Le test de glycémie des personnes « saines » ont besoin
Rien de bon ne vient de sucre élevé dans le sang. Et si chroniquement élevés de haut niveau vos plus tout le temps - il va déclencher des changements métaboliques dans votre corps qui sont loin d'être doux.
Au fil du temps, les niveaux de glucose dans le sang au - delà de la normale, en bonne santé peut conduire non seulement à diabète de type 2 et son précurseur - le syndrome métabolique - mais aussi vous mettre en place pour l’inflammation chronique, hyper-obésité, les maladies cardiovasculaires, des troubles neurologiques, des déséquilibres hormonaux, immunitaires dysfonctionnement, organe et la dégradation des tissus, le vieillissement prématuré ... et même le cancer.
Le contributeur le plus connu à des niveaux dangereux de sucre dans le sang est une alimentation riche en sucres raffinés, les aliments transformés et les glucides simples, mais il est de loin pas votre seule menace: les autres comprennent des niveaux excessifs de toxines dans le corps ... l'utilisation continue des médicaments spécifiques ... le stress chronique ... et d'autres déséquilibres.
Le nombre de nouveaux cas de diabète de type 2 continue à battre le record chaque année, et est particulièrement préoccupante chez les adolescents et les enfants depuis le diabète sucré chez cette population vulnérable était presque du jamais vu dans le passé.
Il est clair de ces statistiques troublantes que notre société doit faire face à une épidémie montée en flèche, liée aux modes de vie modernes et les environnements. Les bonnes nouvelles sont, les conditions métaboliques telles que le diabète peut être évité ou traité avec succès de type 2 en utilisant les bonnes approches naturelles ...
Une intervention précoce sauve des vies
Le plus tôt que les anomalies de la glycémie sont détectés, plus il est facile de les corriger. C'est pourquoi la détection précoce joue un rôle important dans la prévention et le renversement de graves problèmes de santé métabolique et maladies chroniques connexes.
Une façon simple et précise pour tester le déséquilibre de la glycémie à long terme est le test sanguin A1C. Plus précis et d’information, un test A1C peut détecter les niveaux de glucose sanguin chroniquement élevés qui sont souvent mal perçu avec le test standard de la glycémie à jeun, qui ne lit que courant taux de sucre dans le sang. Le A1C est tout à fait différent: il montre où les niveaux de sucre dans le sang ont été au cours des deux derniers trois mois.
Normalement, l'A1C est utilisé uniquement lorsqu'un médecin soupçonne fortement le diabète ou un patient a déjà la maladie, mais ce test simple pourrait sauver beaucoup plus de vies si elle était incluse dans le cadre des examens médicaux de routine.
En tant que médecin pratiquant intégrative, j'ai observé qu'une lecture isolé en utilisant le test sanguin de sucre à jeun standard, ne donne pas une détermination précise de la façon dont l'individu manipule leur sucre dans le sang à long terme. En conséquence, le médecin et le patient peut ne pas détecter les tendances sucre dans le sang nocifs qui peuvent être renversées par des changements de régime alimentaire et le mode de vie approprié.
Qu'est-ce exactement A1C?
Le test A1C est aussi appelé le test d'hémoglobine A1c ou HbA1c. Hémoglobine est une protéine présente dans les globules rouges. Lorsque la glycémie réagit avec elle, le taux d'hémoglobine devient « glyquée » et reste de cette façon. Les globules rouges vivent pendant 120 jours avant d'être remplacé, et au cours de la durée de vie de la cellule, l'hémoglobine transporte une mémoire imprimée des niveaux de sucre dans le sang de l'organisme. En mesurant cette hémoglobine glyquée, le test A1C montre les niveaux de sucre sanguin au cours des deux ou trois derniers mois et peut détecter un déséquilibre chronique avec beaucoup plus de précision et de perspicacité.
Style de vie: L'importance de l'alimentation et de l'exercice
L'élément le plus important du contrôle du sucre dans le sang est strictement faible indice glycémique alimentation mettant l' accent sur les aliments à faible teneur en sucre qui soutiennent et nourrissent la glycémie, plutôt que de dopage et de s'écraser comme très édulcoré ou les aliments transformés font.
Et le deuxième facteur le plus important est l'exercice régulier qui encourage de nombreux effets hormonaux et biologiques critiques pour la santé et l'équilibre métabolique du glucose.
Ces changements de style de vie sont révélés être aussi efficaces que la thérapie médicamenteuse pour normaliser les niveaux de sucre dans le sang sur une courte période de temps. Cependant, des études et des données cliniques suggèrent que sur le long terme, un mode de vie sain avec une bonne alimentation et l'exercice est la seule solution durable pour maintenir votre taux de sucre dans le sang stable et protéger la santé globale.
