La vraie cause de maladie cardiaque, le diabète et la maladie d'Alzheimer
La guérison réelle est basée à découvrir les causes profondes des symptômes et des maladies qui affligent les humains modernes. L'histoire a toujours montré que le traitement d'une maladie ou un symptôme ne guérit pas une personne de ces choses, ni ne l'empêche pas de poursuivre son épave du corps. Souvent, un seul facteur sous-jacent peut être la cause de plusieurs maux et maladies à la fois. Une telle racine est l'inflammation. Contrôler que, et vous pouvez contrôler et peut-être éliminer les maladies cardiaques, le diabète, l'hypercholestérolémie, certains cancers et la maladie d'Alzheimer.
Qu'est-ce que l'inflammation?
L'inflammation est normale du corps, la réponse naturelle et saine aux facteurs de stress. Extérieurement, il se pose à la suite de contact avec des irritants pour la peau (sumac vénéneux, par exemple) ou d'une blessure. En interne, il est une réponse aux envahisseurs malsains entrant dans le corps, comme les toxines, les virus et les bactéries. Physiologiquement, l'inflammation protège le corps contre ces substances. Lorsque rien ne, cependant, il peut passer d'aigu à chronique; et c'est là le problème de santé commence. Normalement, après un épisode aigu de l'inflammation, la question de l'invasion est résolue et le corps peut normaliser sa réponse inflammatoire. Cependant, quand une substance toxique (comme la fumée de cigarette ou les aliments transformés) se déplace en continu à travers le corps depuis des décennies, l'inflammation reste constante, devient chronique et provoque la maladie.
La cause profonde de maladies graves
L’inflammation chronique est si nocive pour le corps qu'il est la cause de maladies mortelles, y compris les maladies cardiaques et le diabète. Comment cela peut - être quand on sait que les régimes riches en saturés de graisse causer des maladies cardiaques et de cholestérol élevé? Il est parce que l’information, ces croyances, ne sont pas tenus comme un fait aujourd'hui. La science les a réfutées.
Dwight Lundell, MD, est l'un des chirurgiens cardiaques les plus expérimentés aux États-Unis. Avec plus d'un quart de siècle d'expérience et plus de 5000 interventions chirurgicales à cœur ouvert sous sa ceinture, il a changé sa position sur la cause de la maladie cardiaque. Oui, il a utilisé à prescrire ses patients des médicaments statines pour abaisser le cholestérol, avec un régime qui restreint sévèrement l'apport en graisses. Pourtant, son expérience et des recherches plus approfondies ont montré que ces approches ne fonctionnent pas. En fait, malgré eux, 75 millions d'Américains souffrent encore des maladies cardiaques et 20 millions d'Américains souffrent de diabète.
Vous voyez, sans inflammation chronique dans notre corps, le cholestérol se déplacer à travers notre corps sans incidence. Cependant, en raison de l'inflammation, le cholestérol est en mesure d'accumuler dans les artères et les vaisseaux sanguins, ce qui conduit à une maladie cardiaque et d'AVC. En d'autres termes, il est l'état inflammatoire chronique dans le corps qui emprisonne le cholestérol et fournit la cause ou un problème, conduisant à ces maladies mortelles.
Les faits alimentaires
Maintenant, je sais que je viens de dire un régime alimentaire faible en gras n'empêche pas ou guérir les maladies cardiaques. Cependant, l'alimentation est toujours importante. Un régime inflammatoire est riche en glucides simples, hautement transformés. Il comprend des aliments hautement toxiques comme la farine blanche et le sucre blanc. Ce régime nuisible contient également les oméga-6 huiles végétales, comme le soja, le tournesol, le carthame et le maïs, ainsi que tous les aliments transformés et préparés à base d'eux. Vous pouvez remarquer que dans les Etats-Unis, ces types d'aliments comprennent presque tous les articles dans nos supermarchés, empilés haut sur les bas-côtés à l'intérieur.
L'équilibre Omega
Les huiles Omega sont essentielles et sont nécessaires pour la bonne santé lorsqu'il est en équilibre. Les oméga-3 sont celles qui obtiennent la grande attention de bien - être ces jours -ci . Ce sont alcalins et aider à promouvoir HDL, le bon cholestérol NAVETTES le mauvais LDL qui n'a pas été traitée vers le foie pour plus de traitement. En revanche, les oméga-6 huiles sont acides et provoquent une inflammation, mais ils sont encore nécessaires pour la croissance normale des cellules, les muscles et le développement du cerveau et de la santé du système nerveux. Cependant, ils ne doivent être consommés dans un rapport propre à oméga-3. Selon la recherche sur PubMed, « Plusieurs sources d'information suggèrent que les êtres humains ont évolué sur un régime avec un taux d'oméga-6 et oméga-3 acides gras essentiels (AGE) d'environ 1 alors que dans les régimes occidentaux , le rapport est de 15 / 1- 16.7 / 1 « .
Pas étonnant que nous sommes malades.
Mais ce sont les huiles oméga-6 qui permettent les aliments emballés d'avoir une telle longue durée de vie, ce qui accroît les bénéfices de l'entreprise alimentaire. Ces aliments fortement transformés baignées dans les huiles oméga-6, remplis de sucre et riche en hydrates de carbone transformés nous tuent tous les jours, lentement mais sûrement.
Le cycle mauvais
Lorsque les professionnels de la santé croient que la cause du taux élevé de cholestérol et les maladies cardiaques était gras, ils prescrivent un régime à faible teneur en matières grasses. Avec ce besoin est venu un tas de faible teneur en matières grasses et des aliments non gras. Les aliments ont été faits avec des glucides simples transformés, comme le sucre et la farine blanche et oméga-6 huiles bon goût et préserver bien. Le problème est « l'alimentation de la maladie cardiaque » causé trop acide et trop de sucre pour frapper la circulation sanguine, ce qui provoque le pancréas pour aller en cas de surcharge et de vidage d'insuline pour le sucre navette dans les cellules pour un traitement ultérieur. Mais à cause de la consommation continue de ces aliments, les cellules sont pleines et le sucre supplémentaire est stocké sous forme de graisse. Cet excès de graisse provoque le stress sur le corps et libère des produits chimiques pro-inflammatoires qui causent plus de l'inflammation. Cela a conduit à une épidémie de régime induite, l'obésité induite par une inflammation, le diabète,
La prévention est le remède
La solution, le remède, car tout cela est de réduire l'inflammation et maintenant prévenir l'inflammation de devenir à nouveau chronique. Cela signifie arrêter de fumer (si vous êtes un fumeur); essayer de réduire considérablement votre consommation de produits transformés, les aliments emballés à base de glucides simples comme le sucre et la farine blanche; et limiter les aliments préparés avec des huiles oméga-6. Cela signifie aussi réduire le stress et manger plus entiers, les fruits et légumes frais, ainsi que des glucides complexes à partir de grains. En outre, vous pouvez ajouter des aliments et des épices à votre régime alimentaire qui aident à réduire l'inflammation. Ceux-ci comprennent le curcuma, l'ail, le gingembre, l'oignon, les épinards, les graines de lin, les baies, les kiwis, les olives, l'huile d'olive extra vierge et les cerises acidulées. Prendre des suppléments d'oméga-3 peut aussi être d'une grande aide.
Ce n'est que s'adresse que l'espoir d'un traitement ou la prévention peut être trouvée la cause d'une maladie ou d'une maladie. Dans le cas des maladies mortelles comme les maladies cardiaques, le diabète, le cancer, la maladie d'Alzheimer, l'obésité et accident vasculaire cérébral, une inflammation chronique est à la racine.
