (catégorie) que l'état reçoit et presque tout le monde dans ces catégories reçoit le même protocole de traitement. Cependant, les théories de la médecine traditionnelle chinoise (TCM) considèrent l'arthrite différemment; Au lieu de regarder le «motif de déséquilibre» qui amène une personne à l'avoir. Il s'efforce ensuite d'équilibrer le modèle pour arrêter la progression de la maladie tout en offrant un soulagement symptomatique en cours de route. Avant d'examiner le modèle TCM, examinons d'abord les principales catégories d'arthrite dans la médecine moderne en tant que fond.
L'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde
L'arthrose est la forme la plus fréquente de cette maladie et est un état dégénératif causé lorsque le cartilage articulaire commence à se dégrader. Cela se produit soit de l'usure prolongée par des mouvements répétitifs ou des mouvements physiques, des blessures ou des infections traumatiques, ce qui entraîne un élargissement osseux.
La polyarthrite rhumatoïde est une maladie chronique du système auto-immune qui provoque une inflammation de la membrane synoviale (doublure des articulations) et la destruction et la déformation des os, des cartilages, des ligaments et des tissus musculaires.
Indépendamment du type, les symptômes arthritiques courants comprennent la douleur dans les articulations, la rougeur et le gonflement des articulations et la perte de la fonction articulaire. La douleur de l'arthrose s'aggrave progressivement avec l'utilisation au cours de la journée, alors que la douleur de la polyarthrite rhumatoïde tend à être pire lors du réveil et s'améliore à mesure que le jour progresse.
TCM: une approche ancienne de la maladie ancienne
L'arthrite est une maladie ancienne trouvée même chez les momies! Pourtant, même aujourd'hui, la médecine traditionnelle n'a pas de remède contre l'arthrite. En fait, les médecins n'ont aucun moyen réel de savoir si quelqu'un produit de l'arthrite jusqu'à ce que ses symptômes commencent. À ce moment-là, les médecins conseillent le repos, l'exercice et une approche à deux facettes de la pharmacothérapie.
Étant donné que l'arthrite est la maladie la plus ancienne connue de l'homme, il est logique que les Chinois le diagnostiquent et le traitent pendant des milliers d'années. Pourtant, les médecins de la médecine traditionnelle chinoise (TCM) ne le considèrent pas comme une maladie, du moins pas dans la façon dont la médecine traditionnelle fait. Au contraire, ils le considèrent comme un «modèle d'obstruction» qui peut être différencié, selon les signes et les symptômes. Une fois que le motif d'obstruction est identifié, le motif de déséquilibre peut être corrigé.
Selon les théories de la MTC, on peut contracter un modèle d'obstruction lorsque le vent, le froid, l'humidité et / ou la chaleur entrent dans le corps et se logent dans les canaux méridiens et les navires de réseau. Ce sont les canaux énergétiques de l'acupuncture et des espaces entre les articulations, les muscles et les organes. Cela entraîne une altération du sang et des fluides corporels qui provoque alors des signes et des symptômes tels que la douleur achy, le dérangement du mouvement de l'articulation, l'engourdissement, le picotement et / ou la lourdeur des membres.
Il existe deux principaux schémas d'obstruction dans la MTC. Ils sont au vent-froid-humide et au vent-humide-chaleur. L'identification du motif que vous avez fournira des indices sur son traitement. Examinons maintenant les modèles.
Le modèle Wind-Cold-Damp est causé par le vent, le froid et / ou l'humidité qui envahissent le corps lorsque l'immunité est faible. Pensez à quand vous avez été fatigué et usé et a soudainement attrapé un rhume ou commencé à ressentir des douleurs au dos ou des maux de tête. C'est la même chose. Votre système immunitaire est faible et donc incapable de «défendre» contre le froid et l'humidité, qui se rassemblent autour des articulations, ce qui réduit le mouvement et provoque des douleurs.
Le modèle d'obstruction du vent-froid-humidité est encore différencié en tant qu'obstruction mobile, obstruction douloureuse et obstruction fixe.
L'Obstruction de mouvement (vent) trouve que la douleur dans les articulations tend à se déplacer ou à errer à partir de l’emplacement - comme le mouvement du vent. Les symptômes incluent le dérangement du mouvement des articulations qui change d'emplacement et une aversion au vent. Il peut s'accompagner d'une fièvre et des frissons, d'une langue à la forme d'une fourrure jaune et d'un pouls rapide.
L'obstruction douloureuse (froid) trouve une douleur sévère dans un endroit. Les symptômes incluent un dérangement du mouvement des articulations spécifiques, des douleurs qui sont pires lorsqu'elles sont exposées au froid et sont soulagées lorsqu'elles sont exposées à la chaleur, à une accumulation mince et blanche de fourrure sur la langue et à un pouls généralement considéré comme serré et dur.
