Si vous voulez connaître vos chances d'attraper un rhume ou la grippe cet hiver, deux facteurs jouent un rôle majeur dans la détermination de votre immunité aux virus.
La recherche à l’Université de Maastricht, aux Pays -Bas, montre que si vous pouvez obtenir plus de sommeil et de réduire votre stress au travail, vous pouvez augmenter considérablement vos chances de rester bien.
L'étude révèle que les employés qui occupent des emplois très exigeants souffrent d'un rhume de 20 pour cent plus souvent que les employés dans des postes moins exigeants. En outre, l'insécurité de l'emploi - par exemple, à la suite de restructurations - conduit à une augmentation de la grippe et la gastro-entérite. Les employés qui travaillent par quarts ont plus de chances de développer des infections que les employés de jour. Le risque est le plus grand parmi ceux qui travaillent dans un système à trois quart de travail.
La recherche démontre également que la fatigue et l'épuisement professionnel particulier, augmente le risque d'infections. Les employés qui ont des plaintes de l'épuisement professionnel ont souffert de gastro-entérite presque deux fois plus souvent que les employés sans épuisement professionnel.
