4 façons d'éviter l'obésité et le diabète qui ont rien à voir avec un régime
Il y a un nombre croissant de preuves que deux des principales menaces pour la santé sont confrontés aujourd'hui - l'obésité et le diabète - sont liés à l'exposition aux produits chimiques perturbateurs endocriniens (PE).
Perturbateurs endocriniens connus comprennent le bisphénol A (BPA ), qui se trouve dans les revêtements de boîtes de conserves alimentaires et sur les recettes de caisse, et les phtalates, qui se trouvent dans les plastiques, les cosmétiques retardateurs de flamme (tel qu'il est utilisé sur les vêtements et la literie) et dans les pesticides. Ces perturbateurs endocriniens ont été connectée à l’infertilité, les cancers liés aux hormones, les problèmes neurologiques et d’autres problèmes de santé.
Mais leur lien vers l’obésité et le diabète est l'objet d'une déclaration scientifique publiée par la Société Endocrine le mois dernier. Selon la déclaration, qui est basée sur des années de recherche sur les perturbateurs endocriniens, ces produits chimiques sont si communs que chaque personne sur Terre a été exposé à un ou plusieurs d'entre eux. Le Journal d'endocrinologie clinique indique que l’exposition EDC coûte à l'UE de 209 milliards $ par année en dépenses de santé et la perte de productivité.
Il est même probable qu'une grande partie de l'épidémie d'obésité aujourd'hui peut être attribuée à l'exposition prénatale à ECD. Aux États-Unis, plus d'un tiers de la population est obèse et plus de 29 millions de personnes souffrent de diabète.
Les études animales n’ont constaté que l’exposition à de petites quantités de produits chimiques in utero conduit à l'obésité plus tard dans la vie. Des études animales similaires ont constaté que EDCs cellules cibles dans le pancréas, les cellules graisseuses et les cellules du foie, conduisant à une résistance à l'insuline et une surabondance de la production d'insuline par l'organisme.
Pour lutter contre le problème, la Endocrine Society appelle à :
• D'autres recherches plus directement déduire les relations de cause à effet entre l'exposition EDC et les conditions de santé.
• Règlement pour assurer que les produits chimiques sont testés pour l'activité du système endocrinien, y compris à faibles doses, avant d'être autorisée à utiliser.
• Faisant appel à « chimistes verts » et d'autres partenaires industriels pour créer des produits qui testent et éliminer les perturbateurs endocriniens potentiels.
• L'éducation pour le public et les décideurs sur les moyens de garder de nourriture CPSE, l'eau et l'air, ainsi que les moyens pour protéger les enfants à naître de l'exposition.
Il existe de nombreuses études sur liant maintenant à la REE des problèmes de santé. J'ai écrit sur un plus tôt cette année dans « produits chimiques cachés vous font plus gras. »
En bout de ligne, si vous mangez des aliments biologiques entiers et sont toujours aux prises avec un gain de poids ou d'un milieu qui ont est plus doux que vous le souhaitez, il est plus que probable que les REE sont un facteur, sinon la cause. Suivez ces étapes:
1. Éviter les bouteilles d'eau en matière plastique; et si vous buvez de l'eau filtrée, déterminez si le système de filtration contient tout BPA.
2. Évitez foods.Most sont mis en conserve de ces boîtes sont bordées de plastique.
3. Laissez tomber vos batteries de cuisine antiadhésives et des ustensiles en plastique et laisser cuire en fonte et / ou ustensiles en acier inoxydable.
4. Vous pouvez également envisager le nettoyage de ces toxines de votre corps. Il y a plusieurs façons de le faire, un peu plus intense que d’autres.