Récemment, une méta-analyse de la recherche a été publiée pour aider à identifier les effets de deux types de programmes de formation différents: programme d'exercices de résistance aérobie et excentrique combinée par rapport à l'exercice aérobie seulement. Les résultats démontrent que la combinaison des exercices de résistance avec l'exercice aérobie des sujets améliorés de contrôle de la glycémie au-delà des seules aérobics. L'effet moyen des programmes de formation était similaire à celle de l'alimentation à long terme et un traitement à l'insuline.
Suppléments naturels
Un certain nombre d'herbes, composés botaniques et nutriments ont été montré pour aider à prévenir et même inverser les conditions métaboliques au fil du temps. Ces solutions naturelles et ciblées, à resensibiliser récepteurs d'insuline, prévenir les pics de glycémie, d’améliorer le métabolisme des graisses et des sucres, augmentation de l'activité anti - oxydante, l’inflammation diminuer et prévenir l’excès de glucose dans le sang de faire des ravages sur les protéines, les cellules, les tissus et les organes. Quelques principales recommandations comprennent Berberis, feuille Gymnema, la cannelle, les graines Jambolan, fenugrec, basilic sacré, le ginseng de Sibérie, astragale, certains champignons médicinaux, acide alpha - lipoïque, alginates de sodium et le chrome polynicotinate. La plupart de ces ingrédients, ainsi que d'autres composés synergiques, se trouvent dans un supplément métabolique complète. J'ai conçu cette formule naturelle pour aider à soutenir l'équilibre optimal de la glycémie et aider à protéger contre des problèmes de santé chroniques métaboliques.
Ne laissez pas un coupable silence vous priver de votre santé
Demandez à votre fournisseur de soins de santé pour commander le test A1C dans le cadre de votre examen annuel d'entretien de la santé. Avec cet outil de diagnostic simple et avancé, vous serez en mesure de détecter les problèmes éventuels de sucre dans le sang à un stade précoce, à temps pour les traiter avec un régime alimentaire et les changements de style de vie simples qui aideront à inverser les tendances malsaines.
Même si vous mangez bien et prenez bien soin de vous-même, vous pouvez constater que les problèmes métaboliques se développent en silence pendant que vous vieillissez. Le test A1C est une bonne façon de mieux comprendre clairement dans votre bien-être général, en aidant à protéger et promouvoir la santé et la vitalité tout au long de votre vie.
Rien de bon ne vient de sucre élevé dans le sang. Et si chroniquement élevés de haut niveau vos plus tout le temps - il va déclencher des changements métaboliques dans votre corps qui sont loin d'être doux.
Au fil du temps, les niveaux de glucose dans le sang au - delà de la normale, en bonne santé peut conduire non seulement à diabète de type 2 et son précurseur - le syndrome métabolique - mais aussi vous mettre en place pour l’inflammation chronique, hyper-obésité, les maladies cardiovasculaires, des troubles neurologiques, des déséquilibres hormonaux, immunitaires dysfonctionnement, organe et la dégradation des tissus, le vieillissement prématuré ... et même le cancer.
Le contributeur le plus connu à des niveaux dangereux de sucre dans le sang est une alimentation riche en sucres raffinés, les aliments transformés et les glucides simples, mais il est de loin pas votre seule menace: les autres comprennent des niveaux excessifs de toxines dans le corps ... l'utilisation continue des médicaments spécifiques ... le stress chronique ... et d'autres déséquilibres.
Le nombre de nouveaux cas de diabète de type 2 continue à battre le record chaque année, et est particulièrement préoccupante chez les adolescents et les enfants depuis le diabète sucré chez cette population vulnérable était presque du jamais vu dans le passé.
Il est clair de ces statistiques troublantes que notre société doit faire face à une épidémie montée en flèche, liée aux modes de vie modernes et les environnements. Les bonnes nouvelles sont, les conditions métaboliques telles que le diabète peut être évité ou traité avec succès de type 2 en utilisant les bonnes approches naturelles ...
Une intervention précoce sauve des vies
Le plus tôt que les anomalies de la glycémie sont détectés, plus il est facile de les corriger. C'est pourquoi la détection précoce joue un rôle important dans la prévention et le renversement de graves problèmes de santé métabolique et maladies chroniques connexes.
Une façon simple et précise pour tester le déséquilibre de la glycémie à long terme est le test sanguin A1C. Plus précis et d’information, un test A1C peut détecter les niveaux de glucose sanguin chroniquement élevés qui sont souvent mal perçu avec le test standard de la glycémie à jeun, qui ne lit que courant taux de sucre dans le sang. Le A1C est tout à fait différent: il montre où les niveaux de sucre dans le sang ont été au cours des deux derniers trois mois.
