La cure d'huile essentielle pour IBS
Gaz. Ballonnements. Crampes. Constipation. La diarrhée. Indigestion.
Ils sont tous les signes de votre santé digestive est sur le fritz.
Parfois, ces symptômes sont temporaires ... peut-être un signe que vous avez pris un trop grand nombre de voyages à travers le fast-food drive-thru ces derniers temps.
Mais s'ils vont trop longtemps, vous pouvez vous retrouver dans le bureau de votre médecin la recherche d'un diagnostic formel pour votre dilemme digestif. Le plus souvent que le diagnostic sera le syndrome du côlon irritable (IBS).
IBS est l'un des problèmes de l'intestin les plus courantes. Mais, juste parce qu'il est commun, ne veut pas dire qu'il ne sera pas vous rendre malheureux. Il prend la joie de manger, parce que vous avez toujours peur que vous allez avoir une réaction mal à l'aise. Et dans des situations sociales, les symptômes sont embarrassants pour dire le moins.
Il y a la médecine conventionnelle pas beaucoup peut faire pour vous si vous avez IBS. Votre médecin peut vous proposer des médicaments qui peuvent apporter un certain soulagement des symptômes comme médicaments contre la diarrhée, des médicaments anti-spasmodique et laxatif. Mais ce ne sont que des solutions bricolées.
Heureusement, les remèdes naturels peuvent venir à votre secours. Probiotiques, une des techniques de l'alimentation saine et de réduction du stress contribuent tous dans la lutte contre IBS. Mais si vous avez déjà essayé ces en vain, il y a une autre chose que vous pouvez faire pour votre santé digestive sur la bonne voie ... exploiter la puissance de guérison de l' huile essentielle ... en particulier l' huile de menthe poivrée .
La menthe poivrée prévient les symptômes du SCI
L’huile de menthe poivrée est l'huile essentielle la plus avantageuse en matière de santé intestin. Il réduit les spasmes intestinaux, soulage la douleur à l'estomac, nausées et réprime soulage la constipation. Il a également des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à assommer bougres désagréables comme H. pylori s'ils sont tapi dans votre intestin.
Alors, est-il étonnant, alors, que les chercheurs ont trouvé l'huile de menthe poivrée a une impressionnante capacité à combattre IBS aussi?
Plusieurs études au cours des dernières années ont démontré l'impact positif de l'huile de menthe poivrée sur les symptômes du SCI. Une étude réalisée en 2008 qui comprenait 400 personnes souffrant d'IBS a révélé que seulement 26 pour cent des personnes qui ont pris l'huile de menthe poivrée a continué à avoir des symptômes du SCI, mais 65 pour cent des personnes qui ont pris le placebo ont continué d'avoir des symptômes.
D'autres études récentes en double aveugle, contrôlée par placebo ont constaté que l'huile de menthe poivrée a travaillé pour 70 à 85 pour cent des personnes souffrant d'IBS. Et cela a fonctionné rapidement - il est entré en vigueur dans les deux à quatre semaines!
Choisir le bon type d'huile de menthe poivrée
Si vous décidez d'essayer l'huile de menthe poivrée pour votre IBS, j'ai un mot d'avertissement ...
Stick à des capsules d'huile de menthe poivrée à enrobage entérique (ECPO). Il est le type qui est utilisé dans un grand nombre de ces études, et il vous empêche d'éprouver un effet secondaire désagréable qui peut se produire lorsque vous prenez l'huile de menthe poivrée interne - reflux acide.
Étant donné que vous essayez de vous débarrasser de tous vos problèmes de l'intestin, vous ne voulez pas causer involontairement un autre. Heureusement, l'enrobage entérique sur ces capsules d'huile de menthe poivrée les empêche de se dissoudre dans l'estomac. Au lieu de cela, ils passent à travers votre tube digestif et finissent dans vos intestins avant de laisser en vrac dans votre corps de la menthe poivrée. Cela l'empêche de déclencher un cas inconfortable de reflux acide. Dans la plupart des études sur l'huile de menthe poivrée et IBS, les gens ont pris entre 180 et 200 mg d'huile de menthe poivrée à enrobage entérique (ECPO) huile de menthe poivrée par jour, de sorte que vous aurez probablement envie de prendre une dose similaire à gagner la bataille contre IBS une fois pour tout.
