Cette nourriture lutte contre le cancer du poumon vous fera voir rouge
Une personne sur cinq personnes qui meurent du cancer du poumon n'a jamais fumé dans leur vie ...
Ils n'ont jamais acheté un pack ... et n'a jamais développé la dépendance mortelle aux bâtonnets de cancer liés exclusivement pendant des années à la maladie même qui les a tués.
Mais la recherche sur le cancer du poumon le plus souvent sur un fumeur. Est-ce que cela veut dire non-fumeurs devraient simplement s'asseoir et espérer le meilleur?
Pas du tout. Les fumeurs et les non-fumeurs ont besoin aussi bien de prendre des mesures pour prévenir ce fléau mortel, comme vous le feriez cancer du sein ou le cancer de la prostate.
Et la meilleure façon de commencer? Constatez rouge ... sur votre assiette.
Pigment rouge emballe un coup de poing contre le cancer du poumon
Des chercheurs de l'Université Tufts ont découvert que le pigment rouge dans les fruits et les légumes rouges, orange et jaune - aliments contre le cancer, comme les poivrons et les papayes - peuvent réduire le risque de cancer du poumon chez les fumeurs.
Le pigment est le bêta-cryptoxanthine (BCX). Et dans plusieurs études, BCX a effectué des cellules pulmonaires de façon intéressante ...
Il semble avoir l'effet exact opposé de la nicotine. Au lieu de provoquer des cellules de poumon de croître à un rythme malsain comme le fait la nicotine, les blocs BCX cette croissance.
Dans leur dernière étude, les chercheurs ont testé l'effet Tufts de BCX sur des souris injectées avec un agent cancérigène dérivé de la nicotine. Et, comme il est apparu, les souris qui ont reçu BCX avaient moins de tumeurs pulmonaires que les souris qui n'ont pas.
Les chercheurs ont également constaté que BCX semble empêcher les cellules cancéreuses du poumon de se déplacer ... ce qui peut empêcher le cancer de se propager. Et dans les études précédentes, ils ont constaté que cela peut réduire l'inflammation pulmonaire causée par la fumée de cigarette aussi.
Ainsi, il semble, ce pigment pourrait aider les fumeurs, les anciens fumeurs, les personnes qui Vape, les personnes exposées à la fumée secondaire ou toute autre personne à risque pour le cancer du poumon lié à la nicotine - d'une manière importante.
Mais la nicotine mis à part, peut BCX aide?
Qu'en est-il des autres types de cancer du poumon ... ceux qui ne sont pas liés à la nicotine. ce pigment peut empêcher ceux qui sont trop?
Eh bien, à ce jour, les chercheurs n’ont étudié que BCX par rapport aux variétés liés à la nicotine de cancer du poumon. Certes, la recherche de cette prometteuse continuera, mais au lieu d'attendre, voici quelque chose à garder à l'esprit ...
Les aliments du cancer lutte contre rouge, orange et jaune qui contiennent BCX contiennent également d’autres preuves cancer combattants, comme la zéaxanthine, les flavonoïdes, le lycopène (révélée efficace contre le cancer du poumon) et la vitamine C (probablement le plus grand camouflage tuant le cancer).
Alors, qui est-à-dire que la combinaison de tous ces nutriments de cancer anéantissant efficaces, ainsi que BCX, ne réduira pas votre risque?
La vérité est, le cancer du poumon est un délinquant d'égalité des chances. Il peut frapper les fumeurs, les anciens fumeurs et non-fumeurs aussi bien. Il est temps de commencer à penser à un cancer du poumon de la même manière que nous faisons d'autres cancers - et cela signifie ne pas prendre de risques ...
Il est certainement une bonne idée de pomper votre corps plein de fruits rouges et légumes contenant BCX et tous les autres éléments nutritifs de lutte contre le cancer. Vous pouvez commencer par manger ces aliments contre le cancer:
• poivrons rouges
• Courge butternut
• kakis
• mandarines
• Papaye
• Les pêches
• Des oranges
• Citrouille
• Carottes
• maïs jaune
• piments rouges
Manger plus de ces aliments rouges, orange et de couleur jaune est sûr de garder votre risque global de cancer vers le bas. Mais à la tête de cancers liés au poumon non à la nicotine au passage, il est également important d'éviter les facteurs de risque qui contribuent, notamment:
• L'exposition au radon
• L'exposition à des agents cancérigènes comme l'amiante et l'échappement diesel
• La pollution de l'air
• Les mutations génétiques
• Et peut - être même vaping
Pour une mesure supplémentaire de prudence, ne pas oublier de ...
• Soulager l’inflammation pulmonaire liée à la pollution de l' air avec des huiles essentielles
• Maintenir un taux de sucre sanguin équilibré en mangeant des aliments avec un faible indice glycémique