Normalement, l'A1C est utilisé uniquement lorsqu'un médecin soupçonne fortement le diabète ou un patient a déjà la maladie, mais ce test simple pourrait sauver beaucoup plus de vies si elle était incluse dans le cadre des examens médicaux de routine.
En tant que médecin pratiquant intégrative, j'ai observé qu'une lecture isolé en utilisant le test sanguin de sucre à jeun standard, ne donne pas une détermination précise de la façon dont l'individu manipule leur sucre dans le sang à long terme. En conséquence, le médecin et le patient peut ne pas détecter les tendances sucre dans le sang nocifs qui peuvent être renversées par des changements de régime alimentaire et le mode de vie approprié.
Qu'est-ce exactement A1C?
Le test A1C est aussi appelé le test d'hémoglobine A1c ou HbA1c. Hémoglobine est une protéine présente dans les globules rouges. Lorsque la glycémie réagit avec elle, le taux d'hémoglobine devient « glyquée » et reste de cette façon. Les globules rouges vivent pendant 120 jours avant d'être remplacé, et au cours de la durée de vie de la cellule, l'hémoglobine transporte une mémoire imprimée des niveaux de sucre dans le sang de l'organisme. En mesurant cette hémoglobine glyquée, le test A1C montre les niveaux de sucre sanguin au cours des deux ou trois derniers mois et peut détecter un déséquilibre chronique avec beaucoup plus de précision et de perspicacité.
Style de vie: L'importance de l'alimentation et de l'exercice
L'élément le plus important du contrôle du sucre dans le sang est strictement faible indice glycémique alimentation mettant l' accent sur les aliments à faible teneur en sucre qui soutiennent et nourrissent la glycémie, plutôt que de dopage et de s'écraser comme très édulcoré ou les aliments transformés font.
Et le deuxième facteur le plus important est l'exercice régulier qui encourage de nombreux effets hormonaux et biologiques critiques pour la santé et l'équilibre métabolique du glucose.
Ces changements de style de vie sont révélés être aussi efficaces que la thérapie médicamenteuse pour normaliser les niveaux de sucre dans le sang sur une courte période de temps. Cependant, des études et des données cliniques suggèrent que sur le long terme, un mode de vie sain avec une bonne alimentation et l'exercice est la seule solution durable pour maintenir votre taux de sucre dans le sang stable et protéger la santé globale.
Récemment, une méta-analyse de la recherche a été publiée pour aider à identifier les effets de deux types de programmes de formation différents: programme d'exercices de résistance aérobie et excentrique combinée par rapport à l'exercice aérobie seulement. Les résultats démontrent que la combinaison des exercices de résistance avec l'exercice aérobie des sujets améliorés de contrôle de la glycémie au-delà des seules aérobics. L'effet moyen des programmes de formation était similaire à celle de l'alimentation à long terme et un traitement à l'insuline.
Suppléments naturels
Un certain nombre d'herbes, composés botaniques et nutriments ont été montré pour aider à prévenir et même inverser les conditions métaboliques au fil du temps. Ces solutions naturelles et ciblées, à resensibiliser récepteurs d'insuline, prévenir les pics de glycémie, d’améliorer le métabolisme des graisses et des sucres, augmentation de l'activité anti - oxydante, l’inflammation diminuer et prévenir l’excès de glucose dans le sang de faire des ravages sur les protéines, les cellules, les tissus et les organes. Quelques principales recommandations comprennent Berberis, feuille Gymnema, la cannelle, les graines Jambolan, fenugrec, basilic sacré, le ginseng de Sibérie, astragale, certains champignons médicinaux, acide alpha - lipoïque, alginates de sodium et le chrome polynicotinate. La plupart de ces ingrédients, ainsi que d'autres composés synergiques, se trouvent dans un supplément métabolique complète. J'ai conçu cette formule naturelle pour aider à soutenir l'équilibre optimal de la glycémie et aider à protéger contre des problèmes de santé chroniques métaboliques.
Ne laissez pas un coupable silence vous priver de votre santé
Demandez à votre fournisseur de soins de santé pour commander le test A1C dans le cadre de votre examen annuel d'entretien de la santé. Avec cet outil de diagnostic simple et avancé, vous serez en mesure de détecter les problèmes éventuels de sucre dans le sang à un stade précoce, à temps pour les traiter avec un régime alimentaire et les changements de style de vie simples qui aideront à inverser les tendances malsaines.
Même si vous mangez bien et prenez bien soin de vous-même, vous pouvez constater que les problèmes métaboliques se développent en silence pendant que vous vieillissez. Le test A1C est une bonne façon de mieux comprendre clairement dans votre bien-être général, en aidant à protéger et promouvoir la santé et la vitalité tout au long de votre vie.
