Enregistrer vos yeux vieillissants
Comme vous l’âge, vos yeux sont particulièrement vulnérables aux dommages qui réduisent votre capacité à voir. Mais les chercheurs de l'Université du Wisconsin School of Medicine et la santé publique ont trouvé deux trucs faciles pour conjurer les problèmes qui mettent en péril votre vision.
Les scientifiques ont constaté que la meilleure façon de protéger vos yeux est de:
• Restez actif et de l'exercice. Si vous faites de l'exercice important au moins trois jours par semaine, vous coupez votre risque de déficience visuelle de 58 pour cent par rapport aux pommes de terre de canapé.
• Dégustez un verre occasionnel de vin ou de bière, de préférence d'environ un verre par semaine ou moins.L'étude a montré que vous réduire votre risque de problèmes de vue d'environ 50 pour cent avec une très légère consommation d'alcool contrairement aux gens qui ne s'imbibent du tout.
« Bien que l'âge est généralement l'un des facteurs les plus fortement associés à de nombreuses maladies oculaires qui causent une déficience visuelle, il est un facteur que nous ne pouvons pas changer, » dit le chercheur Ronald Klein, MD « Habitudes de vie comme le tabagisme, la consommation et l'activité physique, cependant, peut être modifié. Ainsi, il est prometteur, en termes de prévention possible, que ces comportements sont associés au développement de déficience visuelle à long terme. Toutefois, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si la modification de ces comportements seront en effet conduire à une réduction directe de la perte de vision
Comme vous l’âge, vos yeux sont particulièrement vulnérables aux dommages qui réduisent votre capacité à voir. Mais les chercheurs de l'Université du Wisconsin School of Medicine et la santé publique ont trouvé deux trucs faciles pour conjurer les problèmes qui mettent en péril votre vision.
Les scientifiques ont constaté que la meilleure façon de protéger vos yeux est de:
• Restez actif et de l'exercice. Si vous faites de l'exercice important au moins trois jours par semaine, vous coupez votre risque de déficience visuelle de 58 pour cent par rapport aux pommes de terre de canapé.
• Dégustez un verre occasionnel de vin ou de bière, de préférence d'environ un verre par semaine ou moins.L'étude a montré que vous réduire votre risque de problèmes de vue d'environ 50 pour cent avec une très légère consommation d'alcool contrairement aux gens qui ne s'imbibent du tout.
« Bien que l'âge est généralement l'un des facteurs les plus fortement associés à de nombreuses maladies oculaires qui causent une déficience visuelle, il est un facteur que nous ne pouvons pas changer, » dit le chercheur Ronald Klein, MD « Habitudes de vie comme le tabagisme, la consommation et l'activité physique, cependant, peut être modifié. Ainsi, il est prometteur, en termes de prévention possible, que ces comportements sont associés au développement de déficience visuelle à long terme. Toutefois, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si la modification de ces comportements seront en effet conduire à une réduction directe de la perte de vision
