Le meilleur anti-douleur tout naturel
Si vous voulez conjurer la douleur sans les effets secondaires dangereux des opioïdes ou acétaminophène, une étude en Europe montre à quel point il peut être fait.
Selon cette recherche, en visualisant un lieu sûr qui offre le confort et la sécurité, vous pouvez auto-induire une transe réduction de la douleur qui fait des événements comme la chirurgie moins douloureuse.
« Nous demandons aux patients de décrire un endroit sûr à l'aise qu'ils veulent être au cours de la procédure. Les gens ont choisi une maison d'été, la plage, ou dans les bois. Au cours de la procédure, l'infirmière demande au patient de se concentrer sur leur lieu sûr et à quoi il ressemble, les odeurs et les sons », explique le chercheur Marianne Wetendorff Nørgaard, auteur principal et un spécialiste de l'infirmière clinicienne à l'hôpital universitaire de Copenhague, Rigshospital et, Danemark.
Nørgaard dit: « Lorsque le patient exprime la douleur, l'infirmière aide le patient à visualiser un scénario alternatif à la procédure invasive. Par exemple, si le patient dit « ma poitrine brûle », l'infirmière peut dire «imaginer que c'est un jour froid et il y a de la glace sur la poitrine. Les patients nous disent qu'être dans cette état de transe avec des images de sécurité rend la procédure une expérience agréable et il se sent plus court «.
Les chercheurs ont constaté que les patients qui ont utilisé la visualisation au cours de leurs procédures étaient dans la douleur moins souvent et demandé moins antalgiques.
Si vous voulez conjurer la douleur sans les effets secondaires dangereux des opioïdes ou acétaminophène, une étude en Europe montre à quel point il peut être fait.
Selon cette recherche, en visualisant un lieu sûr qui offre le confort et la sécurité, vous pouvez auto-induire une transe réduction de la douleur qui fait des événements comme la chirurgie moins douloureuse.
« Nous demandons aux patients de décrire un endroit sûr à l'aise qu'ils veulent être au cours de la procédure. Les gens ont choisi une maison d'été, la plage, ou dans les bois. Au cours de la procédure, l'infirmière demande au patient de se concentrer sur leur lieu sûr et à quoi il ressemble, les odeurs et les sons », explique le chercheur Marianne Wetendorff Nørgaard, auteur principal et un spécialiste de l'infirmière clinicienne à l'hôpital universitaire de Copenhague, Rigshospital et, Danemark.
Nørgaard dit: « Lorsque le patient exprime la douleur, l'infirmière aide le patient à visualiser un scénario alternatif à la procédure invasive. Par exemple, si le patient dit « ma poitrine brûle », l'infirmière peut dire «imaginer que c'est un jour froid et il y a de la glace sur la poitrine. Les patients nous disent qu'être dans cette état de transe avec des images de sécurité rend la procédure une expérience agréable et il se sent plus court «.
Les chercheurs ont constaté que les patients qui ont utilisé la visualisation au cours de leurs procédures étaient dans la douleur moins souvent et demandé moins antalgiques.