L'obstruction fixée (humide) trouve la douleur à réparer ou à son emplacement. Les symptômes comprennent l'engourdissement et le gonflement de la peau et la lourdeur des membres avec des conditions d'aggravation par temps frais, froid ou humide. La langue aura un revêtement gras et le pouls sera modéré.
Le modèle Wind-Damp-Heat est causé lorsque le vent, l'humidité et / ou les réservoirs de chaleur dans le corps. Cela peut se produire facilement lorsque l'immunité est faible pendant les longues journées d'été chaudes / humides / humides.
Les symptômes comprennent la peau chaude, le gonflement et la couleur rouge des zones douloureuses qui augmentent avec le contact. Puisqu'il est classé comme condition de chaleur, il y a souvent de la déshydratation qui provoque la bouche sèche, l'urine concentrée foncée, la constipation, une langue à la graisse, une formation de fourrure jaune et un pouls rapide.
Comment prévenir et atténuer l'arthrite
Puisque la MTC distingue les syndromes d'obstruction, elle ne traite pas chaque motif de l'arthrite de la même manière. Différents points d'acupuncture seraient aiguilletés et les médicaments à base de plantes seraient utilisés pour faire n'importe quel nombre de ce qui suit: éliminer le vent et / ou l'humidité, dissiper le froid, réchauffer les canaux, libérer les vaisseaux du réseau, résoudre la toxine thermique et arrêter la douleur.
Si vous vivez dans une région où il y a des acupuncteurs ou des herboristes chinois, je recommande de les consulter pour un traitement. De plus, il existe cinq choses simples que vous pouvez faire vous-même pour prévenir ou atténuer les symptômes de l'arthrite:
1. Soyez conscient de l'usure des articulations par des contraintes répétitives ou des activités tendues, telles que l'exécution, le levage, le travail mécanique, la danse, les arts martiaux, etc. Essayez de prendre une pause ou de changer de position (ou d'activité) souvent pour diminuer les chances De la panne. Assurez-vous de réchauffer correctement les muscles et les articulations avant d'entreprendre de telles activités.
2. L'inactivité peut également entraîner des problèmes articulaires, car le manque d'exercice ou de mouvement en général peut affaiblir la musculature conjointe et diminuer la mobilité. Une articulation, comme un muscle, qui n'est pas assez utilisé atrophie, devient faible, rigide, dysfonctionnelle et susceptible de blessure. Alors, lève-toi et bouge, nettoie la maison ou fais l'exercice aussi souvent que possible. Le mouvement est la clé ici.
3. Des études ont montré que les personnes obèses risquent de développer une arthrite en raison de la charge constante placée sur les articulations, en particulier les genoux et les hanches. Changer votre alimentation et vos habitudes d'exercice aidera à éviter que cela ne se produise!
4. Si vous avez une «arthrite» de l'obstruction du vent-froid-humidité, vous pouvez porter des gants et habiller chaudement en hiver, éviter les boissons froides, manger des aliments chauds et des boissons et utiliser la chaleur comme traitement pendant les jours douloureux.
5. Si vous avez une «arthrite» de l'obstruction de l'humidité du vent, vous pouvez vous abstenir de trop d'aliments épicés et de boissons diurétiques telles que le café, le thé, l'alcool et les sucres riches en sucre. Pendant les jours douloureux, vous pouvez utiliser la glace comme thérapie.
Si tout cela semble étrange et confus, ne vous inquiétez pas. Je le décompose en termes simples dans mon livre d’Arthrites reversé. Dans le livre, je vous fais étape par étape le long d'un processus en cinq parties:
Partie 1: Éduquez-vous sur les causes et les solutions réelles de l'arthrite
Partie 2: réduire le niveau actuel des symptômes que vous rencontrez
Partie 3: Arrêtez ou réduisez de manière significative l'aggravation de votre état
Partie 4: Empêcher les symptômes de brûler pour améliorer votre qualité de vie
Partie 5: Régénérer le tissu sain pour inverser les dégâts infligés
Dans les pages d’Arthrites reversé, je vous montre comment déterminer les causes sous-jacentes et parfois cachées de vos symptômes arthritiques. Ce sont en fait des causes profondes évidentes et des contributeurs qui ne sont que «cachés» car vous n'avez pas encore enseigné à les identifier et à les identifier.
La plupart des personnes qui suivent mon plan d'action pour soulager l'arthrite sont en mesure de réduire considérablement leur douleur et d'arrêter ou de ralentir la progression de leur état, généralement dans les 30 à 90 jours. J'espère que vous allez l'essayer aussi, et avez-vous l'esprit ouvert à de nouvelles façons de traiter l'arthrite!
