15 avantages incroyables de l'eau de Jeera pour votre peau, cheveux et santé
Voulez-vous mener une vie saine? "Commencez votre journée avec un verre plein d'eau de jeera", conseille le nutritionniste basé à Bangalore Dr Anju Sood. Tout ce que vous avez à faire est de faire bouillir quelques graines de jeera (cumin) dans l'eau, puis laissez-le refroidir et buvez-le tôt le matin à jeun. L'eau de Jeera aussi appelée «Jal jeera» en hindi, en jeeragam ou en eau de cumin peut être utilisée comme remède naturel pour divers problèmes de santé et est d'un grand avantage pour notre corps. "Il est essentiel de boire de l'eau jeera tous les jours", ajoute le Dr Anju Sood.
Voici 15 avantages incroyables pour la santé de l'eau de jeera:
1. Bon pour l'estomac: Selon le Dr Ashutosh Gautam, «l'eau de Jeera aide à éliminer l'acidité et les ballonnements, soulage l'indigestion, agit comme analgésique et est particulièrement bénéfique pour guérir les maux d'estomac et les douleurs abdominales.
2. Améliore la digestion pendant la grossesse: «L'eau de Jeera améliore la digestion pendant la grossesse, car elle agit comme un stimulant pour les enzymes qui sont nécessaires pour la digestion des glucides et des graisses», explique le Dr Sood.
3. Favorise la lactation pendant la grossesse: "L'eau de Jeera facilite la sécrétion de lait des glandes mammaires, et favorise ainsi la lactation chez les femmes enceintes", poursuit le Dr Anju.
4. Augmente l'immunité: Dr. Manoj K. Ahuja, Hôpital de Fortis dit, "Jeera est une excellente source de fer et de fibres diététiques.Il est essentiel de boire de l'eau jeera pour maintenir la fonctionnalité normale de votre système immunitaire.Il lutte contre les maladies et réduit vos chances de tomber malade. "
5. Traite le diabète: «L'eau de Jeera est bonne pour les patients souffrant de diabète, vous pouvez la boire à jeun pour réduire le taux de sucre dans le sang», suggère le Dr Ashutosh Gautam.
6. Système respiratoire: Le Dr Manoj Ahuja dit: «L'eau de Jeera a également un impact positif sur votre système respiratoire, elle est de nature anti-congestive et aide à éliminer les mucosités accumulées dans votre poitrine.
7. Régule la pression artérielle: «L'eau de Jeera est riche en potassium.Le potassium est un minéral clé dont l'organisme a besoin pour fonctionner correctement.Il aide à réguler la tension artérielle en équilibrant les effets négatifs du sel. potassium ", explique le Dr Manoj K. Ahuja.
8. Boosts Energy: Dr Anju Sood dit: «Si vous avez un métabolisme lent, buvez de l'eau jeera.Il améliore votre niveau d'énergie et vous fait sentir tellement mieux."
9. Bon pour le foie: Le Dr Ashutosh Gautam dit: «L'eau de Jeera évacue les toxines du corps et facilite la production de bile, ce qui est extrêmement bénéfique pour le foie.
10. Traite l'anémie: Le Dr Ahuja, de l'hôpital Fortis, dit: «Le fer est l'un des minéraux les plus vitaux et joue un rôle clé dans le bon fonctionnement du corps.Le cumin contient de grandes quantités de fer et aide à traiter l'anémie. Jeera l'eau pour lutter contre la carence en fer aiguë. "
11. Réduit la douleur de la période: «Vous pouvez boire de l'eau jeera pour réduire la douleur de la période», suggère le Dr Ashutosh Gautam, Baidyanath. Il a un effet relaxant, et ses propriétés anti-spasmodiques et anti-inflammatoires sont utiles pour se débarrasser des crampes menstruelles.
12. Good for Skin: Le docteur Sapna V. Roshni, du Centre de Transformation Esthétique de Cocoona, a déclaré: «L'eau de Jeera rajeunit votre peau et vous donne la lueur saine dont vous avez toujours rêvé: elle contient de grandes quantités de potassium, calcium, sélénium, cuivre et le manganèse qui aide à rajeunir votre peau.Utilisez un pack de visage de l'eau de jeera avec du curcuma pour obtenir la lueur que vous avez toujours voulu. " Dr. Gautam dit, "l'eau de Jeera est essentielle pour garder votre peau douce, souple et lisse."
13. Anti-âge: «Jeera contient une grande quantité de vitamine E et est reconnue pour ses propriétés antioxydantes, elle combat les radicaux libres et prévient le vieillissement prématuré», explique le Dr Sapna.
14. Traitement de l'acné: «L'eau de Jeera est un excellent moyen de se débarrasser de l'acné naturellement car elle est de nature antibactérienne.Appliquer par voie topique pour une peau claire et impeccable», explique le Dr Roshni.
15. Favorise la santé des cheveux: «L'eau de Jeera contient de nombreux nutriments qui sont excellents pour les cheveux et qui aident à nourrir les racines de vos cheveux et qui luttent contre l'amincissement des cheveux et la perte de cheveux», ajoute le Dr Roshni.
