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lundi 23 octobre 2017

Le régime faible en gras ou faible en glucides et la perte du poids

La fonction des vaisseaux sanguins s’améliore pour les personnes obèses  perdantde la graisse du ventre
Beaucoup de personnes en surpoids ont du mal à perdre du poids, surtout lorsqu'elles sont présentées avec le nombre écrasant de diètes. Par exemple, certains plans de perte de poids encouragent les gens à réduire le sucre, tandis que d'autres se concentrent sur la consommation de matières grasses ou de glucides.
Récemment, des chercheurs de la faculté de médecine de l'Université Johns Hopkins ont découvert que les personnes obèses qui perdent de la graisse du ventre améliorent leur fonction des vaisseaux sanguins, que ce soit en régime faible en gras ou faible en glucides. Cependant, les scientifiques ont constaté que les personnes qui suivaient un plan de perte de poids à faible teneur en glucides dépassaient en moyenne 10 livres de plus que celles du régime à faible teneur en matière grasse.
Les chercheurs ont déclaré que plus les participants à l'étude des graisses du ventre ont perdu, plus l'amélioration de la fonction de leurs vaisseaux sanguins n’est importante. Selon les scientifiques, la découverte de cette augmentation de la fonction s'est produite indépendamment du mode d'alimentation d'une personne est une constatation clé.
"Ceci est important, car il y a eu des inquiétudes quant au fait qu'un régime à faible teneur en glucides, ce qui signifie manger plus gros, peut avoir un effet nocif sur la santé cardiovasculaire. Ces résultats n'ont montré aucun effet nocif du régime à faible teneur en glucides, a déclaré le chercheur principal Kerry J. Stewart, Ed.D.