Le traitement meilleur d'Alzheimer
Des chercheurs de l'Université du Maryland École de santé publique croient qu'ils ont découvert le meilleur traitement préventif actuellement disponibles pour lutter contre la maladie d'Alzheimer. Quand ils ont testé la thérapie, ils l'ont trouvé amélioré l'efficacité de l'activité cérébrale et a stimulé la mémoire.
Pour les personnes âgées qui souffrent déjà quelques dérapages de la mémoire, les scientifiques recommandent un exercice modéré qui, disent- ils, il fonctionne mieux que tout médicament. Dans leur étude, ils ont constaté que l’exercice améliore le rappel de mémoire non seulement, mais aussi le fonctionnement du cerveau, telle que mesurée par imagerie par résonance magnétique du cerveau des gens.
« Nous avons constaté que, après 12 semaines d'être sur un programme d'exercice modéré, les participants à l'étude ont amélioré leur efficacité neurale: - ils utilisaient moins de ressources de neurones pour effectuer la même tâche de mémoire », explique le chercheur J. Carson Smith. « Aucune étude n'a montré qu'un médicament peut faire ce que nous avons montré est possible avec l'exercice. »
L'étude a démontré que vous n'avez pas à effectuer un exercice intense pour aider votre mémoire. Tout ce que vous avez à faire est de marcher juste assez vite pour obtenir un peu de sueur et de faire un peu moins de trois heures de marche par semaine.