Gaz. Ballonnements. Crampes. Constipation. La diarrhée. Indigestion.
Ils sont tous les signes de votre santé digestive est sur le fritz.
Parfois, ces symptômes sont temporaires ... peut-être un signe que vous avez pris un trop grand nombre de voyages à travers le fast-food drive-thru ces derniers temps.
Mais s'ils vont trop longtemps, vous pouvez vous retrouver dans le bureau de votre médecin la recherche d'un diagnostic formel pour votre dilemme digestif. Le plus souvent que le diagnostic sera le syndrome du côlon irritable (IBS).
IBS est l'un des problèmes de l'intestin les plus courantes. Mais, juste parce qu'il est commun, ne veut pas dire qu'il ne sera pas vous rendre malheureux. Il prend la joie de manger, parce que vous avez toujours peur que vous allez avoir une réaction mal à l'aise. Et dans des situations sociales, les symptômes sont embarrassants pour dire le moins.
Il y a la médecine conventionnelle pas beaucoup peut faire pour vous si vous avez IBS. Votre médecin peut vous proposer des médicaments qui peuvent apporter un certain soulagement des symptômes comme médicaments contre la diarrhée, des médicaments anti-spasmodique et laxatif. Mais ce ne sont que des solutions bricolées.
Heureusement, les remèdes naturels peuvent venir à votre secours. Probiotiques, une des techniques de l'alimentation saine et de réduction du stress contribuent tous dans la lutte contre IBS. Mais si vous avez déjà essayé ces en vain, il y a une autre chose que vous pouvez faire pour votre santé digestive sur la bonne voie ... exploiter la puissance de guérison de l' huile essentielle ... en particulier l' huile de menthe poivrée .
La menthe poivrée prévient les symptômes du SCI
L’huile de menthe poivrée est l'huile essentielle la plus avantageuse en matière de santé intestin. Il réduit les spasmes intestinaux, soulage la douleur à l'estomac, nausées et réprime soulage la constipation. Il a également des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à assommer bougres désagréables comme H. pylori s'ils sont tapi dans votre intestin.
Alors, est-il étonnant, alors, que les chercheurs ont trouvé l'huile de menthe poivrée a une impressionnante capacité à combattre IBS aussi?
Plusieurs études au cours des dernières années ont démontré l'impact positif de l'huile de menthe poivrée sur les symptômes du SCI. Une étude réalisée en 2008 qui comprenait 400 personnes souffrant d'IBS a révélé que seulement 26 pour cent des personnes qui ont pris l'huile de menthe poivrée a continué à avoir des symptômes du SCI, mais 65 pour cent des personnes qui ont pris le placebo ont continué d'avoir des symptômes.
D'autres études récentes en double aveugle, contrôlée par placebo ont constaté que l'huile de menthe poivrée a travaillé pour 70 à 85 pour cent des personnes souffrant d'IBS. Et cela a fonctionné rapidement - il est entré en vigueur dans les deux à quatre semaines!
Choisir le bon type d'huile de menthe poivrée
Si vous décidez d'essayer l'huile de menthe poivrée pour votre IBS, j'ai un mot d'avertissement ...
Stick à des capsules d'huile de menthe poivrée à enrobage entérique (ECPO). Il est le type qui est utilisé dans un grand nombre de ces études, et il vous empêche d'éprouver un effet secondaire désagréable qui peut se produire lorsque vous prenez l'huile de menthe poivrée interne - reflux acide.
Étant donné que vous essayez de vous débarrasser de tous vos problèmes de l'intestin, vous ne voulez pas causer involontairement un autre. Heureusement, l'enrobage entérique sur ces capsules d'huile de menthe poivrée les empêche de se dissoudre dans l'estomac. Au lieu de cela, ils passent à travers votre tube digestif et finissent dans vos intestins avant de laisser en vrac dans votre corps de la menthe poivrée. Cela l'empêche de déclencher un cas inconfortable de reflux acide. Dans la plupart des études sur l'huile de menthe poivrée et IBS, les gens ont pris entre 180 et 200 mg d'huile de menthe poivrée à enrobage entérique (ECPO) huile de menthe poivrée par jour, de sorte que vous aurez probablement envie de prendre une dose similaire à gagner la bataille contre IBS une fois pour tout.
